選擇你的幸福

選擇與放棄決定幸福

造成自己心理障礙，影響一個人的幸福的，有時並不是物質的貧乏和富有，而是一個人選擇與放棄的心境。如果讓自己的心浸泡在後悔和遺憾的往事中，痛苦必然會占據你的整個心靈。

一位精神病醫生有多年的臨床經驗，在他退休後，撰寫了一本醫治心理疾病的專著。這本書足足有 1000 多頁，書中有各種病情描述以及針對這種病情的藥物、情緒治療辦法。

有一次，他受邀到一所大學講學，在課堂上，他拿出了這本厚厚的著作，說： “這本書有 1000 多頁，裏麵有治療方法 3000 多種，藥物 10000 多樣，但所有的內容，歸結起來隻有 4 個字。”

說完，他在黑板上寫下了“如果，下次”。

這位醫生說，造成自己精神消耗和折磨的不過是“如果”這兩個字，“如果我考進了大學”、“如果我當年不放棄她”、“如果我當年能換一種工作”……醫治方法有數千種，但最終的辦法隻有一種，就是把“如果”改成“下次”， “下次我有機會再去進修”、“下次我不會放棄所愛的人”……錢鍾書在《圍城》中講過一個十分有趣的故事：天下有兩種人。譬如一串葡萄到手後，一種人挑最好的先吃，另一種人把最好的留在最後吃。但兩種人都感到不快樂。先吃最好的葡萄的人認為他的葡萄越來越差，第二種人認為他每吃一顆都是吃剩下的葡萄中最壞的。

原因在於，第一種人隻有回憶，他常用以前的東西來衡量現在，所以不快樂；第二種人剛好與之相反，同樣不快樂。

為什麽不這樣想，我已經吃到了最好的葡萄，有什麽好後悔的；我留下的葡萄和以前相比，都是最棒的，為什麽要不開心呢？

這其實就是生活態度問題，它決定了一個人的喜怒哀樂。

如果一個人不懂得去選擇也不懂得去放棄，那他就永遠也不會感到幸福。

選擇成就人生的幸福

幸福，尋找它的人多，得到它的人少。人們常常以為，在金錢、財產和人際交往中能夠找到幸福。可是他們忘了，幸福並不是得到什麽，它是心靈在感受到自我價值時所處的一種狀態。那些每天帶著期望去生活的人，那些在生活中感到快樂和滿足的人，可以說，都是幸福的寵兒。幸福是自然的，它不需要創造；不幸才是由我們內心的恐懼、焦慮、緊張造成的。多數人隻是在短暫爆發的時刻才感覺到片刻的幸福，而事情過後，他們又重新回到日常的狀態。

那些把自己的喜怒哀樂完全寄托在外物之上的人，幸福的大門永遠不會向他打開。希望自己幸福嗎？這完全取決於你自己的選擇！當然，你可以讓外界事物來決定你的幸福，但你也可以因為自己所做的一切而感到幸福。即使生活中發生了各種不幸，也並不會妨礙你去選擇幸福。你的生命還在，你的呼吸未停，你還可以看這本書，從中吸取養料，生活中還有很多讓你幸福的事。即使你暫時還無法做到其他事情，但至少，你還擁有把握幸福的能力。

要相信自己，一切都是你能做到的。你是獨一無二的，你必然會有非凡的成就。在你內心深處的某個地方，你在熱烈地渴望成功，而且，你也具備了這樣的能力。從今天起，你要做的，就是先改變自己的人生觀，改變你對自己的看法。

要去想象、去憧憬幸福，每天都要這麽做，讓自己的生活擁有目標，擁有一個個巔峰；要保持內心的寧靜，要相信自己，沒有什麽是你不能做的，沒有哪種人是你不能成為的。事實上，隻要你意識到無論什麽時候，你都可以實現幸福，那麽，實際上你就已經無時無刻不在幸福之中了。

不要活在過去，我們要把握的是今天、明天，我們需要的是未來的幸福。你的態度就決定了你的幸福，如果你消極悲觀，處處不滿，整天唉聲歎氣，那你永遠也進不了幸福的門。

要相信自己配得上幸福，重要的是這種信心，有了信心，也就有了幸福。拋開你從前對生活那套憤世嫉俗的觀點，鼓勵自己繼續往前，去接受變化，去擁抱原本就屬於你的幸福，去做希望和成功的忠實信徒。這一切，需要的隻是勇氣，而這種勇氣就在你心裏，喚醒它，抓住它，你就會擁有更美好的生活。

