第10章　關鍵時刻，別被呼吸出賣——呼吸反應

人在不同的情緒狀態下會呈現出不同的呼吸狀態，如驚訝時的吸氣、厭惡時的呼氣、憤怒時的深長呼氣、恐懼時的“大氣都不敢出”……通過觀察呼吸的幅度與頻率，可以判斷對方神經係統和身體狀態的興奮程度是增加還是降低。

解讀意義：通過觀察呼吸的幅度和頻率，判斷行為人神經係統和身體狀態的興奮程度是增加還是降低。呼吸的幅度或頻率增加，說明行為人興奮度增加，反之興奮度降低。如果行為人在控製呼吸的速度並減少單位時間呼出和吸入的量，則說明行為人進入小心翼翼的對抗狀態。

麵部表情、語音語意、呼吸以及肢體姿態和動作，是心理應激微反應分析體係的四大指標。

呼吸的變化可以通過行為人的鼻孔或嘴部呼吸動作以及胸腔起伏較為明顯地表現出來，且由於呼吸的生理意義與身體裏的能量儲備和行為驅動變化直接關聯，所以，呼吸的變化和控製是微反應研究體係中非常重要的判斷指標，與前述七類肢體姿態並列，單獨成為第八類微反應。在觀察和分析行為人的時候，需要將前麵的七類反應形態與呼吸反應變化配合著進行綜合判斷。

特別強調，本章中所討論的所有吸氣和呼氣，如不特別指明，是指應激微反應的呼吸變化，即行為人不經意的呼吸變化，而不包括刻意的控製呼吸行為。另外，對於呼吸的控製意義，本章也專門做了論述。