否認機製——有真的能說成沒有嗎？（一）
否認的心理防禦機製指有意或無意地拒絕承認那些不愉快的現實以保護自我的心理防禦機製。比如，明明想要什麽，卻偏偏說不要。我們常常有這樣的體驗，當別人問你過得如何時，怎麽著也得擠出一個不那麽自然的笑容說“很好啊”，盡管當時心情並不那麽好。
偶爾啟動否認機製確實能給人心理調節與適應現實能力較強的印象，但過分在別人麵前裝好，其實也是一個危險信號，這令你根本無法真實體現自己，讓問題越積越多，到達一個臨界點就可能爆發心理危機，直到不可收拾。就像文力，過度對自我形象的包裝反而讓內心那個真實的自己不斷壓縮，無法表達的內在焦慮隻好通過爆發心理問題來解決。文力更極端一些，他的抑鬱直接導致了他的自殺。
最可怕的是，麵具人在遭遇心理問題時，為了維護自己的好形象，一般很難找到求助的對象，所以會格外孤獨無援，造成更為惡劣的結果。這也是為什麽我們一向認為那個人其實挺好的，怎麽忽然就選擇了輕生等極端的方式。
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摘下麵具，真性情生活
我們的文化通常喜歡圓滑，而拒絕真性情。但實際上，適當的大性大情在心理健康方麵往往具有較大的優勢。下麵有一些方法，能夠幫助你摘下過度心理防禦的麵具，適當放鬆自己，保護自己的心理健康。
1、在意自己，而不是別人。習慣戴上麵具生活的人往往不夠自信，過分關注周圍人對自己的評價。這類人需要注意：每個人都在為自己而活，你在別人眼中的印象固然重要，但卻並不足以成為你行為的原動力。記住，要直麵自己的內心。偶爾大膽表達自己的看法、意見、情緒，把焦點放在自我心靈建設上來，重塑自信心。
2、把“不好”勇敢說出來。像布瑞這樣的麵具女人，如果能夠麵對自己內心的彷徨和困惑，把對家庭的不滿勇敢說出來，往往能夠給心理壓抑找到出口。你可以找一個平時的知己說，也可以找心理醫生說。總之，告訴他（她），我現在很不好，表達真實的情緒。
3、多一些情緒釋放點。一個喜歡在辦公室裏戴上完美麵具的人，往往隻有很狹窄的途徑來釋放內心壓力，這是很危險的。建議你找更多別的途徑給情緒一個健康釋放。比如健身、舞蹈、旅遊。參加大笑俱樂部也是不錯的方法。
4、加入到真性情的人群中去。麵具人性格總有那麽一些內向，注重精神內省，傾向孤芳自賞。那麽，這類人需要打開封閉的心窗，結交一批真性情的朋友。不要擔心自己“放不開”，放不開正是因為你的自我精神壓抑太多的緣故，跟他們學習通過身體語言、健身行動等多層麵調節情緒的方法。
5、放棄過多的道德評判。你骨子裏還是有很多道德與行為好壞評判的模式，自以為知道“什麽是大家都喜歡的，好的行為”，什麽又是“大家不太喜歡的，不合時宜的行為”。那麽，當內心出現這樣評判的語言時，試著叫停自己。用開放式的問題模式代替“應該”模式，在你想要評判別人時，學著問一句“能告訴我，你為什麽這樣做嗎？”這種交流能幫助你了解別人心裏的真實想法，幫你從複雜人性層麵去理解和寬容他人，同時也寬容自己。
異裝癖：穿上另一種性別
你一定記得看過的某部偵探電影，作案者總是以一襲女裝示人，走起路來扭扭捏捏，總是去搶劫年輕女性，回來後，他脫下假發套，裙子和緊身衣，洗掉妝容，天哪，他竟然是一個男的。你唏噓不已；
你還記得第一次看到某女性朋友穿西裝打領帶，戴男士皮帶，穿男士靴子，她似乎從不穿裙子，渾身找不出豔麗的因子。那種眉宇間的英氣，真讓你“雌雄難辨”，進入出神入化之境。
可是，他們既不是同性戀，也不是戀物癖。隻是通過穿異性的衣服，做異性打扮來獲得心理的平衡和和滿足。他們到底怎麽了？這就是心理學上所說的異裝癖。
事業-陽剛型的帥氣女人
艾曼喜歡很特別的裝束：短短的爆炸頭，染成黃色，穿褲子和短夾克，或者造型奇特色彩爆炸的T恤。乍一看，就像一個後現代的前衛少年。有時候，丈夫勸她在正式場合是不是考慮穿裙子，她卻不幹，說自己穿裙子一定會很難看，自己也覺得別扭。似乎隻有穿上“前衛少年”的衣服，她才能感覺輕鬆自如。艾曼確實能幹，自己開著一家旅遊公司，做事風風火火，雷厲風行，她的個性咄咄逼人，說話幹淨利落，沒有回旋的餘地，常常讓丈夫壓力倍增。
愛“紅妝”的溫柔男人
胡傑的父親是做生意的，長年在外，他主要跟母親長大。他很溫柔，唯一讓人別扭的是，他竟然喜歡穿女人的衣服。比如，他會把女友的胸罩套在自己寬闊的胸前，然後在外麵套上外套，並讓女友看他的胸鼓出來的樣子，顯得興奮而洋洋得意。他會翻女友的女式毛衣穿。有一次，他穿上了一件綠地黃花的毛衣，看上去既緊身又短了半截，他卻覺得舒服，還穿到街上去。他總是保存著他某個女性親戚的一條裙子，並不時在家裏穿著玩。
