推薦序

我認為心理學知識很有趣，因為它常常會在日常生活中獲得驗證。我也喜歡到處演講，展現心理學的有用與趣味。不過呢，以前的學習過程中並不總是有趣的，常會有許多不易理解、難以記憶的內容。必須要等到理解之後，並且在生活中發現各式各樣的聯結，才能夠體會到一番醍醐味。

當老師除了教學之外，也常常要為擁有不同知識背景的大眾開辦講座，所以我常在想，有什麽樣的方式可以正確地傳達知識，同時還要能引發人們持續地聽（或看）下去。

記得小時候學曆史時，總是要背誦那些朝代的名稱與順序：夏商周秦漢魏晉南北朝隋唐五代宋元明清。而哪一個皇帝在哪一位皇帝的前麵還是後麵，諸葛亮到底是跟劉邦還是劉備，一堆人名之間的關係根本都搞不清楚，更不用說再加入一些知名戰役了。但是這一切呢，都在我讀完相關曆史小說之後變得豁然開朗了。我不再需要去死背那些朝代以及誰與誰之間的關係，因為它們就在故事裏麵，聽完故事就記得了，久了以後，自然而然地就理解了內容。

將知識用故事的方法來呈現，肯定是絕佳的方法之一。

第一次遇見仲彬時，看他身材高瘦，油頭大眼，穿著時尚，活脫脫是從哪個偶像劇中走出來的人物，跟我以前所遇過的心理師截然不同。開始閑聊後又發現，隻要有他在的場合就一定充滿歡笑，他講起任何經曆或人、事、物時，都能深深吸引眾人的注意力。不僅如此，他還很幽默，與大家對一般心理師的刻板印象截然不同。於是，我內心偷偷地給他貼上一個標簽：很會說故事的帥氣心理師。

《推開心理診室的門》，這本由心理師劉仲彬所撰寫的書，你把它看成是故事也好，看成小說、散文也好，不管是哪一類，我認為前頭可以加上“知識”兩個字，因為每一篇故事裏麵都承載著一定程度的心理學知識。

就如同我前麵所說，人是最喜歡聽故事的，就像你在路上看或聽到別人講八卦時耳朵會豎起來偷聽一樣。這本書也描述著許許多多“人”的故事，讓人讀來饒富趣味，但背後並不隻是好笑而已，透過這些故事，可以讓讀者很快地理解到某些心理學知識的內涵。

心理學就是研究人們行為與“內在”的一門學問，因此能夠用故事與對話展現出來，實在是太貼切了。

每個人的故事內容主要以風趣、詼諧的對話所構成，而當中每個人物的行為與風格都很鮮明，讀的時候，仿佛眼前就浮現出書中人物的模樣。像是書中出現的樂團人物：團長修哥、吉他手鼠爺、貝斯手妹子與鼓手阿達，這麽一個獨立樂團在城市裏並不起眼，每個人在路上也都隻是不會給人留下多少印象的路人，但細致去了解他們，就能夠感受到深刻的生命力，以及獨特的人生。

社會上對於精神疾病汙名化的問題依然存在，大眾對於精神疾患與情緒障礙的看法仍然很負麵，認為思覺失調症（精神分裂症）個案就是有危險、抑鬱的人，就是想不開，對這些人的策略就是眼不見為淨。精神疾病去汙名化的工作持續在進行，但進展並不容易，因為大眾原本就排斥，更不要說主動去接觸這方麵的信息了。

幸好有了這本書。相信大家在讀過以後，除了獲得知識，看人也能更溫柔吧。

蔡宇哲

台灣應用心理學會理事長