如何才能學會自尊

俄國作家屠格涅夫說：“自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。”那麽，如何才能做到自尊自愛呢？下麵列出的 8 條原則或許會對你有所啟示。

（1）寫出 10 種你對自己最為欣賞的品質。

（2）用積極的觀念來反照消極的意識，以此來確立自我價值。

（3）發現一位對你既坦誠又能不斷幫你認識自我價值的親密朋友。

（4）參加一個能幫助你改善自身缺陷的學習小組或培訓班。

（5）閱讀一些對如何改善自身缺陷有指導意義的書，並在閱讀時做好詳細的筆記。

（6）學會關注自己，去發現哪些活動能讓你感到輕鬆愉悅，然後積極地投入到這些活動中去。

（7）讓自己成為自我最好的傾聽者，及時剔除在這種“對話”中出現的一些消極有害的意識。

（8）幫助他人，你會在這種幫助中得到精神的愉悅。

按照以上 8 條原則，不斷完善自己，嚴格要求自己，終有一天你會發現，你已成為一個自尊自愛的人了。