穿上男裝的特殊滿足
Vivian的臥室有男士襯衫，男士皮靴，甚至男人帽，是那種高高的紳士帽。她喜歡它的“高大”和“溫暖”，戴上它，總給她安全感和莫名其妙的興奮。一個人的時候，她會脫下女裝，穿上男裝過癮。作為一個單身女人，沒有固定的男朋友，穿上男裝的時候，她會想象到那種來自男人的感覺，她甚至會去買一種檸檬香皂味道的男士香水。她前任男友身上就有這樣的味道，她抹上時，就會感覺到一種舒服和眩暈。後來發展到，每當跟新情人親熱，她總要穿上男士襯衫，戴上那頂男人帽，這個時候，她的情緒最為亢奮和微妙，達到更奇妙的快感。
偷男士皮鞋的女孩
任劍是單親爸爸，他的女兒今年上一年級。很多女孩子喜歡留長長的辮子，而任劍的女兒卻常喜歡去剪頭發。她的頭發已經短得不能再短。從小，女兒就不喜歡哭鼻子，比較堅強。她不喜歡穿豔麗的衣服，而喜歡穿深色的運動裝，走起路來很快，說話簡短，不喜歡給人留餘地。直到有一天，任劍發現自己的一雙皮鞋不見了，卻在女兒的床腳下發現了。他才知道她愛偷自己的鞋穿著玩。
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布蘭妮混跡異裝癖聚會
感情生活風雲迭起的布蘭妮，性開放程度令人汗顏。她常參加異裝癖聚會。有時還帶著妹妹。12歲的JAMIE LYNN酷似布蘭妮。這不禁讓人們懷念起來當年也曾青春如許的小甜甜。在這間全部是男扮女裝的異裝癖者提供服務的低級夜總會裏，付出足夠的小費就可以讓這些所謂的“女招待”跳**。布蘭妮和妹妹似乎玩的相當開心。小甜甜本人也玩起了異裝癖遊戲，穿起男裝打上領帶。在媒體鏡頭前，她更滿意自己胸罩中間打一根袖珍黑色領帶的裝束，這更顯出了她的性感也狂野，令人熱血噴張。
麥當娜低腰仔褲造型扮帥哥
別看麥當娜已年過四十，可是一點不顯老，她經常以低腰牛仔褲，純白棉質小背心,頭戴格子鴨舌帽的青春小子造型。而她那充滿活力，占有欲和控製欲的另一麵顯露無遺。
眾所周知，麥當娜早年出道時以奇裝異服為特色，其中更不乏帶著鴨塞帽，身穿夾克，叼著煙鬥的嬉皮少年形象，成為全美青少年中風靡的造型。在某次MTV音樂錄影帶頒獎禮上，濕吻布蘭妮的麥當娜上身穿著黑色西裝，腰間係著男士腰帶，戴一頂男士帽，那帥氣勁敵過了男人。難怪小甜甜說：“和麥當娜接吻讓我夢想成真。”私下裏，麥當娜也常常會穿上男裝來緩解壓力。
性別錯位，另類滿足
異裝癖指人通過穿著異性的衣服而獲得性興奮。異裝癖跟同性戀和戀物癖都有所不同。首先，異裝癖的人不是同性戀，他的性取向是指向異性；其次，戀物癖是人去刻意地占有異性的衣物而引發性衝動，而異裝癖隻是穿上異性服裝來得到性滿足。
其實，每個人的背後都藏著另一個性別的特質。心理學家榮格指出，人格中有兩個原型“阿尼瑪”和“阿尼姆斯”，前者指男人身上具有的女性特質，是男性中的陰性原型，當阿尼瑪高度集中時，男人就容易變得激動，憂鬱，嫉妒，虛榮等；而阿尼姆斯指女人身上具有的男性基本特質，即女人的陽性特質，當阿尼姆斯高度集中時，會使婦女賦予進攻性，追求權利，並引起內心衝突。如果兩種特質發展不平衡，則會引發女人陽性化，男人陰性化。
如果一個女孩從小更多地跟男性親屬生活在一起，缺乏跟同性親人的相互溝通和了解，那麽長大以後，她會去學習男性的言行甚至著裝，她會很難形成對女性的性別角色認同。她會形成類似男性的思維方式和行為，顯得陽氣有餘，陰氣不足。
長大後，她可能是一個女強人，非常能幹，但缺乏女性氣質的表達。她穿上男性的衣服是潛意識中對於男性角色的認同，也就此掩蓋了她的氣質缺陷。雖然她事事都顯得很“男人”，但她的性取向還是男人，而不是女人。但往往因為她缺乏女性獨有的溫柔和細膩，似乎很難得到男人的垂青。有一天，當她穿上純男人的衣服時，忽然感覺到一種肌膚相親般的興奮，讓她有了性的衝動，那麽，她可能把性的對象固化到異性的衣服上。私底下，她需要穿著男性的衣服得到一種類似性的撫慰，異裝成了一種扭曲滿足。男裝，就成了獨特的性衝動的發泄途徑。
如果一個男孩從小大多數時間跟女**在一起，那麽，他就學習了很多女性的特質，而缺乏一種對於男性特質的學習。逐漸地，他產生了一種錯誤的認同，他的性格柔弱，情緒化，愛慕虛榮，顯得陰氣有餘而陽氣不足。漸漸地，他變得跟男同伴格格不入，對於男性特質，他更產生了厭惡，不安全。而隻要他躲到女性同伴那裏，他就找到了溫情，安全和認同。他就像一個現代版的的賈寶玉，對“脂粉”有特殊的興趣。
