和家人共進晚餐

昨晚，我收聽車上廣播時，聽到主持人提到有些研究表明，假如孩子和家人每周一起吃晚飯的次數達到3-4次，他們吸毒的可能性就會降低。我們都知道，並不是美味的晚飯而是家人團聚在飯桌前的象征意義挽救了孩子。這個意義就是，家庭蘊含特別的含義，孩子作為家庭的一員，擁有其特別的地位。這個意義讓孩子因為對家庭充滿了愛而遠離毒品。

和家人一起吃晚飯並不是維係親情的唯一方法，假如你晚上實在沒有陪孩子的時間，用別的方式代替也是可以的。但是，接受采訪的爸爸中，大多數都覺得那是日常生活一個不能缺少的環節，並且特意指出晚餐的重要作用。以下是各位爸爸們的不同看法：

無論多忙都要和家人在一起

我們把星期天定為“家庭日”。我丈夫會準備好早餐，接下來的行程是一起外出遊玩和共進晚餐。我們做這一切隻為讓孩子知道他們是獨一無二的。我覺得這個習慣應該保持下去，因為這也是全家人在匆忙的生活中拉近心靈距離的可行方法。

——茱莉亞·安德林

每個星期都要抽出陪伴家人的時間

我和孩子度過最美妙的時光，不是他們收獲各種榮譽的輝煌瞬間，而是全家人在晚飯時間暢快聊天、歡歌笑語的時刻。

——吉姆·麥克拉斯基

讓時間張弛有度

我是一名胸腔外科醫生，雖然和家人共同用餐並不容易，但是我仍會盡量在一周中抽出時間，與家人一起吃飯兩到三次。

——馬克·愛德華茲

把“共進晚餐”列為首選

一起吃晚飯對我們真的很重要。我們可以一邊吃飯一邊聊天。孩子還小的時候，為了更多地陪伴家人，我會推掉晚上的聚會和應酬。

——雷·亞瑟

40歲前是我事業的上升期，那時我過得很辛苦。即使這樣我還是決定盡可能多花時間在陪伴孩子這件事上。每晚六點半我會準時回家吃飯，除了有晚間會議要開。現在，長大成人的孩子有他們各自的生活方式。我們把每周一命名為家庭聚餐日，晚上我們會和目前還未離家的兩個孩子聚餐，靜靜地看著開心的孩子們，再也沒有比這更讓我高興的事了。

——邁克·錢尼

除了晚餐，還可以有別的

我清楚地記得，爸爸在我小時候常常午飯時間回家。這件事我至今記憶猶新：爸爸在吃午飯的時間躺在地上聽新聞，我把頭放在他的肚子上，躺在他旁邊。

——珍·帕金斯

晚飯在外麵吃也是很好的選擇

一起吃晚飯對我們來講沒有難度，反而異常輕鬆快樂。我和家人選擇在周一和周二的晚上外出聚餐，因為我要在周末辦公，這兩天相當於“周末”。那是我和家人相聚的美妙時光和特別的晚飯時間。

——丹尼斯·康米提

開啟餐桌話題

我們覺得晚飯時間與眾不同，因為爸爸經常會想辦法在家吃飯。長大後，他還是會在晚飯時間引導我們去思考。在給我們提完問題後，他會故意提出和我們對立的觀點，與我們辯論，以便讓我們能夠更深入認真地去思考和研究。

——珍·帕金斯

別讓電視影響談話

我們家沒有電視已經好多年了，最多就是在假期時去租一台。電視會分散孩子的注意力，對我和他們的交流造成阻礙。大多數時間裏，我們都在下棋或聊天。

——伊恩·康斯太伯爾

把手機調整到留言或靜音模式

我的家人和朋友一起在家裏吃飯的時候，我的朋友每次都要接至少三四個電話。雖然我知道打電話來的人都是有事相求，但心裏還是很不舒服。之後某次晚餐，我們一起談心，沒有一個電話打進來，那個夜晚變得恬靜而溫馨。後來得知他買了一台電話錄音機，我覺得這個辦法很棒，也跟著買了一台。現在，晚上6點到8點期間，我們很少接電話。“來電請留言”的功能起到了很重要的作用，讓我給孩子念故事書，陪他們吃飯的時候都不會受到幹擾。

耐心聆聽孩子講的每件事

很多受訪的孩子都講到自己的媽媽會傾聽他們一天中做的事，而爸爸卻對他們一整天時間都幹了什麽毫無興趣。這種狀況與父母分居沒有任何必然聯係，爸爸可以在與孩子一起吃晚飯時聆聽他們日常的瑣事。

我們家吃飯沒有什麽特定的規矩，通常是一家人隨意地圍坐在一塊，一邊吃飯一邊搶著說話，放鬆愉悅地交流各自的有趣經曆。

——喬克·克羅爾

晚餐時間，我會靜靜地聆聽孩子一天的經曆。這樣每過兩天或不到兩天，我們都會認真傾聽對方。當遇到孩子不想提及的事，我們當然也不會強迫他講述。

——喬夫·科瑞曼