三、溫和地提出問題

列夫·托爾斯泰說，已婚的人從對方那裏獲得快樂，僅僅是婚姻的開頭，絕不是婚姻的全部意義，婚姻的全部意義蘊藏在家庭生活中。

那麽，婚姻的全部意義一定包含著矛盾，有時候，這矛盾甚至會無處不在。我們應該怎麽解決？

1．用溫和的方式提出問題。

提出問題本身就會令人不高興，所以溫和的態度就顯得很有必要。而且要挑好時間，不要在對方情緒低落時指出對方的缺點，更不要在對方狀態不好時希望對方做一些改變。

在生活裏可以抱怨，但不能責備。如果可能，抱怨也要少一些，許多男人在進入老年期耳朵忽然就聽不見了，就是因為女方的抱怨實在太多了。

說話時建議經常用“我”而不是以“你”開頭，比如可以說：“這些家務活都是我幹，真累呀！”不能說：“你真懶，從來都不幹家務活。”說的時候，可以隻描述事實，但切記之前我們分享的非暴力溝通，不要做評價和判斷，比如可以說“我覺得我被忽視了”，而不是“你從來不關心我”。還記得嗎？聊自己的感受，不做評判。

2．妥協。

沒有哪家夫妻是不需要妥協的，你想要吃火鍋，她想要吃麵條；你希望看電影，她希望看綜藝節目；你想8點起床讀書，她昨晚加班，想睡到10點……慢慢我們會理解，不管你是喜歡還是不喜歡，解決婚姻問題的唯一方法就是尋求妥協。隻要跟人過日子，妥協就是必然的事情。

於是，你們今天中午一起吃火鍋，晚上一起吃麵條；一起先看綜藝，接著看電影；你睡到8點起床，一邊讀書一邊在10點前把早飯做完……妥協無處不在，這是生活的智慧。

所以為了達成妥協，你不能對配偶的意見和要求不聞不問，也不能毫無主見地讚同她說的每件事。要隨時記住，提醒自己從對方的角度看問題，尋找對方觀點中合理的部分，這也是溝通中最重要的環節。

3．停止惡化。

有矛盾、爭吵都很正常，但要有底線，比如不能動手。雙方可以商量好什麽時候要給對方一個台階。我聽過一個案例，夫妻雙方隻要吵架了，先睡覺的就要給後睡覺的人擠牙膏。仔細想想，如果都擠了牙膏，矛盾自然也就化解了。

還有些小竅門，當你發現吵架不可避免。可以適當打斷自己和對方：

“你慢點說，我沒聽明白。”

“這對我很重要，請聽我說。”

“等一等好嗎，我要冷靜一下。”

“也許你是對的，讓我想想。”

請記住，聰明人是不會允許事態惡化的。

回到我們之前的案例，丈夫應該怎麽做？他應該選擇是在家吃牛腿，還是按照原來的計劃在外麵吃？這就是夫妻溝通方式的最核心的一個問題，請記住：夫妻永遠要把對方放在第一位。

第一位不能是孩子，不能是父母，也不能是任何事情和人，夫妻彼此才是第一位。這是一個家庭最基本的法則。

所以，故事的主人公——那個丈夫是這麽做的：他先感謝母親為他做了好吃的，把做好的牛腿放進冰箱，同時請父母聽從妻子的安排，一起去訂好的餐廳吃飯。

盡管母親有些不高興，但妻子卻為此心生感激。過了一段時間，他又去給母親說點好話，這件事情才算處理得完美。

還有一件事情，我放在最後說，因為很重要：孩子的出世會不可避免地造成女人性格上的變化，女人容易把所有的精力都放在孩子身上，這會讓丈夫不由自主地心生抱怨，也會讓女人壓力更大，從而生活質量降低，雙方婚姻的幸福感也大大降低。

所以在照顧孩子方麵呢，男人一定要多參與。