第12章：內功心法口訣

章少林活過來了，那天要是沒有李雲深，章少林肯定是沒救了的。當時他喝了幾乎一大瓶敵敵畏，李雲深在給他洗胃的同時，還讓寧**用銀針封住了他身上幾個主要穴位的血脈，目的是怕毒氣擴散到五髒六腑。

李雲深不但把章少林從死神手裏救了過來，而且還用一種神秘的中醫手法，替章少林接上了腳筋。李雲深用的是一種類似於氣功一樣的功夫，手掌按在章少林的腿筋上麵，李雲深的手掌在章少林的腿上按過的地方，竟能冒出一層淡淡的水汽一樣的東西來。李雲深用手在章少林的腳上按過之後，章少林傷口處的那條已經斷了的腳筋就**了出來，李雲深從隨身的小盒子裏拿出了一根細細的麻線，就用那根麻線接上了章少林那根**出來的腳筋，最後，經過傷口消毒處理之後，李雲深用銀針將章少林腳上的傷口縫合了起來，就這樣，章少林的腳筋就接上了。

那段時間，寧**經常往七裏龍村跑。當然他也不是瞎跑，主要是為了給七裏龍的那些村民治病，因為他發現針灸對於治療跌打損傷很有效果，對於風濕性關節炎、頸椎病、腰間盤突出等也有很好的療效。

當然，還有一個原因是為了能每天見到張明君。自從上一次在青田山上和她有過那一次親密的接吻之後，這一個挺拔飽滿，猶如白楊樹一般的可愛小姐姐經常會出現在他的腦海，隻要一想到她，寧**的腦海裏就浮現起她那雙水汪汪的大眼睛。

白天的時候，張明君很少和我待在一起，即使寧**去了她家，她也故意地避開。可是到了晚上，卻是寧**最幸福的時刻。在張明君家屋後的那片小樹林裏，寧**經常一遍又一遍不停地親吻張明君的嘴，這在寧**當時的腦海裏竟激發起無限的柔情來，他表現得像一個手藝高超的藝術家，再加上他對人體穴位的深刻了解，在這種甜蜜的愛撫和親吻之中，兩人至始至終都沒有越雷池半步。

晚上是美好的，但白天寧**卻要練心法口訣，因為七裏龍村的章少林是個練武的人，他是七十二路譚腿的第十八代傳人，結果，章少林就把七十二路譚腿的心法口訣傳給了寧**。

章少林說：“練武之人，貴在體內一口氣，人吃五穀雜糧，體內必生濁氣，以呼吸吐納之術排出人體內的濁氣，陽氣自然在人體內暢通循環，陽氣一旦暢通無阻，人的潛能就可以激發出來，從而為接下來的腿法打下根基。七十二路譚腿內功心法第一步驟，舌抵上齶，微閉雙唇，隻用鼻來將清新空氣徐徐吸入體內，一直吸入下腹，吸到不能再吸的時候，口中默念“哼”字，用鼻將氣完全吐出。

第二步驟，舌抵上齶，微閉雙唇，隻用鼻來將清新空氣徐徐吸入體內，一直吸入下腹，吸到不能再吸的時候，口中默念“哈”字，用口和鼻將氣完全吐出。

第三步驟，舌抵上齶，微閉雙唇，隻用鼻來將清新空氣徐徐吸入體內，一直吸入下腹，吸到不能在吸的時候，口中默念“嗨（也有發海）”字，用口和鼻將氣完全吐出。以上吐納功夫每次起功前至少練習十遍，等到將重濁之氣排盡，輕清之氣就會自然布滿全身，此為七十二路譚腿內功心法之絕妙法門也。

寧**仔細看了看這三個步奏，除了‘哼哈嗨’這三個默念的字不一樣之外，其餘的動作都一模一樣，看來這‘哼哈嗨’是七十二路譚腿的內功心法之關鍵所在了。

寧**也不敢含糊，每天一大早就在張明君家屋後的棗樹林裏練起了七十二路譚腿的內功心法。

他當時練得挺刻苦的，這‘哼哈嗨’三招，寧**煉了差不多有好幾千遍，這七十二路譚腿的內功心法就是吸氣、憋氣，而且每一次吸氣憋氣都要吸得憋得不能再吸憋了為止，他又是一個很實在的人，在這種吸氣憋氣的折騰下，他差點就昏過去了。有一天中午，張明君來叫他吃飯，看寧**滿頭大汗的就說：“你看你都出汗了，練這麽狠，累壞了吧？”

寧**當時確實是累得夠嗆，但張明君的這句話卻讓他心裏暖洋洋的：“明君姐，晚上我還在樹林裏等你。”

張明君的臉刷地一下紅了。

寧**除了每天早上練七十二路譚腿的內功心法之外，還要坐禪，坐禪之前，要喝三大碗溫熱的白開水，李雲深曾跟我說過：“一個人要想長壽，肚子裏必須要保持長空，早上起來喝一碗熱開水，可以起到清潔腸胃的作用。”

寧**曾經親眼見過李雲深給我們村的村主任王建國治過病，章家村的村主任一身的肥肉，肚子鼓起來跟懷胎十月的孕婦差不了多少，五十不到的年紀就一身病，高脂肪、高血壓、心髒病。而且最主要的是他已經多年看不見自己的那個東西到底長啥樣了，那方麵的功能也倒退得很厲害。

那一次，李雲深拿了一塊白紗布，然後用鹽水把白紗布泡了一遍，就讓王建國把白紗布吞下去，王建國當時死活吞不下去，那白紗布確實挺難下咽的。李雲深對村主任說：“你胃裏全是亂七八糟的垃圾，隻有徹底地把你的腸胃洗一遍，你的肥胖症才有機會治好，你不下點狠心，我也幫不了你！”

後來，村主任一咬牙，終於把那塊白紗布吞下去了，第二天，村主任肚子裏拉出一坨惡臭無比的屎，那坨屎裏有一塊紗布，黑得就像墨碳一樣。再後來，村主任陸陸續續地在李雲深那裏吞下去好幾塊紗布，半年之後，村主任身上減下去八十多斤肉，從一個兩百多斤的肥胖患者，變成了一個體型正常的人，而且據說他和老婆的夫妻生活也和諧多了，所以，這清潔腸胃對人體是很有好處的。