這樣的男孩未必喜歡男人。很多時候，他無法忍受男性性別帶給他的社會壓力，會羨慕女性的自在，所以，他穿上女裝，有可能是一種放鬆和反叛。正因為他女性氣質比較重，穿女裝也讓他能真正能感到一種性的滿足和溫柔，從而逃避男性角色的某些責任。
通過穿著異性服裝獲得性滿足的人，很大程度都存在著性壓抑。早年錯誤的性別認同，讓他們喪失了某些本應具有的性別特質，以至於成年後產生認同性焦慮，無法很好適應本性別的社會角色，在跟異性的溝通中也易產生不安全感，以致無法處理好親密關係。
四個案例主人公為何“異裝癖”？
艾曼是公司老總，工作鍛煉了她性格的陽剛一麵，陰柔對工作沒有直接的幫助，因此她極力抗拒。加之她性格也偏於男人的粗獷，硬朗，而男裝會讓她對自己的這種性格加以認同。
胡傑從小跟母親長大，他學習了很多女性的性別特點。他穿女性的衣服是在對自己的那一部分女性角色加以認同，也有一種對緊張的釋放，對男性責任感的逃避。
Vivian前次戀情的失敗讓她開始壓抑自己的感情，隻能通過著男裝來緩解壓抑。而她**時戴上男人帽，以此來進行性喚起，並獲得特殊滿足。她有比較男人的一麵，比如感情內斂，獨立，不善於表達，而感情上有著缺憾和傷痕。
跟父親生活在一起的女孩子，會不知不覺地學習父親的言行、裝扮和性格，甚至偷父親的皮鞋穿，缺乏女性氣質的學習。
理商儲備站：活出本性別的真實麵
TO HER:
1、對於“陽剛”女強人，丈夫要多包容她，在家中讓她徹底擺脫工作角色，進入妻子角色。鼓勵她在家中先嚐試女性化著裝，並表達由衷讚美。相信在丈夫的嗬護下，她一定會完全放鬆自己，回複女兒身。同時，“女強人”自己也要將工作和生活分開，在生活中注意修煉自己的女兒性，讓自己如水般柔軟而包容，這是獲得女性性別認同，吸引男人的強大力量。
2、對於那些對自己女性角色不夠認同，曾經遭遇失戀打擊而“異狀癖”的女人，停止對感情的壓抑和不切實際的幻想，充分表現自己的女性特質。學習對過去說再見，訓練對感情的處理能力，增強主動性，努力去追求現實而健康的親密關係。
3、對於從小缺乏母親撫養而顯得比較男性化的女孩，父親需要讓孩子的媽媽知道這些事，常常帶她跟媽媽相處（每周兩天也可以）。女兒需要來自雙親的愛，這樣才能在感情上得到滿足，才能有平衡的性格發展，才不至於過分堅強，高傲。還要讓她盡可能跟女同伴交往，進行多方麵的性別學習。
TO HIM:
1、對於從小女性親戚太多，從而導致脂粉氣較重的男“異裝癖”者
對於幫助他學習並認同男性角色，增進他跟男**流的機會，不要總是留他在自己身邊，因為即使這樣，他也不一定會擔負起做男人的責任來，他的內心裏有一個小女孩呢！
其實，性別角色是需要在早期生活中跟著同性父母不斷學習的，並不是一蹴而就的。要保持性別角色的平衡發展，孩子需要不斷跟兩性的親人取得持續溝通，這樣，他（她）既能習得自己性別的思維和行動模式，又能充分了解異性，逐漸對自己的性別達成良好的認同，這樣，就不用排斥同性的行為和著裝，你也會變得更加自信，更能吸引異性。這種學習是一個漫長而微妙的過程，隻要你懷有一顆勇於改變的心。
事實上，每個人都有屬於異性特質的一麵，現代女性更是充分學習了獨立和進取，而男性也變得更加細膩柔和，非常善解人意。現代社會更歡迎雙性化的人。所以，當你通過學習，充分認同自己的性別過後，你就會散發迷人的中性魅力，做個善解人意的“野蠻女人”不是更酷嗎？
失憶症
曆險“失憶”大道
在你的生命軌跡中，一定有這樣一個“空擋”，就好像一條線中間斷裂了一部分，某一些片斷，就是想不起來。那是你自己給自己泡製的一壇“醉生夢死”酒，黃藥師就在你麵前，你告訴他：喝下這酒，過去的事情你就不會記得了。
為什麽沉溺回憶？也許，過去有什麽創傷性的事件，對於你來說是一種無言的折磨，越是想忘記，記得往往越深刻。於是，你選擇作了逃兵，一揮刀，切斷了自己和過去這段的全部聯係——你的心理啟動了“心因性”的遺忘機製，當然這是發生在潛意識作用下。喝下那壇酒，第二天，你就發覺真的記不起來了，這種逃避對你，似乎真的是一種解脫！
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梁朝偉：完全不記得自己做過什麽
童年的梁朝偉，是在父母激烈的爭吵之中成長的。父親嗜酒，酒量奇大。家對於父親就像是旅店，父親總是在梁朝偉意料不到的時候回來，又在他意料不到的時候離去。每次消失幾個月，有時一年，簡直無可估計，隨時消失，那令梁朝偉很憤怒。十歲那年，父母離婚，那時他覺得自己在這個世界上，是一個多餘的人，也是一個不幸的人。
