結語 尊重是一種狀態，而非行為

水島廣子

本書探討了“尊重”，這是對萬事萬物都能抱持的態度。

無論是剛經過的路人、司空見慣的環境、每天服務我們的店員、送貨到家的快遞人員，或當下正在吃的食物、“眼前這個瞬間”……

隻要試著去尊重，就能感覺到自己的人生品質大大地提升了。因為我們可以感受到自己與他人被無可取代的一切所圍繞、努力活著的姿態。“尊重”雖然是動詞，但實際的感受卻不是“行為（do）”，或許更接近於“狀態（be）”。

也就是，對於和自己有緣的事物保持“尊重”。

也就是，認真地活著。

當然，這不是要我們“必須”認真地活著，給自己加上“應該”的壓力。基本上，“應該”從來就不在我們的選項之內。

思考身為人類的自己可能有的“原因”，從做得到的地方開始，對自己、對他人、對萬物，去尊重對方“原來的樣子”——讓自己處於這樣的狀態（be），就是提升自我肯定感的捷徑。

若覺得自己對某個人的態度太過情緒化，因而失去了尊重，也要接受自己“有這樣做的原因”，尊重在此狀態下認真活著的自己。為了提升自我肯定感而拿起本書閱讀，也是值得尊重的一件事。

人類畢竟還是會追求“活得更好”、不斷前進的生命。

最終，我們會對萬事萬物都抱持尊重。

認識到所有存在於這個地球上的人、事、物，全都屬於生命的恩惠。

感覺自己活在此時此地是多麽了不起的奇跡。

一旦達到這樣的心境，我們的自我肯定感將會高得沒有極限。

希望本書能成為大家微小的助力。

最後，要感謝非常有活力的本書編輯們，特別是大和出版的禦友貴子小姐。我與禦友小姐一樣，雖然經常遭受失敗與挫折，卻擁有互相尊重的美好關係。