第七章 日常與力量訓練
回到家，陳升洗了個澡，便直接躺到**開始午睡。
當他再次醒來時，太陽已經下山。
咕嚕嚕～
肚子正巧傳來饑餓的信號。
陳升立刻起身，前往廚房，開始處理今天早上剛買的食物。
當然，隻是一部分。
他一次性采購兩天的食材，為的就是不用每天都跑一趟菜市場。
至於新鮮度什麽的。
陳升對食物並沒有太高的追求。
能夠填飽肚子就行。
一個小時後。
當電飯煲響起，早已饑餓難耐的陳升從沙發躍起，小跑到廚房。
玉米排骨湯，紅燒肉，砂鍋牛肉，以及一道雞蛋炒木耳。
配上一大碗米飯。
這便是陳升的晚餐。
吃過飯後，陳升繼續坐著看電視。
直到感覺飽腹感漸漸消失，他才慢悠悠地爬起，處理著晚飯的殘局，並將衣服扔進洗衣機中。
來到陽台，陳升掏出手機。
昨天的訓練計劃，直到最後，也隻做了三十四個俯臥撐，二十三個仰臥起坐，五十個升蹲。
手機做完記錄，緊接著便開始今晚的訓練。
他俯下身，排好俯臥撐的姿勢，
“開始！”
在訓練過程中，時間悄然流逝著。
陳升躺在地上，大口喘著氣。
俯臥撐，七十個。
仰臥起坐，六十個。
深蹲完成目標，做滿一百個。
力量屬性，再度上漲0.02。
原本以陳升現在的身體素質，是做不了這麽多的。
靠著屬性提升帶來的恢複效果，他才勉強完成了大半訓練進度
又是半個小時。
休息足夠的陳升，眼看著差不多到睡覺的時間，便從地上爬起，朝著浴室走去。
洗完澡後，他直接躺到**睡覺。
……
第二天。
陳升打著哈欠，從房間走出。
一番洗漱過後，他便來到廚房為自己做早餐。
拿出六片全麥吐司，均勻地塗上花生醬，並擺上香蕉。
兩瓶牛奶，外加兩個水煮雞蛋。
一頓簡單的早餐，就這樣搞定了。
三明治的配方，還是強哥告訴陳升的。
對方說這樣雖然看上去簡單，但熱量很高，營養價值也很豐富。
很適合陳升。
半小時後。
整理完廚房的陳升直接出門，準備開始今天的晨跑。
五十分鍾後。
跑了六公裏的陳升坐在路邊，一邊喝著水，一邊看著麵板。
【力量：0.92】
【敏捷：0.92】
【體質：0.98】
【技能點：0.15】
如今，陳升已經能一口氣跑完路程的三分之二。
體質屬性，也上漲0.02。
方才還虛脫的他，已經能夠感覺到體力已經在漸漸回複。
等到健身房再跑一次，陳升的體力就能夠挺進正常人的範疇內了。
想到這裏，
陳升當即起身，一臉興奮地朝健身房走去。
半個小時後。
順利來到健身房樓下。
由於今天出門較晚，此時健身房已經開門。
陳升剛一走進健身房，便碰見黃毛阿偉正在前台領取手環。
對方看到陳升，下意識地撇了撇嘴，直接甩過臉朝內部走去。
“神經病。”
陳升給出自己的評價，隨後也在前台小妹這裏領取一個手環。
放好隨身物品。
陳升來到跑步機旁開始活動身體。
不出意外，阿偉以及傑克教練再次就位，正站在不遠處低聲說著什麽。
“阿偉，你輸我一杯咖啡，可別忘了啊。”
傑克教練笑嘻嘻地說道。
“沒問題。”
阿偉嘴上應著，同時別過頭，咬著牙瞪了一眼跑步機旁的陳升。
陳升並沒有看到他的表情。
就算看到，多半也不會在意。
曾經的他，也以為到了社會上，大多數人思想應該都比較成熟。
實則不然。
愚蠢，是不分性別年齡的。
陳升在外打工這幾年，對此深有體會。
不多時。
阿偉來到陳升旁邊的跑步機，二人同一時間開始跑步。
有了早上晨跑的經驗，陳升決定這一次也要跑差不多的時間，正好可以讓體力屬性上升兩次。
因此，
當阿偉氣喘籲籲地從跑步機下來，並看到陳升依舊沒打算停止的時候。
他的眼珠子都快瞪出來了。
這小子，到底是怪物，還是之前都在裝蒜。
或許是感受到阿偉的目光，
陳升轉過頭來，淡淡地看了他一眼，並沒有過多理會。
嘲諷這種事情，一次就夠了。
天天去挑釁，倒顯得自己過於小氣。
隻是，
人類的思維，並不相通。
陳升的目光，在阿偉的理解中，卻是挑釁的表現。
尤其是那種目中無人的態度。
氣得阿偉拳頭瞬間捏緊，一張臉漲得通紅。
小人得誌。
跑個步而已，瞧把你能的。
力量訓練不還是一樣的菜！
此刻的阿偉，恨不得把陳升從跑步機揪下來打一頓。
好在，一想到健身房有監控，他最終還是克製住自己，轉頭直接朝力量區走去。
至於陳升，
在跑了五十分鍾，體質屬性第二次上升時，他才走下跑步機。
【陳升】
【力量：0.92】
【敏捷：0.92】
【體質：1】
【技能點：0.17】
終於有一個屬性達到了正常人的水平，陳升臉上滿是激動之色。
以至於當他來到力量區時，強哥看著他，臉上露出一絲疑惑。
“小陳，今天什麽喜事這麽開心？”
“沒有沒有。”
陳升連連擺手。
“今天跑步的成績又有進步，所以比較開心。”
哦？
聞言，強哥頓時來了興趣。
健身房中，力量區與有氧區是隔開的。
強哥一直都在力量區待著，之前都沒怎麽關注過陳升跑步的成績。
在強哥一番詢問下，
陳升便將自己這幾天的變化說出來。
反正他的進步速度雖然快，但也隻是回歸正常人的範疇，倒也不怕太過引人注意。
聽著陳升的述說，強哥的表現與阿偉一般無異，良久才從震驚中回過神來。
“不錯不錯，你小子，有前途！”
強哥大笑著拍了拍陳升的後背。
陳升看得出來，強哥是真心為自己的進步感到開心。
因此，
即便後背被拍得火辣辣地疼，陳升還是勉強擠出笑容。
兩人又交談幾句後，才一同進行鍛煉。
這次，陳升剛把啞鈴提在手上，便察覺到明顯的不同。
這個10kg的啞鈴，對自己來說，似乎太輕了？
如此想著，陳升將手中啞鈴放下，並拿起15kg的啞鈴。
這才感覺到熟悉的沉重感。