最近梁朝偉在一次接受境外媒體采訪時，自曝自己喝酒已喝到“間歇性失憶”。在接受《新加坡聯合早報》訪問時，梁朝偉承認自己因受父親影響而嗜酒。他說：“我什麽酒都喝，紅酒、日本清酒，但是最近我覺得有必要停止，因為我覺得自己已喝到開始有點糜爛，最嚇人的是有部分記憶空白，完全不記得自己曾經做過什麽。”
梁朝偉的童年，被父親離棄家庭的陰影籠罩著，使他成年後對不堪回首的過去而產生選擇性遺忘，或暫時性將那部分記憶分離，使其不出現在意識中，以避免造成身心傷害或崩潰的嚴重後果。因為父親嗜酒，酒精是過去帶給他痛苦的來源，也成了他暫時性失憶的最好誘因。
海明威：記憶力衰退的末路天才
海明威的父親是自殺的，當他發現他的父親是個膽小鬼時，第一次經曆了一生中心理上，精神上最大的痛苦。他總是回想父親自殺的往事，感到死亡總是接踵而來，並給他帶來了極端的不幸。
海明威在戰爭中兩次腦震**，引起嚴重的頭痛，思維和說話，沒有以前敏捷，記憶力衰退，拚寫時音節錯亂，由於腦受傷發炎，使他有時候自己控製不了自己的行為。晚年的海明威顯得精神十分脆弱，恐懼、孤獨，懷疑心特別重，記憶衰退，創造力嚴重受損。他跟人談起在非洲飛機發生事故的生動場麵，可是當他記不起那些獵物的名稱的時候，他急得流下淚來。同時，他伴有輕微的神經錯亂。例如，盡管當時他身上不名一文，他對別人說，有人要搶他的錢。直至後來，他因為“失憶”以及多處疾患，無法在創作上超越自己，用獵槍結束了自己61歲的生命。
海明威一生自毀的衝動一直籠罩著他，這跟父親自殺的悲慘回憶緊密聯係在一起。父親曾經那麽樂觀，但自殺時又那麽懦弱與絕望，由於這些心靈傷害給他意識上太大的痛苦，甚至可能造成精神崩潰，所以他不經意地將事件內容從他的意識中抽離而轉移到潛意識裏，結果發生暫時的失憶現象，與梁朝偉不同的是，海明威最終沒有避免抑鬱自傷的結果。
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《記憶碎片》(Memento)
主人公蘭尼患了罕見的“短期記憶喪失症”，一直都在把僅僅幾分鍾前發生的事情忘得幹幹淨淨，在蘭尼支離破碎的記憶中惟一清晰的卻還有一樁最慘痛的事實——有人殺害了他心愛的妻子，還使他失去了記憶，接下來他要做的事就是：找回記憶，找出凶手，為妻子複仇。
他將相識的人全部用寶麗來相機拍下來，注上姓名，也注上當下的判斷“該人是否可交”他甚至將一切最重要的信息用紋身的方法刺在身上，於是所有那些看上去不能被遺忘的人名、地址、話語——那些記憶的碎片就都化做文字符號，爬滿他的手背、胳膊、胸口、大腿……而在蘭尼交叉、閃回直如複調音樂的記憶碎片裏原來隻深深掩藏了一個事實：是他，就是他殺掉了自己的妻子。
《初戀五十次》
亨利.羅斯是夏威夷水族館的一名獸醫，一天，亨利結識了一個美麗的女孩露茜，他大膽地向她發起了愛情攻勢，幸好露茜也非常喜歡幽默憨厚的亨利，他們迅速迸出愛情的火花，沉浸在彼此的初戀中，亨利還獻出了自己的初吻。
令人意想不到的是，當第二天亨利再見到露茜的時候，她卻表現出根本就不認識他。滿頭霧水和傷心的亨利後來才知道，原來露茜患有某種記憶障礙的病症，會喪失短時間內的全部記憶，甚至10分鍾之後就會把剛剛發生的事忘得幹幹淨淨。
亨利並沒有氣餒，為了與夢中情人露茜保持戀人關係，他每次約會時都設法讓他們相愛。亨利不懈的追求使他在露茜心中的印象越來越深，再加上好友的幫助，亨利最終追得了他的夢中情人露茜。
誰動了“失憶”的暗箱
記憶是一個生命進行自我統合的最佳線索，過去、現在和未來都在其間形成了個人生命的嚴密圖像。“我們從哪裏來？要到哪裏去？”都靠著對於過去、現在那些關鍵事件的記憶而在頭腦裏一一整合呈現。那麽，到底為什麽，人類會有一種從某一段記憶力剝離的衝動呢？除非，這段記憶不堪回首，充滿了破碎的痕跡，是一段創傷史。戰爭後的失憶者非常之多，就是非常好的例子。
大腦是如何加工記憶的？
科學家研究發現，大腦裏有一塊呈海馬狀拱起的希波區，如果希波區受到破壞，那麽信息經過人的腦子，就像經過一個篩子一樣，一點都留不住，對後來的信息產生“失憶”。它就像守門人一樣，對湧入大腦的信息進行分類，分成需要保留的和永遠忘記的兩類。
心理關鍵詞：心因性失憶症
心因性失憶症是指人對過去重大事件（如創傷、喪親）因震撼過大不堪回首而產生部分性選擇性遺忘，這是人類奇妙自我的調試和防衛功能，通常在遭受到重度社會心理壓力時，經由個人意識、認同或行為協調突然暫時性的改變，以避免造成身心傷害或崩潰的嚴重後果。
“潛抑”機製虛構現實
