第一卷 小男孩 第十五章 訓練精髓
第十五章訓練精髓（求收藏推薦）
西海岸和西陲荒山發生的大事而引起的各方雲動，方炎並不知覺，如今他還處在艱苦的訓練之中。
早晨六點，一身黑色練功服的魏雲冷峻的著站在那，一動不動，若如進入龜息狀態，氣息細微，弱不可聞。
六點整，方炎準時的出現在了演武場上，一身白色的練功服襯托出方炎幾許俊雅，卻也有幾絲小大人的倔強。一束長發披在身後，像極了現代的小姑娘，細細看去卻又不是。
魏雲微微的點了點頭，盯著方炎冷峻的說道：“昨天教給你突破極限的‘皮條理論’就是要你要勇於突破自己，不斷地加強自己的實力。今天，在訓練之前，我必須讓你明白我的訓練方法的精髓。所謂萬變不離其宗。而‘宗’就是我要講的精髓。萬事萬物都有其中心，其宗旨，而訓練也有精髓。”
聽到‘萬變不離其宗’，方炎的眼睛立刻明亮起來，聚精會神的聽著，連細微的灰塵落地聲也沒有錯過。
“放眼天下所有外功，無外乎單煉其一肢一節，達者煉其體魄，聚其精魄，其而作用卻是小之又小，還不如不練。”魏雲淡然的說道，此時的他就像一個君王一般，在廟堂之上指點江山，將天下外功批評的一文不值。
“我們之所以修煉外功，無外乎第一是增強攻擊或者防禦，第二是讓自己突破生命的禁錮，活得更加長久。而怎樣才能活得更久……”魏雲停頓了一下。
“所以我們必須熟識醫治之術，而且還需要精通。”魏雲看著方炎，嚴肅的說道。
方炎心中疑惑“為什麽修煉還要精通醫治之術呢？修煉就修煉，學這個可不就浪費了時間嗎？”
多學一樣，就需要多花一倍甚至更多的時間，那將來的成就不久變小了嗎？
魏雲不理會方炎那有些疑惑的表情，自顧自的說道：“修煉外功，就是想讓自己的攻擊力更加強大，想讓手腳肢體堅若金剛刀劍。的確，修煉傳統的外功，他們是做到了這一步，可是呢……他們的手腳拳頭是堅硬如鐵了，可是能比得上一把玄晶煉製出來的寶刀嗎？”
方炎聽得眉頭深皺，心裏暗暗的思索起來。
玄晶，那可是比玄鐵還要珍貴的。玄鐵煉出來的武器，比金鋼煉製出來的武器要堅硬十倍，玄鐵戰刀的鋒利程度絕對可以破掉後天後期外功高手的防禦，輕鬆的把人幹掉。而玄晶煉製出來的武器的鋒利程度就更不用說了，殺無防禦的先天高手如砍瓜切菜一般輕鬆。玄晶，何其珍貴，一出現，往往都會攪動大陸風雲，興起一番血腥殺戮。
“比如蠻凶，他已經達到了鍛煉力氣的巔峰期，他的力氣是大，肌肉也很強大，可是在高手眼中，他卻如一個西瓜，毫無防備之力。隻要殺他的人速度比他快，哪怕隻快那麽一絲，隻要一把匕首，就可以刹那間割斷他的喉嚨，令他魂入黃泉。”魏雲冷冽的說著，身上湧出一股冰冷的殺氣。
方炎並沒有懷疑魏雲所說的每一句話，眼睛反而更加的明亮，看著魏雲，仔仔細細的聽著，不容自己錯過一絲一毫。
“研究醫治之術，可以讓我們知道人體的骨骼肌肉各自的作用以及他們的相互聯係，更加的了解我們的身體。但是，如果我們單獨煉其一處，就如同一個用來裝水的木桶，可以裝水的多少不是取決於最高的那一根木板，而是在於最低的那一根。單煉其一處，力量大了，可是速度卻很慢；速度快了，身體的防禦又不夠；防禦強悍了，攻擊力又低下，根本不是同階的一合之敵……”魏雲侃侃而談，如同一個文人墨客談史論經，又如一個得道高人，傳經解惑。