不要自己畫地為牢，作繭自縛，要讓新鮮的空氣進入你的內心，不要在那肮髒單調的巢穴裏坐等生命的流逝。一個對自己所做的事情感覺不到絲毫樂趣、意義的人，是不可能產生幸福的感覺的。要記住，首先是選擇，有了選擇就有了幸福的可能；它是動力、輪船，會把你帶到想去的地方。

生活不是日複一日的重複，你今天所做的，完全可以和昨天不同，你永遠有用不完的機會。

而幸福，首先就意味著尋找機會、把握機會。如果覺得現在的一切並不能帶來成就感，並不能讓你滿意，那麽為什麽不選擇去改變它呢？去尋找你的目的、你的 意義，然後 就去全 身心地投 入吧。在 這點上不 必吝惜 時間，因為 它帶給 你的將是幸福。逼迫自己去麵對選擇，接受選擇，幸福就在你的掌握之中。

世界上最幸福的人，是那些克服了艱難險阻、忍受了長期煎熬，但始終在鬥爭、在堅持的人。沒有經曆苦難波折，沒有經曆生死搏鬥，就不可能有幸福。

想一想自己過去曾走過的路程，自己克服的那些阻礙，在挫折和奮鬥中自己得到的教訓。想一想，自己最幸福的時刻，難道不正是經過努力堅持，終於攻克重重難關的時刻嗎？

不是自己開始還心有怯意，最終卻出色地完成了一項任務的時刻嗎？或者，不 是 自 己本 來 都 以 為 不 能 堅 持、以 為 苦 難 不 會 結 束，最 終 咬 咬 牙 卻 挺 過去 的 時刻嗎？

生活中我們隨時隨地都會遭遇各種挑戰。我們越是能夠將不利變成機遇，就越有可能過上幸福的生活。你的生活將變成一場沒有間歇的盛大慶典，所有機會來臨的時刻都是你的節日。沒有什麽能夠約束你思考、行動的自由，沒有什麽能限製你去發展這些方麵的能力。你完全可以去享受生活的種種樂趣，你唯一需要的，是給自己去接近、達到、創造幸福的機會。

是選擇成就了人生的幸福！

幸福可以長存

在認清並且意識到自己擁有了一種最偉大的力量——選擇的力量以後，幾乎每一個人都會感到自己現在的生活比以前要快樂得多。很多人都在擁有了這一點點幸福的感覺後，就牢牢地抓住這一點兒幸福不撒手。但也會有些人，一旦發現自己內心產生了快樂與幸福的感覺就驚奇萬分，總是懷疑是不是有什麽地方出了問題，同時也懷疑這種感覺是否具有持久性。這樣的人是不會得到幸福的。

百老匯曾上演過這樣一出戲：戲中的女主角（當時剛剛度完蜜月回來）走上了舞台，說道，她感覺自己太幸福了，以至於“她想幸福得死掉”。請你想象一下，有這樣—個人，她不懈地追求幸福，現在她終於獲得了幸福，她卻“想幸福得死掉”。這種對人類所擁有的最偉大的力量——選擇力量的濫用是多麽可怕和讓人擔憂呀！那麽，我們覺得自己親眼所見的幸福少得可憐，這有什麽大驚小怪呢？

擁有幸福的人感覺到的是一種強烈的恐懼感，以至於他們根本無法把握住幸福。

他們甚至是在剛剛獲得幸福的一刹那便失去了它。

有這樣一個年輕人，他向我們講述了他的不幸經曆：我曾和一位年輕姑娘談戀愛，我們對彼此頗有好感，決定訂婚。訂婚時我們覺得非常幸福，於是決定用婚姻將這種幸福推上頂點，我們結婚了。我們商量著買下了一幢雖小但很可愛的公寓房子，實際上，所有的朋友都嫉妒我們的房子。我妻子出去工作，我也出去工作。我們有一輛車，在銀行裏存了一點兒錢，我們確實像生活在人間的天堂一樣。