心理學大師弗洛伊德很早就提出：人會主動壓抑不愉快的訊息。通常人類在遭遇了巨大的變故時，情緒一時間是無法平複的，人類會把這些無法排解的情緒慢慢排入潛意識裏，弗洛伊德稱這種作用為“潛意識壓抑作用”（repression），但是壓入潛意識的情緒或是創傷並不是消失了，有時候會以偽裝的形式出現在身體機能的變化上，例如曾經有一案例，男孩害怕當兵，但是怕被恥笑，結果害怕當兵的情緒被壓到潛意識裏，由於情緒還是沒有排解掉，結果這位男孩竟然雙腳癱了。這種癱是心因性的，被稱為癔病性癱瘓。
當人受到重大創傷事件震**之後，為了逃脫這事件帶來的巨大痛苦以及精神分裂的可能，人會遵循快樂原則，把這段記憶“潛抑”起來，徹底忘掉，而編出另一個故事來修複忘掉的部分。而這完全是一廂情願的。此時，人可能產生三種結果，第一就是心因性失憶症。有選擇的、反常的失掉記憶；其二是心因性迷遊症。有的人失去了過去的一切記憶，離家出走，無目的的到一個新地方生活，重新建立一種與過去本人完全不同的人格。其三是多重人格。各種人格在一個人身上交替出現，支配當事人行為。但是，他仍然受到“潛抑”內容的影響。
美國一位叫福羅的神經精神病學者曾研究了一位這樣的患者。在他的辦公室裏，一連12天、每天會麵50分鍾，這位患者都記不得曾經見過他，也記不得自己曾經動過手術、從額葉取出造成失憶症的腫瘤。當問患者神經精神病學者是誰及為何在他實驗室時，患者也有各式各樣的說詞：專家是他的同事、喝酒的夥伴、數十年前他在大學曾經參與但後來再沒從事的運動的隊友等。這位患者不過是重建他想要的現實而已。
從這個角度，“失憶”的過程是一個自我修複，自我保護的心理防禦機製，人們通過啟動“遺忘”機製來消除一些心理矛盾和現實壓力。弗洛伊德所談到的“失憶”原因總是跟童年經驗聯係在一起，而精神分析也就是通過分析失憶者的夢境，自由聯想的內容找到被他遺忘的記憶的線索，以釋放他“潛抑”著的焦慮、緊張和負罪感，達到治療的目的。
打通另一重天地的可能
當然，“潛抑”機製的啟動有時候是要借助外力的，因為往事並不是想忘記就忘記的。往往在經過腦出血或外傷之類的鬧損傷、慢性酒精中毒、電休克等一瞬間的事情，腦部的記憶中樞受到一定程度的破壞，人們一下子就打通了另一個“暗道”，進入了跟過去經曆完全不一樣的“另一重天地”。這也是外傷性失憶和心因性失憶的內在聯係，這些失憶可大致分為兩類：出現記憶障礙之前以前的事情比不起來的“逆向失憶”和那以後的事情也記不起來的“順向失憶”。
“失憶”使人可以重新經曆一遍不同的人生——你可以重新尋找工作，結識朋友，甚至尋覓愛侶，開始另一種不同的生活。當你已經對自己過去的身份不再記得，你也贏得了“重生”的機會，於是你重建了一個心靈現實，不知不覺壓抑和躲避了過去的創傷。
可是，沒有了的那一部分記憶還是可能時不時地跑出來折磨你，而且，另外的類似的打擊或外傷，催眠治療等，還是可能讓你的記憶恢複。這就變得格外富有戲劇性，難怪“失憶”這個主題如此受到影視劇和文學作品的親睞。記憶因為“潛抑”而帶來了神秘感，誘導著人的探索欲望，也因為暴露和顯現而讓人產生對人生的悲劇感和無常感。
那個時候，人們才發現，通過逃避記憶並不能解決問題，那隻是兒童的處理方式，它無法讓你深刻地認識問題。唯有揭露和麵對才是最後的辦法，把傷口剝開來，上上藥，而不是永遠讓“彈片”掩蓋在大腦深處，這樣才可以全然地愈合，進入真正的新生活。
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跟往事“幹杯”
如果說作家普魯斯特是跟記憶和解的大師，也不為過，他那一部洋洋幾大卷的恢弘巨著《追憶似水年華》。閉上眼睛，含著一小塊兒瑪格麗特甜餅，昨日的世界也在他的重述中煥發了全部的魅力。這提醒我們什麽？那是一種辯證地看待記憶，去其糟粕，取其精華的能力。
把握積極，承認殘缺。你可以選擇記住那些美好的、積極的，幸福的東西，而忽略那些黑暗的、消極的部分，或者把這兩個部分綜合起來看待，那我們就不會得出絕對痛苦，絕對糟糕的結論了。承認殘缺美也是一種能力。
拒絕沉溺，擁抱現在。有很多為了過去的記憶而煩惱的人，多半沉溺其中，不可自拔了。心理學發現，人先天更傾向於體驗負麵的、消極的情緒。這類人往往忽略了現實的價值，逃避了一些可以把握的感情。那麽，對沉溺的情緒喊停，勇敢地跳出來，活在當下，你可能會更加明智。
檢驗喪失，重新出發。正因為你曾經曆了某種喪失，才會讓你對過去如此耿耿於懷。這恰巧豐富了你的人生體驗，磨礪了你的性格。麵對喪失，會讓你不再在現實的生活中去索取不可得到的東西。學習在其中去迅速成長，重新界定自我價值，製定人生目標，重新出發，這才是成熟的態度。
