第一卷：仰望星空的人 第一章：夜空中閃耀的星
時間過得很快，但是也要看是誰的時間；一個病人，或者是還沒有成為病人的人，在生病之前一定有著自己對於身體不同以往的感受；但是他們壓抑，他們惶恐，他們無助，他們不知道向誰說？時間對於即將成為病人的他們來說，或許真的很慢，是一種孤獨，更是一種煎熬。猶如一個人在漫長的黑夜裏行走，不知道路在哪裏，更不知道自己會走向哪裏。希望我幫助過的人，能自己擁有解憂無惑的能力，和我一樣成為夜空中閃耀星星，照亮他人前行。
有這樣的人，在自己生病前知道自己要生病了，我就是這樣的人；我在解憂無惑擺攤的時候也遇到了和我類似的人。他感覺有些不舒服，去了醫院就是各種的檢查都做了一遍，醫生勸他說：這些檢查你其實不用做，如果你要做呢？檢查不出病也不要怪我。
等到所有的檢查結果都出來了，他沒有病；但是身體的不適是真實的感受，他拿著各種的化驗單又去了熟悉的醫生朋友那裏問東問西，做醫生的朋友也告訴他你沒有病。最終他還是回到了家裏，總之就是坐立不安，吃什麽都沒有味道，睡覺更是睡不著，看著家人無論在做什麽總想發脾氣，看著孩子吧，火更大了。急躁、易怒、莫名的恐懼感更讓他想到了解脫，想到了死亡。
因為家附近的山上有個公園，於是他決定一個人去山上走走，但是他的母親又放心不下，家裏的親人隻是陪著他在附近的街道四處走走。走著走著就看到不遠處的橋頭，在路燈下竟然還亮著一盞白色的台燈。走近台燈第一眼就看到了台燈下麵的小鏡子，我與他之間的故事就出現了。
他滿臉疑惑的看著我問道：你這個台燈下麵放個鏡子是幹什麽用的？
我起身笑著回答道：這個鏡子是用來觀心的，也就是自己看自己的心。
他又好奇地問道：那你這塊牌子上寫的“解憂無惑”是怎麽回事呢？
我笑了笑說道：解憂無惑就是幫他人解決心裏煩惱的。
他緊接著又問道：那“解憂無惑”下麵的“積德雖無人見，行善自有天知”又是什麽意思呢？
我其實對於這兩句話的理解也很膚淺，於是就照著字麵意思說道：“積德雖無人見”講的是積累的德行或者有道德的事雖然沒有人看見；“行善自有天知”講的是做了好事自然有天地知道。這兩句話是勸人向善的，積德心寬，行善路寬，人生的路好走了，自然也就沒有煩惱了。
他滿臉堆積著懷疑和不相信反駁說道：不可能，我就是心寬的人，但是我還是有一大堆的煩惱。
我心想我總不能和他抬杠，隻是微笑著反問道：哦？這麽多的煩惱？說來聽聽，或許我真能幫到你。
他帶著疑惑又難以置信的表情看著我上下打量一番說道：我身上感覺不舒服，但是去了醫院做檢查卻檢查不出毛病；後來我又去看心理醫生，心理醫生說的我又聽不懂，搞的我更煩躁。
我聽著他這麽一說心裏也有些疑惑，但是我覺得還是先了解一下他講的難受到底是什麽，於是我微笑著詢問道：你先說說，你是感到身上什麽不適，或者說是具體哪裏難受？還有做了什麽讓你難受的事？
他聽了我提出的幾個問題，先是向後退了一步然後警惕地看著我問道：你這個收費不，多少錢一次？貴不貴，太貴了我可沒有錢。
我笑了笑回答道：老人和孩子不收費，至於你的費用嘛？這要問你自己了，你心中的煩惱自己覺得有多重就給多少錢，至於具體多少錢的金額還是由你自己定吧。
看著他一直皺著的額頭竟然漸漸地舒展開來，緊接著就是一陣爽朗的笑聲，像是剛剛聽到了一個很好笑的笑話一般，他也跟著我笑了起來。
他一邊笑一邊提高了嗓門說道：你這人好奇怪啊，你做生意，讓我自己定價格。我跟你講，我都好幾天沒有笑了，不管我是去醫院檢查啥病都沒有，還是心理醫生說的我也沒聽懂的話，沒有一個讓我可以高興的事。
我解釋道：我這個買賣好啊，我在這擺攤也不圖掙錢。剛才問你的問題，你還記得嗎？
他不好意思的笑著，用一隻手從額頭上向後梳理了一下自己的頭發，懷疑的神情變成了期待，一臉正色說道：我就記住你講的“解憂無惑”不貴了，其他沒有記住。
我笑了笑把剛才的問題又說一遍：沒有關係，我再和你講一遍問題。你是感到身上什麽不適，或者說是具體哪裏難受？還有做了什麽讓你難受的事？
哦！是這樣的。他在開始講他自己的故事之前，略作一番思考後恍然大悟的開講了。
我就是一看到我家孩子玩手機，我就心裏難受，難受就難受吧，沒想到後來就成了全身都難受；再後來，說孩子不聽我的話，這讓我感到更難受了。你可不知道啊，我家孩子從早上一醒來就看到他在玩手機，早上喊他起床都要喊個好多遍，吃早飯要趕快去上學吧，他是邊吃飯邊看手機；中午一放學，午飯也不吃又要玩手機，一玩就玩到下午要去上課的時間；等到了下午放學後，有時候因為玩手機都不去上晚自習的課，一直玩到催著他睡覺，都已經到了半夜12點了，即便是這兩天馬上就要期末考試了，還是要玩到12點。一天說他幾十遍，根本聽不進去，更是我說什麽他都不聽我的，有時候給他說急了，他還罵我傻逼。
