第38章 到底要多快?

第三十八章 到底要多快? [ 返回 ] 手機

“什麽?太慢了?”葉鋒不由得瞪大了眼睛。他想過無數個能夠讓霍納塞克拿來當“瑕疵”的理由,但獨獨沒想到自己會被評價成“投籃太慢”。

看著葉鋒一臉不服氣的樣子,霍納塞克收斂了笑容,嚴肅地說:“沒錯,你的投籃速度很慢,雖然準度很高,不過在瞬息萬變的賽場上,即使是0.1秒也彌足珍貴。一共五個點,25記三分球,你能命中23個確實很強,但是你花的時間是50秒,就算扣除我撿球和傳球的時間,你的速度也隻能算是一般而已。”

葉鋒一時啞口無言,人家都把數據給拿出來了,還有什麽好說的?不過話說回來,他從未覺得自己的投籃很慢,而事實上對陣愛荷華州大是他第一次嚐試絕殺,雖然最後因為時間不夠而失敗了。在此之前他的球隊從未在關鍵時刻和對手緊咬比分。

對!時間!葉鋒腦海中仿佛劃過一道閃電:要是自己的投籃速度更快一點,是不是就能夠完成這記絕殺三分球呢?這樣球隊還能夠繼續保持不敗金身。

霍納塞克繼續說:“其他還有沒有什麽問題我暫時沒看出來,畢竟我從來沒在現場看你打過球,比賽和訓練中的投籃絕不是一回事。不過我覺得現在你需要練習快速投籃了,提高投籃速度不僅可以減少被封蓋的幾率,也可以為球隊爭取更多的時間。”

聽了霍納塞克的解釋,葉鋒已經心服口服,他突然覺得這確實是自己的疏忽。一直以來自己都專注於提高投籃命中率,很多時候甚至為了能夠讓投籃十拿九穩,他不惜耗費更多體力去尋找一個更好的機會。這樣一來,不僅球隊的進攻會出現明顯的遲滯,自己也會浪費更多的體力,從而影響在場上逗留的時間。

他好奇地問:“那麽我應該怎樣提高自己的投籃速度呢?”霍納塞克想了想說:“你的投籃手型不用改變,雖然不是最標準的,但是你已經比較習慣這樣的出手姿勢,而且也沒有特別明顯的問題。在我看來,現階段最重要的是要提高慣用手撥球的速度,還有就是降低起跳的高度。”

葉鋒的眼神變得迷茫起來,思考了一會兒之後遲疑地說:“提高慣用手撥球的速度我可以理解,但是為什麽要降低起跳高度呢?如果我在外線麵對的是一個身體素質勁爆的防守者,起跳高度太低的話不會被幹擾或者直接封蓋嗎?”

霍納塞克搖搖頭:“投籃快是為了什麽?為的就是打對手一個出其不意。如果說撥球速度決定球出手的速度,那麽起跳高度就決定你完成一次投籃所需要的時間。而且如果你的防守人彈跳和你差不多但彈速比你快的話,你起跳高度太高的話就是給他豎了一個活靶子,畢竟雙腳離地之後你要麽投籃要麽傳球,有經驗的防守者可以很迅速地判斷出你的意圖。”

我去,說得好有道理的樣子!葉鋒心想,但卻不好直接說出來,畢竟自己還是要麵子的嘛!於是他把話題轉移到具體操作上麵來:“那您有沒有什麽好的訓練方法呢?”霍納塞克神秘地笑了笑說:“也沒有什麽別的好辦法,記住要點多加練習就是了,不過嘛,換成你的話需要加一點佐料,你覺得沒達到標準的話兩百個俯臥撐怎麽樣?”

葉鋒心裏淚流滿麵:難怪艾比說不會讓我失望,感情是這樣帶懲罰的啊?而且還沒有什麽具體的訓練措施,難不成我就一直投投投?有空來這裏投幾百個三分球?

霍納塞克仿佛看出了葉鋒心裏的糾結,他輕咳一聲道:“這樣吧,如果你的訓練進入瓶頸期了,我會讓我的一個老朋友來給你加練,怎麽樣?”葉鋒訥訥地問:“您的老朋友?誰啊?我認不認識?三分球比您還強嗎?”霍納塞克哭笑不得地說:“你這麽感興趣幹嘛?等你到了瓶頸期再知道也不遲啊!”

好吧好吧!葉鋒已經認命了,當然事實上是他自己覺得這方麵確實需要改進,要不然就憑霍納塞克的幾句話就想讓他自動自覺地跑來練投籃,那估計是沒戲的。不過正當葉鋒準備去撿球開始練習的時候,突然想到了一個自己一直忘記問的問題。他看著場邊笑嗬嗬的霍納塞克,表情凝重地問:“霍納塞克先生,我想問下您的標準是多少?”

