未來是可以預測的
有多少次，你的一個朋友處在一段感情關係中，你能看出這段關係在滑向深淵，你能看出這段關係隻會有一個悲慘的結局，但你的朋友完全不知道？
我們往往很難克服對自身的偏見，看清自己腳下的道路將伸向何方，但我們似乎經常可以預測別人的道路將去向何處。
◎簡單的預測練習
花點時間想象一下：某個你比較了解但你並沒有投入重要感情在其生活中的人——也許是一個同事或者生意合作夥伴，基於你對這個人的了解，你認為5年之後他會是什麽狀態？他的事業、感情、健康、精神狀態、信仰、財務狀況等，會是什麽樣子？他的哪些方麵將會有所改進？哪些方麵將會走下坡路？又有哪些方麵會相對不變？
不要擔心預測做不到絕對精確，隻管做出你的猜測就行了。在這裏，我們暫時不考慮類似意外死亡和不可抗力等特殊情況。
你不一定要都寫下來，但是要盡量將你的預測具體化，並把它們大聲說出來，或者至少在心裏描述出來——比如這個人的體重會增加、減輕，還是維持不變？他的收入會提高還是降低？他還會從事現在的職業嗎？他會開始、結束還是維持一段感情關係？你們還會是朋友嗎？
在讀下去之前，請先花一兩分鍾來試一試。
◎理解你的預測
現在，讓我們把你的具體預測內容扔在一邊，來看看你是怎麽做出這個預測的。你考慮了哪些因素？
這裏有一些因素，可能是你會納入考慮範圍的，你可能考慮了這個人的——
行為模式
習慣
過去
環境（家庭，工作）
社交關係（家人，同事，男女朋友）
工作/職業
精神/宗教信仰
財務狀況（收入，現金流，債務）
擁有的物品
上癮行為
健康/飲食
身體特征（外表，體重，衛生）
遺傳特征
個性
性格特點（誠實，自律，勇氣）
我猜你至少考慮了以上因素中的一部分，不管是有意識還是無意識。你可能快速思考了一下這個人的當下和過去，然後對他的未來做出了預測。這就像一個物理問題，你試著確定物體的位置、速度和加速度，然後這些因素就能讓你以某種精確度預測出它將在未來的某個時點到達某個地方。
請在心裏把你做預測時考慮的因素列成一個清單。還有什麽不在這個清單上？你還是不一定要寫下來，可以隻是在心裏想，把那些你覺得自己考慮了的因素或標準列出來。
如果你沒有運用某些理性的衡量標準，而主要是靠本能和直覺做出了預測，那也可以。我們並沒有想在這裏用上什麽嚴格製定好的程序。如果你主要依靠直覺來對一個朋友的未來做出預測，那不妨猜想一下，你的直覺會認為哪些因素是重要的？
再次提醒，別擔心做不到絕對精確。隻需要用你的方式做出預測，以此獲得清晰感。就算你內心裏使用的預測程序看起來難以理解，那也沒關係。
◎遺漏了什麽？
現在，讓我問你幾個問題——你做出這個預測，多大程度上考慮了這個人的清醒意識？你考慮這個因素了嗎？你有沒有考慮這個人的自由意誌？你有沒有考慮，這個人做出決定、清醒自主創造自己生活的能力？你有沒有考慮他的目標、夢想，還有對未來的規劃？
這個人的未來，你認為主要是由他現有的環境、遺傳、行為模式塑造而成，還是由他清醒自主的選擇塑造而成？
現在，如果一個你認識的人正在讀這本書，他選擇對你的人生進行預測，那又會是什麽結果？他做出這份預測，是基於你是一個清醒自主的、有高級認知能力的人嗎？或者他認為清醒自主的意識並不會在你未來5年的生活裏發揮多大作用？
你覺得，你朋友做出的這個預測準確度怎麽樣？如果不考慮你的清醒意識，這份預測還會相對準確嗎？
你內心的清醒意識在這裏到底有多大作用呢？在人生這個舞台上，你的清醒意識是在主導著演出，還是僅僅充當旁觀者的角色？在多大程度上，你是在清醒自主地引導著自己的生活？
顯然，在一些情況下，清醒意識、行為以及周圍環境這三個要素是不衝突的。但是，當不一致的情況出現時，哪一方在你的生活中才是最強有力的？
舉個例子，如果你當前的習慣和環境可能會讓你變得邋遢而生活混亂，但有著清醒意識的你已經下定決心要做一個整潔有序的人。哪一方會在接下來的5年中獲勝？如果你的朋友們要賭一把，他們會把賭注都下給哪一方？他們會是正確的嗎？
你自己有多清醒呢？
◎預測你自己的未來
你又會怎麽預測自己的未來？
那些給朋友做預測時所考慮到的因素，你會用在對自己的預測上嗎？