當然，如果你覺得過去有些什麽讓你漸趨模糊的記憶，也不要刻意地去記憶。時間會幫助你淘洗掉無用的糟粕的東西，為心靈帶來新鮮的營養，這是心理的自我保護和自己成長機製，何必要去搜索枯腸地逼迫自己不要忘記呢？
邊緣型人格
危險舞蹈“邊緣人”
或許，每個人心中都有對於擁有一個危險情人的幻想：他的情緒變幻莫測，上一分鍾熱情似火，後一分鍾就冷若冰霜；他的行為也充滿了變數，一會兒視你為手中的珍寶，一會兒就轉過頭去愛上別人。跟這樣的情人跳舞，始終是：你進時，他退後，讓你抓他不著；而當你退後的時候，他又會進攻，甚至采取極端的手段(譬如自傷)來威脅你，似乎沒有你就活不成。你們之間的感情一直在驚喜的波峰與絕望的波穀之間舞蹈，仿佛電影中的情節。
其實，一位這樣舞蹈的情人很可能是一個內心極度沒有安全感的人，一個具有邊緣性人格的人。
邊緣人的舞蹈常常是從主動吸引和邀請開始的。當他對你說：“Lady,Shall we dance?”時，你就已經開始被**了。當他說“愛你”時，更是如此地讓你銘心刻骨，不知不覺地深深地卷入他製造的情感漩渦中。但，你會漸漸發現他隻是用絕對自我的舞步在帶領你，而對於你的情感和內心世界並沒有真正的把握。正常的情愛舞蹈是一種雙方的互動與和諧，而他則以自我為中心，衝動而極不穩定，到最後，還會給你造成致命的傷害。
萊昂納多:浪**公子狂愛遊戲
邀舞：萊昂納多具有對女人的絕對殺傷力，當他第一次看到吉賽爾，後者就被他的魅力所吸引，墜入萊昂製造的狂野愛河中。
互動：誰料到，好事多磨，兩人好了四年多，萊昂卻遲遲不求婚。而且私生活**不羈，與他鬧緋聞的女友有一長串。曾因向一名女星示愛不成，他的同夥衝動地打了該女子的男友。吉賽兒幾度厭倦了男友流盼的目光和他有點野性又有點優柔寡斷的處世方式。
結局：這段感情讓吉賽兒身心疲憊，整個過程令人感傷。兩人數度分分合合，目前已經徹底分手。
舞蹈方式：主動邀舞-若即若離-濫情浪**-分分合合
就像萊昂納多一樣，很多具有邊緣人格的人在異性麵前很有魅力，而這種若即若離，忽近忽遠的情感方式也是他們的典型表現。
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男主角丹尼本有個幸福的家庭，但他鬼使神差地被金發美女愛麗克絲**了，兩個人很快地同度了銷魂的一夜。但當愛麗克絲知道丹尼已經結婚了之後，就變得異常暴烈，甚至用割腕自殺來想留住丹尼在自己身邊。
愛麗克絲開始頻頻邀丹尼見麵，都遭到了丹尼的拒絕。於是她偷偷展開了報複行動。終於，愛麗克絲像幽靈一樣閃進丹尼家的浴室，手執一把刀，要除掉丹尼的妻子貝斯。最後，貝斯拿槍打死了愛麗克絲，這個家才又恢複了平靜……
心理點評：愛麗克絲具有明顯的邊緣性人格障礙，極富衝動性和報複性。她會不擇手段地去抓住自己想要的，不管對方願不願意，她慣常運用自傷或者傷人的暴力方式。她自身親密感非常混亂，很容易破壞人與人之間的界限。
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男主角林和平從小跟母親之間關係很緊張，母親動不動就會對他進行懲罰，他開始四處打架鬥毆、逃學、出現反社會行為，並且自己跑到南方打工。他落拓而野性的魅力征服了女主人公南生。
他們發生了激烈的肉體關係，但和平很快抽離出來，離開南生，隻是不斷地寄錢給她。當她去廣州找到他的時候，他也隻是跟她進行身體的接觸，之後，就根本不能負責任地消失。她留不住他，這個男人內心的愛與性已經分裂，他無法很好地辨別自己內心的感情，無法給予她正常的愛情，以至於後來南生絕望了，為了留他在自己身邊而用刀子捅了他……
心理點評：這部小說裏的男女主人公都有邊緣性人格障礙的特點。尤其是林和平，他的虐待型的母親是邊緣人格子女的典型製造者。和平和南生兩人貪婪地吸納對方身上的情感，索取自己童年未得到的關愛，但卻無法真正地為對方付出，達到真正的情感交流。他們腦子裏好像裝了一個按鈕，隨時產生衝動、不安、焦躁和絕望的情緒，在興奮和失落的兩極間搖擺不定。
邊緣情人按下缺愛鍵
是的，不論邊緣人對你具有怎樣的**，他的人格都是有問題的。他顯得好像喜怒無常，常在你最需要他的時候，表現得無動於衷，還可能對你進行傷害；而在你最不需要他的時候，他反而跑過來愛你，給予你瘋狂的**。是的，具有邊緣性人格的人最明顯的特征就是不能夠分辨環境中他人的情緒態度好壞，始終難以真正理解他人。他們似乎是一個分裂的人，總是像刺蝟一樣準備著應對環境中可能發生的“傷害”，那些最微小的刺激也會損傷他敏感的神經，讓他產生強烈的憤怒和衝動。