但是，在我和朋友聊天時，他們似乎都覺得這種生活不會長久。他們會對我說：“看看瓊斯兩口子，剛結婚的那幾個月他們多幸福呀！再看看現在，他們卻有了那麽多的麻煩和煩惱！看看史密斯一家，他們一度也曾很快樂，但那是結婚的頭幾個月。你再看看現在他們生活得多不快樂！”這樣的話我聽得太多了，以至於我覺得他們過的是一種正常生活，而我和我太太過的是一種不正常的生活。我們這種人間天堂般的婚姻生活就像一隻氣球一樣，隨時都會破碎。我每次和一個持“這種生活太美好了，所以不能持久”的人聊過之後，回家時我都會向我的妻子講些類似的話。“親愛的，我們的生活是不是太美好了？這種日子大概長不了。我們簡直就像生活在天堂裏一樣。這樣的生活不太可能繼續下去。”沒過多久，這樣那樣的事情就開始發生了。我妻子失去了工作，我也失去了工作。我們不得不賣掉我們的車，不得不放棄那幢漂亮的小公寓。我們不得不回家和我母親一起生活。

而最糟糕的是，我妻子自己也成了母親。

他憤憤不平地說：“假如每次你剛把形勢扭轉過來，就會發生點兒什麽事把一切又毀掉，那麽，活著還有什麽意義呢？”他想自殺。他想，如果這就是生活的話，我可以現在就將它結束掉。

《人生的遊戲和遊戲規則》和《你的話就是你的魔杖》兩本書的作者弗羅倫斯·S. 希恩女士在她的著作中寫道：沒有任何東西會因為過於完美而不能長存！

如果你能正確地運用自己的選擇能力，世上就不會有任何能夠毀掉你生活的事情發生。如果你能運用自己的潛力，選擇相信美好的東西也能長存，那麽生活中一切美好的東西就會更加美好，甚至比你想象中的還要好。雖然這聽起來難以想象，但這一切都是真的。這就是讓事情向良好的方向發展的秘密。而且，碰到事情發展得異乎尋常的順利且沒有任何阻撓時，你也要堅信這一切都是正常的。

星星不會撞到月亮，月亮也不會撞到太陽，太陽更不會撞上地球。既然高速運行的星星、月亮、太陽都不會相撞，那我們的生活為什麽不能一帆風順？為什麽一定要相信生活中必會有一些不協調的因素產生呢？隻要能合理運用選擇的力量，我們就有理由相信生活會變得一帆風順且不會和別人有任何摩擦。

隻要你能駕馭選擇的力量，你的生活就會越變越好，且美好得出乎你的想象。

有人曾經說過這樣的話：“人間天堂其實就在我們的生活裏，問題是很多人根本沒有去利用它。”無論你身處何地，你都會遇到這樣一些人，他們本來生活得挺美好的，後來卻不幸遇到了麻煩，而且麻煩一直困擾著他。這就是他們沒有充分運用選擇的力量的結果，他們不相信幸福可以長存，於是就真的遇到了麻煩。

因此，無論何時，無論何地，都要讓自己堅信：幸福是可以長存的！

選擇自己的幸福

幸福往往就在你的某次選擇之間。

當你聽到這一說法時，你也許覺得很奇怪，人怎能選擇自己的幸福？事實確實如此，美國第十六屆總統亞伯拉罕·林肯曾經說過：“我一直認為，如果一個人決心想獲得某種幸福，那麽他就能得到這種幸福。”

一對年輕夫婦，他們住在美國南部的一個小城市裏，其鄰居是一對年老的夫婦。妻子幾乎瞎了，並且癱瘓在輪椅中，丈夫身體也不是很好，他整天待在屋子裏照料自己的妻子。

一年一度的聖誕節快要到了，這對年輕夫婦決定裝飾一棵聖誕樹送給這兩位老人。他們買了一棵小樹，將它裝飾好，帶上一些小禮物，在聖誕前夜把它送了過 去。老婦人 感激地 注視著聖 誕樹上 閃爍的小 燈，傷心 地哭了。她 的丈夫 也一再說：“我們已經有許多年沒有欣賞聖誕樹了。”在以後的日子裏，每當他們拜 訪這兩位 老人時， 他們都要 提起那 棵聖誕樹， 對這對 年輕夫婦 來說，也 許他 們 隻 是做 了 一 件 很 小 的 事 情，但 他 們 把 最 大 的 幸福 送 給 了 他 人， 因 而自 己 也從 中 獲 得了 巨 大 的 幸 福。 這 種 幸福 是 一 種 十 分 深 厚的 感 情， 而 且 也 一 直留 在 他們的記憶中。

對於我們每個人來講，生活可能是幸福的、滿足的，也可能是不幸福的。而你有權選擇其中的任何一種。決定你選擇的因素隻有一點，你是接受積極的還是消極心態的影響，而這個因素至少也是你所能控製的。

因此，拿出你的勇氣，選擇你自己的幸福生活吧，這是上帝賦予你的權利。