正文_第三十二章苦.興奮 1

等到科比返回,手裏推著一輛簡易的手推車,上麵放了許多東西,都是等會兒要用的。

科比看著駱誠在那裏活動全身關節,但就是沒有一些伸展動作,知道駱誠可能不會那些,走過去對他說:“明天我們教你做拉伸訓練,現在你準備的怎麽樣了?”

駱誠站好身體回答:“準備好了,隨時都可以測試。”

“OK,你先拿著籃球熟悉一下球感,先測試你的運球能力。”科比說完,然後把蒂姆叫來,兩人去擺放障礙物。

駱誠自己在原地慢慢的做著*運球、左右手交叉、體前交叉、背後運球等等,他要慢慢做身體調節,應對之後的測試。

科比他們把東西都放好,然後科比對站在遠處的駱誠喊道:“你過來,準備測試。”

駱誠聽到科比喊自己,大步運球跑過去,先讓腿適應下,畢竟將近一天都沒有跑過步,他要把身體調節好。

看到駱誠這麽快就運球到自己麵前,科比對他的跑動能力有一個大概的了解。

“我的要求很簡單,帶球上籃,看到這些障礙物了嗎!從第一個開始,你要繞過所有的障礙物到對麵的籃球架那裏,上籃,然後從另一側的障礙物那裏同樣的方式返回,在我身後的球架上籃,要用你最快的速度,明白嗎?不要失誤,準備好就開始。”科比告訴駱誠測試的要求,讓他去底線準備。

駱誠站好位置,向科比點點頭,示意可以開始。

科比抬起左手,右手拿著計時器,準備計時,科比看一眼駱誠,示意要開始,然後把左手突然急速落下。

駱誠迅速跨步運球,快速的從右側繞過第一個障礙物,之後背後運球,球交左手順利通過第二個,然後左手運球向前,到達第三個障礙物,背後運球交右手,動作行雲流水,沒有絲毫滯留,順利通過,之後第四個障礙物,用簡單的體前變向,左手運球通過,然後兩大步跨過三分線,到達三秒區附近,直接左腿發力起跳,右腿在前,空中身體舒展開,左手平伸,右手高舉籃球到腦後,上身微微向後拉成弓形,當身體離籃筐還有將近一米遠的時候,右手抓緊籃球,狠狠的砸入籃筐,空中落下身體的時候拿住從籃網掉下的籃球。

迅速起步,用基本同樣的動作,跨過所有的障礙物,奔向籃筐,中間罰球線靠裏麵起跳,正麵側身戰斧式扣籃,左腿發力起跳,上身側傾,左臂指向地麵,右臂緊貼腰測抓緊籃球,到達籃筐附近,繃緊身體,右手狠狠的把球輪進籃筐,籃筐發出“嘭”的一聲,表達自己的被人虐待的憤怒。

因為前衝力量太強,駱誠沒有控製好身體,直接身體貼著地麵飛出底線,等到停下來,駱誠迅速彈起,表示沒有受傷。

“漂亮,非常漂亮,運球突破障礙物的動作,非常協調,速度快,尤其是先後的兩次扣籃,我非常喜歡,好久沒有在訓練中看到這麽勁爆的扣籃了。”科比臉上笑開了花,雙手連續的鼓掌,為駱誠喝彩。

“小夥子的身體沒想到這麽勁爆,速度快、爆發力強,彈跳高,有前途,好好發展,有前途。”蒂姆臉上也露出高興的身材,他對這次的測試非常滿意,這種人,值得他去幫助提高。

駱誠聽到他們的

讚美,不好意思的默默後腦勺,臉上露出傻笑。

“這帶球突破的能力非常不錯,讓我想起來健康時德文.哈裏斯,那家夥可是運球突破最快的。”科比突然想起來德文,那個健康時運球突破最快的人,可惜傷病把他毀了。

“不錯,他們有的一拚,最起碼突破運球上兩人絕對不相上下,他還有很大的潛力可挖,就看怎麽培養了,身體素質更出色,你看看剛才的扣籃,腦袋都基本平齊籃筐了。”蒂姆承認科比的說法,駱誠身體素質更出色,他們要好好培養。

“時間是9秒,太快了,要是沒有這些障礙物,應該會更快。”科比讓蒂姆看計時器的時間,二人的心瞬間活躍起來,撿到寶貝了,本來他們以為這是一個普普通通的人,沒想到身體素質這麽勁爆。

“接下來繼續跨越障礙,這次增加了傳球,你看到對麵籃球架下麵的圓框了,帶球到那裏,運動中把球傳進去,你和它之間的距離是4米,我們畫好了線,你就在線那裏傳球進去,接著跑到籃下三秒區,那裏放了一顆籃球,拿起它,跑回來,這裏也有傳球框,同樣的方式,明白嗎?”科比告訴駱誠要求,然後看著他,想知道他明白沒有。

駱誠點點頭,拿著球去準備,站在底線等著科比示意。

科比看到準備駱誠已經準備就位,左手一揮,示意開始。

駱誠這次沒有用複雜的運球,都是簡單的體前變向,迅速的通過所有的障礙物,沒有按照科比的要求到達畫線的地方,他感覺這些太容易了,剛穿過最後一個障礙物,直接雙手胸前傳球,也不看球進了沒有,直接迅速跑向籃球架下麵撿起另一顆籃球。

