第一百九十七章 鼻炎操，通竅！
一分鍾左右。
陸九聽了一小會五髒的對話，發現沒有什麽值得關注的點，同時根據脈象判斷。
黃齊也確確實實是脾虛加腎陽不足的症狀後，便停止了脈診。
“你這個病是長期飲食不規律，加之暴飲暴食，導致脾氣虛弱，脾虛呢，體內的濕就開始變多，這個濕排不去出，進而影響到了腎陽，這兩個地方出了問題，就導致肺氣虛弱，衛表不固，風寒乘虛而入犯及鼻竅，同時肺氣不得通調，津液停聚，這個時候鼻竅就會出現壅塞，也就是你說的呼吸困難。”
“想要治好這個病，一是要通你的鼻竅，二就是調理你脾虛和腎陽不足的問題，雙管齊下才能根治你的鼻炎，但這裏麵就存在一個問題，你的飲食習慣能不能改，休息時間能不能提前，然後往後的日子多加強一下身體的活動，要是這個問題你我不能達成一個共識，那麽我還是建議你用西醫的辦法。”
“因為你不做任何改變，鼻炎這個病你是不可能根治的，而在治標這方麵，中醫不一定比西醫強，當然，長期用西藥的話，對身體也是會有傷害的，這一點相信你自己也很清楚。”
鼻炎對中醫來說，其實不是什麽大病。
但能不能治好，完全取決於患者本身。
這麽說吧，能得鼻炎的人，本身就是跟自身的生活習慣有關。
很多人鼻炎不是很重，甚至都可以不用找醫生看。
中醫有一招按摩手法就是專治鼻竅不通的。
“庫……改我的生活習慣？”黃齊苦著臉，有點糾結。
他還以為來到這，可以求得靈丹妙藥，然後一吃就好。
感情並沒有這麽神奇。
其實西醫院的醫生也跟他說過，平時的飲食習慣一定要健康，這樣配合藥物治療才能讓鼻炎得到緩解。
不過有一點不同的是，陸九跟他說的不是緩解，而是根治。
但根治的源頭不在他，而在自己。
老實說，黃齊還是有點拒絕的。
他這個生活習慣想改可不容易。
但一想到每天活得都那麽難受，黃齊又有點動搖了。
他已經很久沒有鼻子通暢的感覺了。
久到他都忘了暢快的呼吸究竟是個什麽狀態。
別人的深呼吸或許可以一吸到底，他呢，剛一吸就能感覺到鼻腔這阻塞不堪，有時候煩起來恨不得把鼻子都割了。
“不願意？”陸九看到黃齊一臉苦相。
“不，不是不願意，庫……就是不知道應該怎麽改，如果沒有一個方向的話，庫……我根本下不了這個決心。”黃齊道。
“這個簡單，就從今天開始，一日三餐越簡單越好，像什麽番茄炒雞蛋啊，青椒雞蛋，土豆絲，蘿卜燉湯什麽的，隻要是家常小菜，你都可以吃，但前提是有度，也就是當你吃到感覺還可以再添半碗飯的時候，你就停下。”
“人的飽腹感是滯後的，你在剛開始吃飯，到你吃飽的這段時間，脾胃一直在工作，但它們的反應永遠沒有你的嘴快，等你吃到要讓它們提示你已經撐了的時候，其實就代表你已經吃多了，所以，當你感覺吃的差不多，還有一點點餓的時候，就馬上停下來。”
“至於睡覺這方麵，我的建議是工作結束之後，什麽也不要再做，直接洗澡睡覺，能早一點就盡量早一點，千萬不要還躺在**刷手機，然後就盯著手機的時間，一而再再而三的告誡自己，看五分鍾就睡，那純純是作死，明白嗎？”
“運動這方麵，我教你一個鼻炎操。”
陸九說著，便開始伸出雙手，握拳貼在了自己的臉頰靠近鼻孔的位置。
黃齊好奇地看著陸九，“鼻炎操？”
陸九笑道，“就是一個通鼻竅的方法，反正現在鼻子有問題都叫鼻炎，索性就直接用這個病名唄。”
“看好，我的兩個大拇指的關節按壓的地方叫迎香穴，這兩個穴位在手陽明大腸經上，具有散風清熱、通利鼻竅的功效，用大拇指關節按在這個地方後，順著鼻子兩側往上推，一直推到內眼瞼這個地方，一共八下。”
陸九教的同時，黃齊也開始握拳用大拇指關節頂在自己的迎香穴處，開始順著鼻子兩側往上推。
“然後從眉心處這裏開始，用大拇指指甲蓋這一節指頭順著鼻梁往下刮，注意，要有一點力量感，但不要太多，這個動作也是八下，做完這個動作之後，再用大拇指關節按壓迎香穴八下。”
“對，是不是很簡單……好，做完這個之後，再用我們的大拇指和食指捏住鼻翼，下拽的同時往外噴氣，不對，噴慢了，要在你下拽的同時噴氣，對，很好，兩隻手交替捏鼻翼下拽噴氣。”
“記住動作要領，上推八下，下刮八下，按壓八下，噴氣八下，怎麽樣，做完這個動作鼻子的感覺有沒有好點？”
陸九教完，黃齊也基本跟著做完了。
還別說，做完這套簡單的鼻炎操，黃齊真的感覺鼻子的狀態不一樣了。
呼吸的那種難受感減輕了好多！
“陸醫生，你這個動作是在哪學的？也太管用了吧，我鼻子好像真的通了一點點。”黃齊道。
“管用就行，怎麽樣，隻要你能在生活習慣上作出改變，然後每天堅持做鼻炎操，我再給你針灸調一調，保證你的鼻炎很快就能治好，並且以後也絕對不會再犯。”陸九道。
“改，我馬上改！”黃齊哪裏還敢猶豫。
在不用任何治療手段的情況下，光是一個鼻炎操，就讓他的鼻子通了一點。
陸九的醫術可見一斑。
他都說能根治，那肯定能根治。
自己要是還猶豫不決，那幹嘛還要千裏迢迢跑到江漢來找中醫看病呢？
而且陸九跟他提的那些要求，也沒有想象中的那麽難執行嘛。
“可不許騙我，你改沒改，我一把脈全都知道。”陸九警告道。
“呃……我改，我真改，陸醫生你放心吧，騙你我黃字倒過來寫！”黃齊哭笑不得。
說實在的，他騙誰也不敢騙中醫啊。
人家一把脈把你隱私全看透了，還騙人？怕是剛要騙，心就虛了一大半。
……