腦的指揮者“同感腦”

學習腦由多巴胺能神經激活，工作腦由去甲腎上腺素能神經激活，而同感腦由血清素能神經激活。

本書前麵的內容中已經講過關於同感腦的“社會性”和“同感”功能，現在談談它和血清素能神經的關係。

血清素也是讓大腦清醒的神經遞質，但是和去甲腎上腺素帶來的“熱情的清醒”不同的是，血清素帶來的是“冷靜的清醒”。

換句話說，就是它能讓大腦維持高速運轉的狀態。

另外，血清素能神經和去甲腎上腺素能神經一樣，在全腦中構築了網絡。

而血清素能神經和去甲腎上腺素能神經存在相似的地方，也存在一個根本性的區別—去甲腎上腺素能神經會隨著身體內外的壓力刺激而改變釋放量，但是，血清素能神經不管身體內外是否有壓力，都會持續地釋放一定量的血清素。

另外，血清素能神經本身是不工作的，就好像管弦樂隊的指揮不演奏樂器一樣。

指揮本身並不演奏樂器，隻負責掌控整體的平衡，而血清素能神經的功能則和指揮差不多。

有規律地釋放一定量的血清素，壓抑多巴胺能神經和去甲腎上腺素能神經可能發生的過度興奮，可以保持整個大腦的平衡，維持平常心的狀態。

也就是說，如果血清素能神經處於活躍狀態，即使多巴胺和去甲腎上腺素過度釋放引起過度興奮，也能順利地被壓抑下去，以保持住平衡。

如果血清素釋放過量了，就會出現看到幻覺的“魔鏡”狀態，不過這是修行到一定程度的人才會出現的狀態。在日常生活中鍛煉血清素能神經，是不可能出現這種狀況的。

當然，是有可能存在機能低下一類的問題，但是不可能出現像多巴胺能神經、去甲腎上腺素能神經那樣的過度興奮的狀況。

鍛煉血清素能神經後會更抗壓，這就意味著控製機能發生了作用。