從蒂姆的鼓掌聲中可以確定,球乖乖的進了圓框。

駱誠快速運球通過剩下的障礙物,這次他運球到最後一個障礙物,與它平齊,遠距離單手擊地傳球,右手腕一抖,球從指間飛出,剛好落在離圓框不遠的位置,反彈而起,輕鬆穿過去。

看到這種結果,科比很滿意,不惜讚美之詞:“傳球非常不錯,你完全有在NBA的立足之地,隻要你繼續努力,我敢保證,你的未來絕對能得到一份大合同。想對於運球,你的投籃實在不敢讓我們恭維,你還有很長的路要走,不要因為我說的幾句話,就感到驕傲。”適當的表揚,同時伴隨著打擊與鼓勵。

蒂姆也是非常滿意的點點頭:“你要身高有身高,除了身體體重差,其它的都不非常不錯,隻要你能接受我們對你的教導,以及以後的訓練,你完全能進入NBA,小夥子好好練習,路很長,不要著急。”

駱誠聽到他們的表揚,心中很高興,剛才之所以那樣做,就是要證明,我不是一無是處。

科比覺得差不多了,覺得該開始下一項測試,便對駱誠說:“我們接下來要簡單的測試你帶球突破上籃能力,最重要的是你對球的掌控,以及身體反應能力,需要熱身嗎?”

駱誠自我感覺狀態還可以,回答說:“NO,直接開始。”

科比非常欣賞駱誠這種態度,冷酷的臉上再次浮現微笑:“年輕人就應該這樣,好,馬上開始。”

“接下來,我說要求,我和蒂姆會在你運球突破的過程中造成幹擾,是隨

時性的,你要有心理準備。現在你去中線,在那裏運球開始突破,前麵20次突破,用左手開始運球起步,籃下結束上籃時候,兩隻手你隨意運用。”科比說完要求,讓蒂姆準備好,而自己站在罰球線附近,準備隨時出擊幹擾。

科比準備好後,看看蒂姆:示意準備好了沒有?

蒂姆向他點點頭,示意:OK。

接著科比對駱誠示意開始吧,之後就伺機站在一旁,準備看情況出手幹預。

駱誠左手運球,大步直插中線,剛到三分線,蒂姆就從左側突然殺出來,伸手預斷球。駱誠心態沒有欺負,也沒有慌張,直接行進間背後運球,球直接到手的右側,抓住球,準備直接灌籃,因為剛才眼睛餘光掃過,科比理籃筐還有很遠,不會幹擾自己的突破。

當駱誠跨越罰球線,準備發力上籃,科比突然從右側殺到,準備斷球。這讓駱誠有些驚訝與意外,駱誠心想:NBA球員果然與一般人不同,蒂姆年齡大,沒有那麽快的速度來威脅自己,科比卻輕易的出現在自己旁邊,而且還是最要命的時刻,自己都準備單手暴扣,他居然出現在這個時刻。

科比選的時間是經過拿捏的,他可是經驗豐富,要不然也不會多次進入NBA第一防守陣容。

不過雖然有些意外和手忙腳亂,但多年接球經驗與控球能力此刻展現了出來,一個急停,雙手抱球從右往左轉身,轉身的同時,左腳提前向前邁出一大步,當轉身結束後,身體剛好直麵籃筐,右腳尖輕點地麵,做到身體平衡與緩衝的作用,腳尖輕輕發力,身體滑翔著向前,右手托球,挑籃結束,球怪球的就如籃筐。

科比看到這個結果,對他鼓掌,加以鼓勵:“不錯,心理、身體反應都不錯,控球能力出色,繼續。”

駱誠沒有任何麵部表現,其實剛才確實嚇了他一跳,現在不能再掉以輕心,要認真對待這次測試,撿起球,走回中線,準備繼續測試。

左手運球,繼續走中線,三分線往裏一步,蒂姆照常從右側殺出,這次用身體站位,駱誠行進間*,球交右手,邁步到達罰球線,繼續右手突破,這次小心了,但是等到自己三步上籃結束,科比也沒有出現,落地後看著科比在哪陰笑,知道後麵要更加小心。

行進間單手轉身,左腳為軸,轉身後球交右手,接著提前變向球交左手,準備左側上籃,跳起一瞬間,科比出現,空中封蓋。

駱誠大驚,心中暗呼:麻煩了。

無奈空中強行往右側轉身,右手收球到腹部抓緊,緊接著弓腰收腹,勉強擠過科比的身體,然後重新舉起右手想要挑籃,不過看到突然出現的大黑手,駱誠無奈,身體沒辦法完成上籃,把球收回,砸到科比的身體上,彈出底線。

落地後,駱誠緊皺著眉頭,心中不悅的想:科比是想要殺了自己嗎?剛才動作很危險。

科比看到駱誠的表情知道他在想什麽,對他說:“剛才就屬於NBA級別的空中對抗,如果你碰見優秀的內線防守人,你就沒這麽輕鬆,當然下次我不會再出現這樣的動作,你放心。不過你的反應能力確實不錯,居然砸球到我身上,然後博取發球權,不錯,繼續吧。”

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(本章完)