方炎此刻完全聽明白了魏雲的意思，當下興奮的道：“老師，我明白了！是不是要將全身都煉完，讓肌肉結實，骨骼強硬，身子靈敏啊？”
“不。”魏雲搖了搖頭道，“全身肌肉一百多塊，骨骼更是奇多，你想要煉完全身，你知道如何煉嗎？”
方炎愕然。他倒是沒有想過這個問題，以為隻要想煉就會很簡單。
全身肌肉何其之多，骨骼又遍布全身，想要煉完每一塊肌肉，骨骼，是何其艱難的一件事，就算是窮其一生也不知道能不能做得到。
“更何況，即使你照著這個方法修煉可以成功，可是你知道花完一生的時間可以將其煉成嗎？這個方法是不可取的。萬事萬物都講究剛柔相濟，相輔相成，外功一道也是如此，不可單煉一處。亦不可囫圇吞棗，貪多冒進，導致最後一事無成。”魏雲點了點頭說道。
方炎聽得有些迷糊了。
單煉一處不可成大事；全部都煉又如囫圇吞棗。那該練什麽，又該如何練？
修一處，不對。
修全身，也不對。
“修煉外功，就是要練出一個完美的身體——力量可舉千斤巨石，速度快於飛鳥魚獸，柔韌性如水不可斷，爆發力如火山海口，反應快若毫厘，防禦力更可比肩玄晶寶甲，攻擊力比仙家寶器毫不遜色。”魏雲一口氣將所有的要求都說了出來，方炎一時之間愣住在了當場，這麽多的要求，要怎麽樣修煉才能夠達到啊？
這樣算不算囫圇吞棗？
魏雲看著方炎那傻愣的樣子，堅冷的臉色緩了下來，臉上難得的露出了一絲笑容：“放心吧！我說出來，自然是有方法訓練你。前提是你要按照我說的做。”
方炎看見魏雲臉上的笑容，心裏無來由的一寒，腦袋裏出現了昨天魏雲罰自己跑一萬米的場景，不禁懷疑是不是上了賊窩？可是一想到自己的父王，方炎那顆有些動搖的心又無比的堅定了下來，暗暗的告誡自己：“為了能幫到父王，我一定要加倍努力！”
魏雲看著方炎那堅定的目光，滿意的點了點頭，繼續說道：“修煉外功必須要持之以恒，而且還要正確的方法。你可曾記得三天前可以以頭斷戰戟的鐵頭功？”
方炎想了想，認真的點了點頭，想到這個他還有些好奇呢，人的頭怎麽可以這麽堅硬，疑惑的問道：“老師，為什麽那人可以把頭練得如同金剛一般呢，而且還可以接刀斷劍，折斷戰戟，好厲害啊！”
魏雲聽到方炎的發問，反而很高興，老師都希望自己的學生多多提問的，魏雲道：“方炎，這個問題問得好。鐵頭功要修煉的話，就必須堅強頭部的骨骼，不斷的通過撞擊來實現這個目的，除此之外，還需要經常的塗抹藥酒，讓頭部骨骼吸收藥力，不斷讓骨骼向金剛轉化，甚至逾越精鋼。”
用頭去撞擊堅硬的物體，還要擦上藥酒，方炎也聽說過這種方法。
方炎明白的點了點頭。
他看過的外功秘籍少說也有十幾本了，的確是要不斷增強骨骼和力量以及肌肉，要不是因為這樣，自己也就不用找一個外功老師了。
“如此修煉，簡直就是自願的將自己轉變為一個畸形人，把正常人煉成變態。”魏雲陡然罵道，對這種外功修煉方法很是憤懣。
“愕！”方炎不禁愣在當場，這就是魏雲老師對傳統外功的看法，那也太驚世駭俗了。
修煉傳統外功的都是一群變態，也隻有魏雲敢這麽說。
方炎不解，魏雲這不是大陸上所有修煉外功的人都罵了一遍嗎？索然問道：“老師，為什麽說，他們都是自願把自己變成畸形人，額……變態？”
魏雲傲然道：“鐵頭功？鐵砂掌？用的都是那些烈性的藥酒，最後將自己的皮膚骨骼僵化，連疼痛都無法察覺。這不是畸形人、變態，那是什麽？方炎，你看我。”