我心想怎麽還有這樣的孩子？聽他講到他家孩子這個樣子，我就差一點罵人了。但是反複的想了想，問題好像並不隻是出在孩子的身上，他自己也有很多問題。
經過反複思考和分析後，我對他勸道：你可以不看孩子嗎？無論他在做什麽事情，隻要他不做違法和危險的事情，你都裝做看不到，不去理他你會難受嗎？你說的難受具體是身體哪裏難受？你自己能講的清楚嗎？
他一臉疑惑地說道：我做不到不看不管孩子玩手機的事，即便是一想到孩子玩手機的事我也難受啊；具體哪裏難受？應該是我胸悶，喘不過氣啊。
我緊接著問道：醫生有沒有給你開一些讓你不胸悶的藥啊？
他一臉不屑地說道：開了好幾副中藥了，我也沒有吃，我也不想吃；醫生他們明明告訴我沒有病，還給我開藥？反正藥我買回來了，就是放在家裏沒有吃。
我再次勸道：藥還是應該吃的，即便你沒病，但是你剛剛說過你胸悶呀，還喘不過來氣。醫生開的藥應該是調理你胸悶症狀的，不一定非要說有病了再吃藥啊。
他擺著手拒絕道：那我也不想吃，實在不行了我才吃；除了胸悶就是晚上睡不著哇，怎麽都睡不著，晚上即便是不看手機，躺在**怎麽都睡不著。
我驚訝的說道：你看你，你現在又想起一個睡不著的難題，沒準就是因為睡不著讓你胸悶呢。
他不確定的眼神凝視著我片刻後反駁道：我覺得我胸悶和睡不著沒有關係，我在單位上班就沒事，但是在工作的時候，隻要一想起來孩子看手機的事，我胸悶就開始了；回到家看到孩子玩手機我就煩的想發火，更嚴重的情況就會發狂。
我用疑惑的語氣反問道：你看，你自己也說出來一個原因，想起孩子看手機的事就胸悶，在你看來和睡不著關係不大，但是你有沒有想過不去管孩子玩手機呢？是不是你的胸悶和睡不著可能就會好很多？
他又想了一會回答道：你說的我心裏都清楚，但是我做不到你說的那樣。而且我好像有的時候並不能控製住自己的想法。
通過剛剛與他聊天的內容分析後我繼續問道：那你就可以不控製自己的想法，做不到的事先不勉強；你可以離開孩子幾天嗎？你家附近有沒有親戚或者朋友家可以住的？如果能住幾天，在看不到孩子的情況下，看看你的胸悶和睡不著會不會好一些。
他抬起手在自己的頭發上反複向後捋了捋說道：這個我可以去試試，如果真的管用的話，那真要感謝你。
我感覺自己並沒有做什麽於是很客氣地對他說道：不用這麽客氣，你如果謝的話，你最應該感謝的是你自己。你看看這一會功夫咱們通過聊天，是不是就找到了身體難受的原因了？
他笑了，笑的很輕鬆很自然，笑的像個沒長大的孩子，心裏的煩惱仿佛在一個笑容中消失的無影無蹤。
他笑嘻嘻地說道：那也要感謝你，多少錢？我給你。心理谘詢可是收費的，但是講的什麽東西我也沒聽懂；你這個解憂無惑的聊天聊的我聽明白了，就是讓我做兩件事：第一、不去管孩子玩手機的事；第二、如果做不到，就住在朋友家，暫時在看不到我家孩子的環境裏待幾天。應該是這樣吧？
聽了他的話我也笑了，或許他還沒有明白他煩惱的緣由是因為孩子，身體的不適也和孩子有關。
我擺著手說道：不用給錢了，你這個煩惱是因為你家孩子的事，你回家如果都按照我告訴你的方法去做，我相信你的胸悶一定會好很多的。哦，記得一定要做深呼吸。當你無論在什麽環境或者什麽狀態時，你都可以張開雙臂做一下深呼吸；比如你胸悶的時候，對著自己喜歡的事物做九次深呼吸試試看？你的胸悶肯定會減輕的。
我的話讓他覺得不太好意思，於是他執拗著說道：那你剛才不是說好了，你這是收費的，你幫我已經解決了很多的煩惱了，價格我自己定，多少錢你都要收。
我趕忙推辭說道：我是說收費，但是我也是因人而異的，你剛才說的更多的是與孩子相關的問題，所以我就不收你的錢了；再退一步來說，希望以後他能陪你來我這裏坐著聊天。錢你可以給沒問題，但是我可以選擇不收。
就這樣，他與家人高興地笑著離開了。仿佛他在黑夜裏看到了指路的天星，讓他在迷茫和無助時看到了星光。即便是這樣微小的星光也給了他走出黑暗夜晚的希望。
如果你在讀到這裏時，有和他一樣的經曆，或者你現在正在經曆著他的經曆，那麽請你不要壓抑、惶恐、無助和孤獨，因為從現在開始你要張開雙臂做一下深呼吸；如果有星空，請你對著天上的星星張開雙臂，試著擁抱它，因為你將要走出困惑，擁有方向和希望。