道歉之後，留給對方反應的自由

例　我已經好好道歉了，但朋友一直不原諒我。我都低頭賠罪了，他也應該要釋懷才對。

自己對對方做出了失禮的事，當然必須“道歉”，但如果被“道歉之後，對方就應該釋懷”的“形式”所捆綁，就會陷入讓人飽受折磨的“虛假的聯結”。

因為，對方是否釋懷，基本上是屬於對方“領域”內的事。有些人很容易釋懷，有些人則需要多花點時間。此外，對方也可能因諸多壓力或感到疲累，導致當下很難保持正麵情緒。

自己的道歉有多麽誠懇，與對方是否能馬上釋懷，並沒有絕對的關聯。

當然，想要建立“聯結”，自然需要誠懇的道歉。

但是，對方是否釋懷，隻能反映出對方當時的處境與狀況，並不是我們所能控製的。

如果缺乏這樣的認知，就會被“隻要道歉，對方就會釋懷”這種“形式上的聯結”所製約，造成對方的負擔，讓原本就難以釋懷的對方，變得更加不安。

“隻要誠懇道歉了，就應該釋懷”，這句話不但是一種束縛，更是一種“論斷”。

對方有“反應的自由”，即使理智上已經接受道歉，情緒卻可能還沒有跟上，這是常有的事。

別人對我們做了失禮的事，就會在我們內心造成一定的衝擊；而想要從這種衝擊中恢複，再一次信任對方，每個人需要的時間長短都不一樣。

盡可能誠懇地道歉，之後就給對方留下空間吧！這就是尊重對方所需要的過程。

重點　做自己能做的事，之後就放下。