魏雲伸出左手，一隻皮膚白皙細膩，光滑宛若處子肌膚的手掌出現在方炎麵前，方炎看著看著……心裏都產生了一絲的嫉妒。
忽然，白光一閃，一個近乎透明的手套出現在了魏雲的手上，魏雲淡淡的道：“天蠶絲製成的手套，天蠶絲套，雖然也算得上頂級珍寶，但也算不上珍貴，隻要舍得付出些許代價，很容易就可以得到。”
方炎生於王侯之家，對寶物自然是有幾分認識。
許多東西，比較常見的就是鋼鐵，金剛之類。而天蠶絲卻是和玄鐵一個等級的事物，練出的都是頂級珍寶類的武器，大陸上並不罕見。隻有那萬世難得一見的玄晶才會引發血腥殺戮，各方哄搶。
頂級的煉器材料，一般都是從荒野中獲得的。
比如無邊荒野中一些極為厲害的野獸，那些野獸有的甚至比先天高手還要厲害幾分，那些野獸的皮毛或者是爪子牙齒等等，就是頂級的寶物。而荒野中有的野獸甚至比大陸上已經滅絕的飛仙還要厲害，它們的身上的東西都是絕世的煉器材料。
不過大陸上並沒有絕世的材料出現，沒有先天高手敢於進入荒野挑戰比自己還要厲害的野獸。絕世材料雖然惹眼，但是得有命享才行啊！
“天蠶絲雖然不是很堅韌，但是也要比煉出來的鐵砂掌厲害。”說著，魏雲走到旁邊去下一把戰刀，對著刀口用力，哢嚓一聲，戰刀應聲而斷，有的甚至碎成的粉末。
很明顯，魏雲做的比鐵砂掌更徹底。
魏雲看著方炎道：“方炎，我的指力不如練過鐵砂掌的人卻可以輕易的將戰刀折斷，我的手掌並沒有強化，卻可以和他們一樣，你明白我的意思嗎？”
方炎點了點頭，但是很快就有疑惑了，道：“老師，武器可以代替僵化的肌體，可是我身體的全部位置呢？難道都要用武器把自己包起來戰鬥嗎？”
魏雲聽的連連點頭，讚許的看著方炎，遇到一個好的徒弟不容易，遇到一個好教的徒弟更不容易。
這小子不簡單。
“保護好身體各個部位是必不可少的，可是卻不能影響了自己攻擊。用手套代替僵化的手掌，是為了更好的使用武器。我們平時都是用手握刀，執劍，使用各種武器，讓手掌保持良好的感覺是一個高手必修的功課。甚至我們時常還需要用鮮奶浸泡自己的手掌，讓手掌時常保持良好的觸覺。”魏雲回答道。
方炎頓時恍然！
攻擊是需要武器的，刀劍都需要手來控製，一個靈活的手掌和一個僵化的手掌相比，自然是更容易的握執刀劍。
原來用天蠶絲套和修煉手掌有這樣的道理，那麽其他部位的練習和作用也顯而易見了。
殺人就在點滴之間，容不得些許遲緩。
“腿，就是要爆發力強，速度快，而且還要靈敏。在千軍萬馬中取人首級，腿的作用至關重要。要是退的速度到達極致，甚至可以去人首級而不被察覺。”
腿部的運動，決定了一個人的身法，速度以及爆發力。天下武功唯快不破，靠的就是腿。
方炎越聽心裏就越興奮，仿佛看見了自己穿梭於萬軍之中，而不被人發現自己的蹤影。取人首級如砍瓜切菜，探囊取物。這就是天下武功唯快不破。
看見方炎那興奮的模樣，魏雲淡然的道：“手，靈活敏捷，可以掌握武器進行攻擊；腿，靈活快速，爆發力強，攻擊力更是強大，而且決定著自身的身法。頭部，是身體的核心，控製著你全身的動作；而身體軀幹，就是連接各個部位的紐帶……”
第一次訓練，魏雲給方炎實踐了自己的‘皮條理論’，讓方炎懂得了不斷突破自己的極限，達到新的高度。
今天，第二次訓練，魏雲卻是將自己的外功訓練精髓傳授於方炎，讓方炎知曉煉外功的基本和核心。
方炎卻是仔仔細細的聽著，每一句話都記在了腦海深處，終身都忘不掉……