霍納塞克摸了摸下巴,說:“嗯,這個嘛……我覺得35秒25球是個不錯的選擇。哦,對了,我說的是包括我傳球的時間。”前半句的時候葉鋒感覺還行,但聽到後半句的時候差點一口老血噴了出來:坑爹吧?算上傳球35秒?這是什麽鬼速度?真的有人能夠在這樣的投籃速度下保證自己的命中率嗎?不管別人信不信,反正葉鋒是不信的。

他期期艾艾地說:“您看這個時間能不能稍微久一點?這差不多相當於一秒鍾投一個球吧?”霍納塞克無奈地看了他一眼,說:“這是為你好,小子。真正的比賽上很少會需要你在一秒鍾之內投一記三分球,但現在你需要找到這個投籃的節奏,也要改進一些細節,而我在洛杉磯沒辦法逗留太久,所以隻能用這樣的方式把你強行催熟了。一旦你能夠適應這樣的投籃速度,在比賽中那不是遊刃有餘嗎?”

霍納塞克的一席話讓葉鋒徹底打消了討價還價的念頭,他認命地拿起籃球,從底角開始練習。大部分投手在底角的命中率都相當高,葉鋒也不例外,所以在他看來,應該先把簡單的給搞定,再去練習其他更難的投籃點。

“起跳高度要低……慣用手撥球要快……手型不能亂……”葉鋒一邊念叨著,一邊以自己生平最快的速度把手中的籃球投了出去。結果並沒有出乎他的意料,籃球“哐”的一聲砸在籃筐上,直接彈到了籃板後麵。

“靠!籃板都沒有,比賽中要敢投出這種球肯定被隊友罵死,這跟直接把球權交給對方有什麽區別?”葉鋒一邊嘟囔著,一邊跑到場外去把球撿了回來。當然第一次投籃就不進並沒有打擊到葉鋒的信心,他再一次念叨著那幾點注意事項,同時把球投了出去。

“哐!”“哐!”“哐!”“哐!”“哐!”連續五球不進,即便臉皮厚如葉鋒也不由得臉紅起來,要是被UCLA的隊友們看到自己這個隊內三分王接連投失了六個三分球,不被他們笑死才怪呢!一直到第七球,那個已經讓葉鋒生出濃濃挫敗感的籃球才在籃筐上彈了幾下,磕磕碰碰地掉了進去。

“呼!”葉鋒籲了一口氣,才發現自己額頭和背上都滿是汗水。不僅是因為連續的快速投籃很耗體力,更重要的是葉鋒的心理壓力非常大,畢竟一開始他就把快速投籃想得太簡單了,連續投籃不中自然成了他身上的包袱。

看到葉鋒氣喘籲籲的樣子,霍納塞克有些於心不忍,他溫聲說:“葉,你第一次練習能有這樣的結果已經很不錯了,想當年我可是連續投了十幾球才命中的。”

葉鋒卻很不給麵子地搖了搖頭,堅定地說:“霍納塞克先生,我知道您是想安慰我,但是在我看來自己的表現確實隻能用糟糕來形容,我甚至感覺自己愧對之前進行的所有投籃訓練。雖然看起來我有些異想天開了,但是我能夠早一天掌握快速投籃的技巧,就能早一天為球隊做出貢獻,所以我必須在最短的時間內提高投籃速度!”

霍納塞克愣住了,他仿佛看到1996-97賽季總決賽舞台上站在自己對麵的那個男人,邁克爾·喬丹。葉鋒和他相比還很稚嫩,但兩個人都有那種努力提高自己的執念,以及為球隊做出貢獻的犧牲精神。而且當年剛進聯盟的時候,喬丹還沒有這樣的覺悟,他想的最多的就是得分得分再得分,這也導致他直到個人的第七個賽季才拿到樂奧布萊恩杯,歸根結底就是菜鳥時期的他太過以自我為中心,這方麵葉鋒做的要比他好很多。

完全沒注意到霍納塞克複雜的神情,葉鋒抿著嘴唇,繼續一次次地把球撿回來,又一次次地把球投出去。他很清楚,作為球隊最強的投手,他在投籃這方麵不能有任何弱點,至少不能有會被對手輕易利用的弱點。如果說第一次聽霍納塞克說要教自己投籃的時候還有些輕視,那麽現在他就是徹底準備從霍納塞克這裏實打實地提升自己。

夕陽下,一個中年人抱著手臂站在底線一言不發地看著,一個少年則一次又一次地重複著撿球、投球、再撿球、再投球的過程,即使他身上的球衣已經完全濕透。葉鋒完全忘記了時間,忘記了疲憊,忘記了周圍發生的一切,他的眼裏隻有籃筐。

這是作為一個投手最大的辛苦,也是最大的幸福!