你做出這份預測，會主要基於現有的環境、行為因素，還是基於你清醒內心的力量？
你做出這份預測，會主要基於你過去和當前的狀況，還是基於你為自己未來的展望所做出的清醒選擇？
哪種標準會是最精確的？如果一個厲害的科學家想盡可能準確地預測你的未來，他會認為哪些因素至關重要，他又會給每個因素添加多大的權重？
你清醒自主選擇出的人生目標，會在這份預測中獲得多大權重？0%？1%？5%？10%？20%？50%？90%？
對於你的未來，你有沒有一個清晰的展望？它是什麽樣的？
◎你的清醒意識有多強大？
你的清醒意識有多強大？它能改變你的行為嗎？它能重塑你的環境嗎？它能改變你的社交關係嗎？它在你的生活中能起到多大的作用？
一些人選擇了清醒自主的生活，並勇敢麵對隨之而來的挑戰。對這些人來說，“清醒選擇”就是這份預測中最強有力的那個因素。它不會占100%——即使最清醒自主的人，也沒法絕對掌控他們生活的現實。但是，如果你為一個清醒自主的人預測未來，你就必須知道他將決定如何過自己的生活。現有環境和行為模式依然會有影響，但這些因素不是最關鍵的。
你有沒有遇到過這種人——他們是高度清醒自主的？
也許他是個100磅的超重的人，但你能夠看到他做出了清醒的決定去減肥，你能夠看到他不屈不撓的意念，所以你知道，5年後的他不可能還處於超重狀態；也許他是個深陷困境的生意人，但你就是知道他最終一定會成功……
當某個人的清醒意識足夠強大，強大到足以在長期生活中取得成就時，你能感覺到嗎？當某個人有足夠的能量超越“逃逸速度”時，你能感覺到嗎？而當某個人根本沒法成功的時候，你是否也能感覺到呢？
你有沒有遇到過這樣的人，他們就是不接受別人所說的絕境，他們的態度是“我會找到一條路，或者我會創造一條路”。你就是知道，他們最終一定會達到目標……
這種人很罕見，在我見過的人裏，這種人不超過1%。但高度清醒自主的人，他們幾乎全都散發著能量的光芒。僅僅是待在他們身邊，你都能感到自己變得更加清醒了。
對於更強大的清醒意識，你又持什麽態度？對於那些比你更能清醒自主掌控生活的人，你又有什麽樣的感覺？
你認為這樣的人充滿威脅嗎？你會給他們貼上“超級成就者”“天才”“天賦異稟”之類的標簽，好讓自己有借口和他們拉開距離嗎？是否正是這些標簽，讓你放棄了清醒自主的選擇，放棄了獲得和他們一樣的成就，甚至超過他們的可能性？是不是這樣你才能在麵對自己的時候感到更“舒服”？
是什麽阻礙了你去做那些同樣精彩的事？也許你確實不具備達到那種水平所需要的能力，但你有沒有持續成長的能力呢？
◎抗拒是沒用的
變得清醒自主，這件事可能會很困難、不舒服、讓人沮喪，甚至會讓人非常痛苦。這種痛苦來自我們對這個過程本身的抗拒。當我們發現以往的一些事情並不正確，但我們又偏偏要守著它們不放時，我們其實就是在拒絕接受這種讓自己強大的能力——我們通過清醒選擇去創造屬於自己的生活的能力。
我們為什麽要害怕那些讓自己變得強大的東西？
我覺得，我們拒絕提升自己的覺知，是因為有一件事太過痛苦——向自己承認自己浪費了過去的時光。當我們接受更高水平的清醒意識時，我們往往要重新解讀自己的過去，而且往往是從一個否定的角度來解讀的。這些年都浪費了，浪費在維係那些無法令人滿足的感情關係上；這些錢都浪費了，浪費在抽一包又一包的煙上；這些過去的時光都浪費了……
我們回過頭去，看到自己過往所有的決定都錯了，錯得完完全全，錯得徹徹底底。我們的整個人生到目前為止都是在犯一個巨大的錯誤。我們選擇錯誤的職業，養成錯誤的習慣，陷入錯誤的感情關係，走入錯誤的人群中。一年又一年，也許是十年又十年，時間都已經被浪費掉了。
但其實，我們可以輕鬆地原諒自己，認識到在過去這些年裏，我們已經做到了自己能做到的最好。過去我們隻是沒有像今天這樣清醒而已。如果我們能從過去學到一些東西，那過去也許就不再是一種浪費。
但是，我們往往不會馬上采取這樣一種態度。
我們會怎麽做？我們會為自己的過去辯護，我們把原本可以更好的未來再過成過去的樣子。
我們重新把過去的那些決定進行合理化，我們尤其不能承認自己一直以來都是錯的。承認這是事實真的太痛苦了，我們沒法對這個世界說：“我過去那些年的婚姻、職業乃至家庭和人生完全是一個大錯。”
