戰勝“棉花糖誘惑”的孩子

麵前有1萬日元。現在也可以獲得這筆錢，但是一年後可以獲得1.2萬日元。你會如何選擇呢？

或許有人會認為這也要取決於金額大小。

那麽，假如有兩個選擇，一個是現在獲得100萬日元，另一個是一年後獲得120萬日元，你會如何選擇？或者現在獲得1000日元，一年後獲得1200日元你會怎樣選擇？

當將來有可能獲取更大的利益時，忍受眼前立馬可以獲取報酬的**的傾向叫作“延遲滿足”，這個概念，因美國心理學家沃爾特·米歇爾在 20世紀60年代開展的一項著名的實驗而受到矚目。

米歇爾以4歲的兒童為對象，做了一個讓他們忍受棉花糖**的實驗。他將孩子們分別帶入房間。房中有一張桌子，桌上放有盛在盤中的棉花糖，盤子邊上放著電鈴。

“我一會兒會稍微離開一會兒。但是我回來之後你可以吃棉花糖。我回來之前，如果實在想吃，請按鈴，這樣的話，我就會回來，你就可以吃棉花糖了。假如你能在我回來之前一直不按鈴等著，我會給你兩個棉花糖。”

實驗人員這樣告訴孩子之後就離開房間。

實驗時間為15分鍾。在此期間，孩子們拚命想要努力忍受不吃棉花糖。但是其中也有孩子吃掉了棉花糖。

該實驗過了十年後，米歇爾獲得了對當年參加實驗的孩子們的追蹤調查的機會。

結果顯示，那些忍到最後沒有吃棉花糖的孩子比沒忍住的孩子更能抵禦**，注意力集中，不容易渙散，更有自信，抗壓力強，少有逾矩行為。這些孩子學業成績優異，學曆高，肥胖率低，藥物使用及吸煙率低，他們被父母及老師評價為問題少、發展好的青年。

這一調查結果被報道之後，以前開展的棉花糖實驗也受到了關注。事實上，這個實驗並非僅用棉花糖做了實驗，但是後來由於報道該實驗的報社記者將其命名為“棉花糖實驗”之後，便傳遍了全世界。

我們身邊就有很多刺激各種欲望的物質與信息，我們常常需要對抗這些刺激來生活。我們生活中的每一天都需要忍受棉花糖的**。大人們每天也都在重複著延遲滿足，其程度有個體差異。

於是為了把握個體差異，有人嚐試通過提問項目來對延遲滿足進行測定，標準是通過食物、身體、社會、金錢、達成這五個方麵來測定。

食物方麵包含忍受不吃垃圾食品以及控製食量，身體方麵包含忍受對健康不利的欲望，社會方麵包含考慮他人、避免自我中心的行為，金錢方麵包含忍著不購物以及要進行財務管理，達成方麵包含專注於目標以及課題。

延遲滿足與五大性格特性的關聯如表11所示。雖然在滿足延遲方麵的關聯各有不同，但其整體特征是盡責性高、神經症性低。

按不同方麵來看，結果顯示外傾性與達成、社會方麵的關聯，以及開放性、宜人性也與社會方麵的關聯都比較大。但基本上無論在哪個方麵，都有一個共通的點，就是以神經症性低與盡責性高為特征。