怎樣在環境中去辨別這一類的人呢？他們總是擁有一種超強的魅力，這來源於他們小時候缺失關愛，所以總像狩獵一樣，要捕獲周圍可能的異性。他們吸收對方的愛，卻永遠不知道怎麽去經營健康的兩性關係。他們總是把這個關係弄得轟轟烈烈，危險不已，他們可能同時跟幾個異**往，情聖一樣地周旋在其間。他們的愛是那麽絕對而徹底，又是那麽地帶來傷害，這重複了他在小時候總是被傷害的命運。
過度應激右腦說話
要理解邊緣人格障礙的人為何總喜歡在忽冷忽熱的極端徘徊，在人際關係（特別是親密關係）中就如一股野風一般讓人捉摸不透，首先要從他在童年所受到的對待來看。邊緣人格的人在童年常常是受虐的對象，不論他表現得是好是壞，他們的父母雙方或一方總是一律地懲罰他們，或者用冷暴力的方式忽略他們，讓他們總是沉浸在不被重視，不被關注的負麵情緒中。
作為一個孩子，撫養者暴力的態度給他們正在發育的大腦輸入了致命的錯誤信息，那就是：“我永遠不明白什麽是對，什麽是錯，總之，我的存在是多餘的，缺愛的，空虛的。”這類孩子的左右半腦開始分裂開來。從腦科學的研究來看，人的左腦是邏輯思維和語言的中樞，而右腦則是情緒記憶、形象思維的中樞。那些小時候的不良情緒記憶（包括憤怒、不安、應激性的驚嚇、無助感和不安全感等)都蘊藏在右腦中，而這些情緒記憶往往是一輩子都忘不了的。由於這類孩子右腦中負載了太多不良情緒，所以在後來正常的待人接物中，他們很容易從左腦思維一下子跳到右腦思維，跳到一種對環境的應激性反應中。他認為，世界是很不安全的，別人是總有可能傷害自己的。所以，他隻能自保!他喪失了對別人情緒的分辨能力，總是沉浸在右腦的極端不安的思考中。而忽冷忽熱、衝動和跳躍性都是他的應激反應的最有力寫照。同時，他們的大腦額葉控製係統也受到損害，所以他們看上去行為缺乏自製和理性。
邊緣人格的人由於從小在家庭中缺少溫暖，所以會發展出“贏取”外在關注的一套技巧，這種技巧和正常人的交往技巧不同，由於缺少關鍵性的“是非”信息，他們會毫不介意把不擇手段、誇大其詞、以至欺騙等因素包含進來，為自己的魅力指數加分。
理商儲備站
你遭遇了邊緣情人嗎？
衝動：他的行為和思想容易失去控製，愛好一瞬間的**，喜歡在極度興奮和極度失落的兩極徘徊。
對策：不要把他的衝動作為他野性的標誌而放任下去。在他的言行不符合常理，過分極端時，對他的衝動行為喊停，跟他保持一定的距離，並告訴他：我希望細水長流的感情。保持適當的自我界限感。
花心：他同時跟好幾個女人打電話甚至調情？喜歡夜生活，經常從你的身邊消失，身上常帶著陌生的香水味。
對策：吃他的醋，跟他鬧都沒有用。此時你要需要默默地觀察，盡量表現得獨立，讓他知道他的行為很傷害你的感情，但不要指責。適當的時候告訴他：其實他也並不是你唯一的情感選擇，你也同樣可以有別的男人。
說謊：他對你們的約會總是失言，答應了的事情老是不能兌現。昨天他說要娶你，今天就記不起來了。
對策：把他在說謊這個事實直接告訴他，這樣便於讓他能夠自我反省。試著相信行為，而不是輕信諾言，同時也暗示他：去做，而不是去說。
自傷：他總是通過傷害自己方式來獲得你的愛。“你離開我，我就活不下去。”這句話是他的口頭禪。
對策：學會了解自己的底線，明白哪些行為是自己無法承受的，不要濫用你的同情，看清他的伎倆。告訴他：沒有我，你會活得很好！勇敢地拒絕和脫離這段感情，當你能夠退出和放棄時，也許你才有可能把握好這段情感、而非被他的伎倆所左右。
你具備邊緣情感素質嗎？
誇大情感：你很容易愛上什麽人，並以很快的速度感覺到這種愛非常之深。但事實上，你總是在自說自話，並沒有跟對方取得足夠的互動和溝通。
對策：短時間內陷入愛情妄想是邊緣人格顯著的特征。此時，要學會從自我中心的感情漩渦中跳出來，站在對方的角度想一想：也許對方跟自己內心是不一樣的。多與他做一些溝通和互動，在此過程中考驗你跟他的愛情是否現實。
自我折磨：你在愛的同時十分懼怕失去，以致不敢多做付出。但你又會反複思想：對方是不是不在乎自己，不看重自己？總是進行自我貶低的精神折磨。所以，當對方說要離開你時，你承受不住，會做出自殺等衝動的行為。
打擊報複：當你的情人要離你而去時，內心充滿憤怒和怨恨。計劃著陰險的報複計劃，破壞他的生活，要讓他了解你內心痛苦的滋味。
對策：報複行為隻是你把自我折磨投射到所愛的人身上的一種方式。這隻會加重你的不安全感。停止報複行為，試著在心理醫生的幫助下去修複內心的不完整感和不安全感，用成熟的方式麵對童年時期破碎的情感，並不斷訓練自己分辨他人情緒、也傾聽自我心聲的能力，重新確立自己和他人之間的界限。你隻有在感覺到安全感來源於自身而不是他人，才能以彈性的界限感和穩定感情投入親密關係。