那這會有什麽後果呢？
我們沒能提升自己的清醒意識，反而降低了它。我們把自己最偉大的內在能量浪費在虛假的自負裏，通過這種方式來維持一個幻覺。我們沉淪下去，生活得就像一架失去控製的無人機，而不是一個清醒自主的人類。
最終，我們都將化作塵土。
◎過去的已經過去了
我們為自己的過去辯護，直到死亡來臨。在這麽做的時候，我們生命裏清醒意識的能量值也就不斷降低：80%……50%……15%……2%……最終到達一個讓人感到悲哀的點，在這個點上，我們去預測自己的未來，甚至都沒必要再考慮“清醒意識”這個因素了。
你還要為自己的過去辯護多久？
你能不能原諒，自己曾在生活中犯下過最糟糕的錯誤？你能不能原諒，自己在自欺欺人的狀態裏生活了很久？你又能不能原諒，為了解決當下的問題，自己又無法避免地給他人帶來一些痛苦？你能不能原諒，自己一直處於一個低於自身真實能力的認知水平？
你能不能接受，自己也隻是一個普通人？
你能不能對這個世界說“非常抱歉，親愛的朋友們，我確實犯了一個錯”？
你能不能承受隨之而來的人們的噓聲？
你覺得你承認曾經犯的一個錯，地球就會偏離軌道了嗎？有人不會犯錯嗎？
為了維持一個幻覺，你都犧牲了什麽？這種犧牲值得嗎？你要一直做這種犧牲直到自己死去的那一天嗎？
你到底在辯護什麽？
◎感到無力並沒有問題
另一個把我們困在低認知水平的原因是，即使我們能夠鼓起勇氣承認真相，我們也會感到無能為力。所以我們發現，相比坦然承認失去了所有，否認事實、保持一種不真實的自我良好的感覺會更加容易。
在我自己的人生中，我發現最有效的解決辦法是，無論如何，承認事實，然後坦然接受，承認自己太弱而無力做出任何改變。這沒什麽問題。
如果我了解到一種狀態或者行為對我來說是錯誤的，但同時又感到無力改變，我發現直麵問題真相還是會比一味否認要好，哪怕我感到自己什麽都做不了，哪怕我想不出任何解決辦法。我對自己說：“我知道這是錯誤的，但現在我還太弱，還沒法做出改變。”
處於錯誤中，坦然接受這種狀態，這會讓你擁有高度的清醒意識。清醒地看到你正在做某些自己相信是錯誤的事情，或者忍耐一種你知道並不正確的狀態，這並沒有問題。請心甘情願地犧牲所謂“安全感”（以及認為自己很完美的幻覺），但不要犧牲你的清醒意識。
如果你在做的事情讓自己感到痛苦，那就讓自己痛苦，然後對自己的處境保持清醒，對這種處境給你帶來的痛苦保持清醒，但不要僅僅為了逃避這份痛苦而走入黑暗。
雖然會感到痛苦，但通過維持清醒的認知，你可以積累起自己最強大的能量，而這最終會讓你擁有你需要的力量。請告訴自己：“我當下無力做出改變，但我想要變得強大，強大到足夠做出改變。”
我自己在公開演講上就經曆了這個過程。我並不是一個天生的交流專家，我從小就非常害羞和內向。我害怕任何形式的公開講話，即便在小團隊裏也是這樣。但是，當我後來開始努力，想要像一個真正的成年人一樣清醒地生活的時候，我意識到，如果我願意完全接納自己所選擇的人生目標，那我就會成長為一個優秀的溝通者。
我知道，我選擇的這條路會把自己引向很多公開演講。我將要公開分享關於自己的很多事情，這些事情我甚至自己都不願意承認，更別說麵對我壓根不認識的人了；我將要解決很多對自己來說非常有挑戰的問題，如果我還想擁有任何一點希望——去幫別人解決他們的問題。
在追求這個目標的過程中，我將不得不承擔一次又一次犯錯的風險，一次又一次否定自己的過去，清醒自主地把自己推向全新的方向。但是，在我最開始考慮這些的時候，這對我來說似乎太難以承受了。這條路上有太少的“安全感”，卻有太多的恐懼和不確定性，有太多來自他人的批評。所以，我就隻是對自己說：“我知道這就是自己必須做的事，而至少此時此刻，我還沒有力量去完成。我甚至都看不到這有什麽希望。但是，我想要變得強大，強大到足夠去麵對這些——無論要付出怎樣的努力。”
這就是清醒意識力量發揮作用的方式。它超越環境，超越行為，超越恐懼。
如果你還沒有一個清晰的目標，那怎麽辦？如果你還不知道從哪裏開始，那怎麽辦？那就從想要變得更加清醒的意願開始。告訴自己：“此時此刻，我想要變得更加清醒而有覺知。”
預測自己未來的最好方式，就是去清醒自主地創造它。