第十六章 日出而作，日落而息
“中醫之家？”
陸山看著電腦裏的網站，念了念它的名字。
“喏，爺爺，這裏有視頻，都是國內一些國醫大師的講座錄像，我給你點開看看。”陸九道。
“嗯。”陸山盯著電腦，腦袋上戴著陸九買的粉紅色耳機。
陸九點開名家講座板塊，正好看到第一頁有黃傅生大師的視頻，隨即便點開了一個。
“爺爺，你自己看啊，我去坐診了。”陸九道。
“嗯。”陸山此刻也不想理陸九。
陸九看到陸山那樣，忍不住偷笑起來，就網站上的那些醫學內容，怕是足夠把爺爺的網癮給培養出來了。
搞定了囉嗦的爺爺，陸九也開始查看另外一個獎勵。
基礎刮痧。
陸九對刮痧的了解比較膚淺，會的手段也不多，大學的時候也隻是上過幾節刮痧課，但上過之後基本也忘的差不多了。
他就隻知道刮痧並不是像民間那樣，必須要刮的滿身通紅，還帶著血斑才行，其中的手法和力度都是有講究的。
如今獲得了這基礎刮痧，算是補齊了陸九又一塊短板，當然，補的並不算太多。
畢竟這都是些基礎的東西。
“陸醫生，我來複診了。”
陸九剛一坐下，門口就來了一位熟人，赫然便是張宇。
“坐，昨天吃完藥之後感覺怎麽樣？”陸九問。
“別說，昨天吃藥之後我就感覺這個呼吸都不一樣了，吃飯的時候也沒有之前那種大汗淋漓的感覺，就鼻頭會冒一點點汗，到了晚上再吃飯就一點汗沒有了。”張宇笑道。
一副藥就把他流汗的毛病給解決了，這讓張宇無比信任陸九。
“晚上沒有宵夜吧？”陸九問。
“哪能啊，十一點前睡的話，也就吃不下什麽東西了，陸醫生，你別說，昨天聽了你的話之後逼自己早睡，第二天醒來我發現精神頭確實要比以前好很多，熬了這麽些年的夜，我自己都忘了自然醒原來這麽舒服，哪怕中午不睡午覺都不覺得困。”張宇笑道。
“老話說的好，日吃三頭豬抵不過打一呼，睡覺睡好了，就等於是在養生。”陸九道。
“確實，我一定堅持。”張宇道。
“嗯，昨天有鍛煉嗎？”陸九問。
張宇笑著掏出手機，“當然，我都走了一萬多步呢，你看。”
陸九點頭，“不錯，繼續保持，來，我再給你把把脈，看看你恢複的如何。”
張宇求之不得，立刻把手臂遞了過去。
陸九指腹觸碰到張宇的手腕後，五髒的聲音隨之響起。
“他到昨天那家醫館了？”心火道。
“嗯，那個醫生在跟他把脈。”肝木道。
“那他現在能聽到我們說話嗎？”脾土有些激動。
“應該能吧，昨天他不就是在看病的時候跟我們說話的嗎？”肺金道。
“醫生，醫生，聽得到我說話嗎？”脾土開始呼喚陸九。
陸九本來隻是想檢查檢查張宇恢複的究竟如何，沒打算跟他的五髒聊天，結果他的脾土居然主動喊他，陸九也隻得站出來回應了。
“怎麽了？”陸九問。
“肺金說你昨天的藥把它那邊的問題解決了，那你能不能給我也治一治啊？”脾土道。
張宇的氣虛是肺衛不固，這倒也確實跟肺金有關。
“已經在治了，他生活習慣已經大改，恢複起來很快的，在脾虛還沒有引起他腹痛啊亂拉肚子時，我還是覺得自然康複要更好一些。”陸九道。
“太慢了，而且他習慣改了也沒用，他每天都在思考，大量的思考，我負擔很重的好吧。”脾土訴苦一般，語氣也多了幾分無奈。
思考？
“他在想什麽？”陸九問。
人每天肯定都有在思考，隻要不過度，都不會影響到脾胃。
“寫劇本啊，他每天都在忙著構思，從早寫到晚，腦子就沒停過。”脾土道。
難怪會熬夜。
從事腦力勞動的人，大多都喜歡在夜裏幹活，他們認為隻有到了夜晚才會文思泉湧。
事實上並非如此，人的大腦恰恰是在白天運轉的更快，之所以造成這個錯覺，完全是因為這幫人有拖延症。
“你也別太焦慮，之前他整日思考傷到脾胃，完全是因為熬夜把身體給搞垮了，隻要他把工作的精力都放在白天，晚上好好休息不胡思亂想，今後你也就不會再有負擔了，這樣，我來勸勸他，好吧。”陸九道。
“那你可要說到做到啊醫生。”脾土叮囑道。
“放心。”陸九向脾土保證。
說完，陸九便放開了張宇的手腕，切斷了與他五髒的聯係。
“不錯，氣虛已經恢複的差不多了，剩下的那點問題已經不需要再吃藥，不過鍛煉不能落下，必須一直堅持。”陸九道。
“一定一定。”張宇笑道。
“對了，你平時是不是在從事腦力工作？”陸九藏了一手，他怕自己直接說出張宇的職業，反而太過玄乎讓人感覺不真實。
“看出來了啊，哈哈，說好聽點是編劇，難聽點就一無業遊民，沒個正經工作。”張宇笑道。
“既然時間這麽充裕，那以後最好還是在白天完成寫作任務，過了七八點後，腦子就盡量不要轉了。”陸九道。
“這是為啥？”張宇不解。
“中醫裏有句話叫喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，正常的情緒不會對人體造成什麽影響，可一旦過了，那就危險了。”
“範進中舉你應該聽過吧，這就是大喜傷心，陷入癲狂，你平時寫作思考倒也沒什麽，但總得給自己一個休息的時間，特別是晚上，人體氣血內收濡養五髒的時候，你還在那裏動腦子，這不就思慮太過了麽？”陸九道。
張宇犯難了，他撓撓頭，“可我總是晚上才能寫出東西來，早上起來昏昏沉沉的，哪有思路啊。”
陸九道，“那你今天呢？”
張宇麵容一滯，“呃……今天倒是有些意外。”
陸九笑道，“這可不是意外，日出而作，日落而息，這本就是古人總結的作息之道，現在的人因為社會的關係，不得不晝夜顛倒，所以就人為的製造出了一個假象，那就是夜晚精神更好。”
“但違背自然是要付出代價的，夜晚本該是身體休息的時候，在這個時間段透支心神，早上起來勢必會腦袋昏沉，不信的話你自己就可以做個對比，看看熬夜與不熬夜，睡同樣的時間，哪一個精氣神恢複的更好，哪一個能讓你擠出更多的創作時間。”
“之前你已經有了豐富的熬夜經驗，那麽現在你就改變一下，每天控製自己在白天完成工作，晚上到點就睡，然後對比一下工作效率，到時不用我說你也會明白是白天精神好，還是夜晚精神好了。”