當然，如果你愛上的真的是個邊緣人，也不要因此而驚慌。也許，他的那種衝動性與進攻性能夠調動你的情緒，給你帶來快樂和安慰。你唯一要做的，就是防止他的情感越界，采取行動避免這段感情滑向危險的深淵。要知道，健康的兩人關係一定是互動的，而不是某一個人的**舞蹈。
表演型人格
演演演給自己看
在我們周圍，似乎總是縈繞著這麽一群酷愛把秀做到極致的人，譬如“芙蓉姐姐”，恨不得整個世界都是他們的舞台，天底下的人都簇擁著自己，“語不驚人死不休”，要努力搞出一些花邊新聞。跟那些職業演員不一樣，他們的舞台就在生活中，隨時隨地扭捏作態，裝腔作勢，言行中充滿了極強烈的表演素質。
他們總是這樣自認為魅力無邊，但其實，除去他們身上那些所謂光環，這種表演實際上很拙劣。而這個世界似乎總會給他們讓出一塊地方。“你方唱罷我登場”，我們往往會發現，這完全是他自己表演給自己看的鬧劇，總落得個“盛裝台下空無一人”的痛苦下場。而在心理學上，這種人格被稱為表演型人格障礙，且以女性居多。
個案鏈接：
白靈：“自然情緒沸騰”的背後
女星白靈因為一絲不掛拍攝《花花公子》雜誌，觸怒了星際大戰導演喬治魯卡斯，戲份全遭到刪除。不過，其實白靈露點已經不是第一次，她總愛在公開場合賣弄風情，搶盡媒體版麵，顯示她相當享受無拘無束的**快感。
朋友懷疑她可能是患上精神分裂所致，白靈澄清這是所謂的“Naturehigh”(自然情緒沸騰)。她透露身邊圍繞8個“小精靈”，經常會指點她人生方向，譬如其中一個“性感精靈”，便負責她對外的服裝，當然還有愛情等精靈，大家各司其職，豐富她的人生。
然而，她的情路和事業路似乎也是一直不順。不久前，她因為在超市裏偷竊而被警方逮捕。後來她**，由於剛跟男友分手，失魂落魄，因此才不自覺作出了偷竊行為。
心理解析：白靈在社交場合好**，愛在行為與外貌上過分賣弄風情，以吸引他人注意；另一方麵，她的情緒體驗多變，對愛情的態度，輕佻而不負責任。她的生活就像一幕內容複雜多變的多幕劇，然而卻不是生活在真實之中，大多是自己製造的美麗泡沫。可謂表演性人格集大成者。
喬丹：豔星“野合”策略
豔星喬丹憑借一對“34FF”的**和放浪形骸的生活方式成為眾多娛記追逐的中心，但風光無限的她也有著難言之隱，波濤洶湧的雙峰因為不堪重負而逐漸下垂。自從1998年喬丹進行首次隆胸術以後，她天生的32B的胸圍就在現代隆胸術的作用下增加到了現在的34FF，而現在她為了這對**的美觀不得不秘密進行了第四次**手術。
隨時隨地勾引男人的性欲，是喬丹的拿手好戲。其中不再以“全脫”為主而是“半脫半裸”的著裝原則非常致命,這比以前她動不動就穿著三點式亮相可是雅氣多了。此前在參加澳大利亞叢林生存節目的拍攝當中，她就和首次相識的皮特在野地裏卿卿我我甚至當著攝像機鏡頭翻雲覆雨，這樣大膽的舉動自然使得該節目的收視率大大提高。據說當時就連英國女王都成了鍾情的觀眾之一。
心理解析：據一項研究稱，隆胸的女人一般都對自我評價較不隆胸的女人差，同時，她們永遠填不滿內心抑鬱的黑洞。這一點在喬丹身上尤為明顯。她極度依賴異性的眼光來獲得對自我的認同，也十分容易受到他人想法的暗示。情緒的受暗示性和依賴性恰是表演型人格的主要特征。
許純美：貌如林青霞聲似鄧麗君?
許純美是台灣著名的話題女王。她出身貧窮，沒受什麽教育，一生誌願如她的口頭禪：“要進上流社會。”她19歲時，被富豪李文清強暴並強娶為妻。25歲，她改嫁商人鄭奇鬆，但他在一年半前因肺癌去世，留下數億新元財產給她。
因為她具有的喜劇效果，電視台都邀約她上節目。已經年近五十的她說自己天生麗質，早在二十五年前就被華視看上，邀她演西施。弄得蔡康永好生豔羨。
許純美還說：“偶因壓力太大，體重一下子掉了六公斤、隻剩三十八，不過目前追求者還是很多，偶每天都收到一大堆花！”主持人請許純美解釋一下“上流社會”的定義，她臉不紅氣不喘地說：“像偶時常去君夜(悅)換(飯)店，對每個高檔餐廳的地理位置都十分熟悉，還有飯店發給偶的金卡，可以證明我真的是上流社會的人！”
心理觀察：電視鏈接：《情深深雨蒙蒙》
這是瓊瑤戲《情深深雨蒙蒙》中的一段台詞，
男：對，你無情，你殘酷，你無理取鬧！
女：那你就不無情，不殘酷，不無理取鬧？
男：我哪裏無情，哪裏殘酷，哪裏無理取鬧？
女：你哪裏不無情，哪裏不殘酷，哪裏不無理取鬧？
男：我就算再怎麽無情，再怎麽殘酷，再怎麽無理取鬧，也不會比你更無情，更殘酷，更無理取鬧。
……