第二卷：秦姐燕芳_086--被動訓練
我這樣和她鬧，她一點辦法也沒有，不時地發出尖叫，又一個勁地笑著，整個人已經軟了。
有道是樂極生悲，我這樣忘乎所以地和她鬧著，把她舉在空中旋轉，沒想到她的腳一下子把桌子上的花瓶打翻了。她“哎呀”了一聲，腳上的拖鞋飛了出去。
我急忙把她放在沙發上坐好，蹲下來看她的腳，一麵給她揉著，一麵尋找碰著的地方，“碰痛了麽？”
她笑著說，“沒事的。”說完還把腳在我臉上蹭了一下，開心地笑著，樣子就像個調皮的女孩子，真是可愛極了。
我這才放下心來，笑了一下，回敬似地在她鼻子上刮了一下，然後把花瓶拾起來看了看，幸好沒有打爛。我把花瓶放好了，又去給她把拖鞋找回來給她穿上。
她笑著說，“小河，你真是太淘氣了，以後不要這樣。”
我說，“咱們是舞蹈搭檔，應該每天都堅持練功對吧？我這樣托舉你，這也是在練功對吧？”
她不笑了，想了一下說，“是有些日子沒有練了呢，不知道還行不行。”
“那就從今天開始繼續臉吧，把原先的狀態找回來。來，試試看，還能劈開叉不？”
說話的時候，我就抓著她的一條腿往開地扳。
她就順著我的力量把腿伸出去，在沙發跟前的地板上劈了個豎叉，雖然可以輕輕鬆鬆地劈下去，但感覺明顯比以前硬了一些，她有點不好意思地說，“好像硬了好多噎。”
她說“噎”的時候，語氣軟軟的，有點發愁的語氣，特別的好聽，表情也特別可愛。
我說，“好在基礎還在，隻要練，就可以恢複最佳狀態，這對你來說很輕鬆。”
她笑了一下，然後就把兩條腿伸直了，開始朝後彎腰，用這種方法鍛煉柔軟度。看得出她非常專業，不愧為活躍了多年的專業舞蹈演員。
她訓練的時候，我自然也不會閑著，也在地板上分開雙腿劈個橫叉，左右活動鍛煉雙腿的開度。
真是一天不練，手腳不便，兩天不練，丟了一半，三天不練，成了門外漢。我和她都有些天沒有練了，現在一練，感覺真的大不如以前。
對於她來說，劈叉開到一百八十度輕輕鬆鬆，毫不費力，咬咬牙用點力可以開到二百以上。而我開到一百八十度就已經到了極限，好在男演員用不著太軟，到達這個開度就已經合格。
就這樣，我和她兩個人先壓了一會腿，然後就站起來，扶著桌子做把杆擦地訓練，看到她輕輕鬆鬆把長腿抬到比頭還高好多的位置，動作優美輕鬆，如同仙鶴展翅，真是好看極了，讓人賞心悅目。
我一邊欣賞她，一邊漫不經心地練著。
她看到我這樣就笑著說，“小河，練功一定要專注，可不要敷衍了事，自己哄自己哦。”
我笑了一下，不好意思再三心二意地練了，就專注投入了一些。畢竟這是我的職業，總得有點敬業精神才是，要不然的話，別說她會說我，就是上了台表演，觀眾也不會買賬。
她一邊做了個“阿丟提”的動作，一邊對我說，“小河，以後，我們要製定一個訓練計劃，每天早上起來，先在外麵跑步，然後回來洗澡，吃早餐，然後進行訓練，持之以恒，這樣才能保持狀態。”
我說，“好啊。不過，我喜歡睡懶覺，太早了不想起來，而且我也不想改掉這個習慣。”
她笑著說，“也是，你現在處在身體發育的晚期，有足夠的睡眠當然很重要，你可以每天睡到自然醒，但練功一定要堅持，每天不能低於兩個小時。”
我說，“放心吧，要是我一個人在家，我會偷懶，可現在有你這個老師管著，想偷奸耍滑也不可能啊，你說對不對？”
“知道就
好。”她笑了一下，又做了一個“阿拉被斯克”的動作，接著說，“你叫我老師可算是叫對了，以後，你可要聽話哦。”
我問她，“那可不可以叫你老婆呢？”
她笑了一下說，“如果你要這麽叫，我也沒有辦法，但我可以不理你。”
“怎麽，不願意當我老婆啊？”
“是老師。”她這樣糾正我。
“老師總得教學生一點東西對吧，可你教給我什麽呢，床上功夫？”我這樣和她逗。
她笑了，略顯難堪的樣子，臉有點紅了，顯然不知道該如何回答我，隻好做出老師的樣子，不悅地橫了我一眼說，“練功的時候，不可以這樣說說笑笑，會使練過程功鬆鬆垮垮，達不到訓練效果。”
我笑了一下，繼續和她一起練著，接下來我們開始練舞步，旋轉和跳躍，完了之後兩個人走到一起，又開始練托舉。
我把她高高地托舉在空中，並且變換著姿勢，先是雙手，然後換成左手，再換右手，我盡可能堅持得時間長一些，這樣既可以鍛煉力量，也可以鍛煉兩個人的配合默契。
凡是雙人舞的搭檔，都要經過這樣的磨合，才能在排練演出的時候得心應手。
以前我和她一起演出的時候，曾經達成過這樣的默契，但荒疏了這段時間，必須再次磨合，把感覺尋找回來。
完了之後，我和一起做體能鍛煉，先一起做了一會仰臥起坐，又做了一會俯身後仰，然後又踢腿，到了後麵她說，“我感覺開度打不到原來那個程度，小河你幫我壓壓。”說完她手扶著窗台把後腿抬起等我幫她。
我就過去用肩膀把她的這條腿頂住，同時扶住她的肩膀扳緊，然後肩膀慢慢用力，用這種方法幫她搬後腿。這種方式叫著被動練習，以前我經常幫小雨和班上的女生做，早已經驗豐富，深得要領，要用力恰當，太大了會受傷，小了又達不到鍛煉效果。
我幫著她做著這種被動練習，一條腿搬完了換另外一條，在我的用力下，她的腿明顯軟了一些。
由於兩個人緊緊地挨在一起，我感覺到她胸部的起伏，甚至連心跳和呼吸都可以感覺到，同時也聞到她那特有的香雅氣息，如同蘭麝。我有點不安分起來，看到她回過頭來看我，我就在她紅潤的小嘴上親了一下。
她嘴巴撅起，臉上流露出責備我的表情，也沒有說什麽，笑了一下，繼續讓我給她壓著。
我問她，“怎麽樣？”
她說，“再用點勁。”
我就稍微加大了一點力量，她的腿已經開到了至少二百三十度，感覺已經達到了極限，我怕她受傷，就不敢繼續用力，稍微保持了片刻，就鬆開一些，讓她放鬆一下，然後又繼續用力，堅持片刻再鬆開，讓她休息一下，完了又繼續用力。
毫無疑問，我這樣做很內行。看得出她很滿意，她問我，“你以前當過教練吧？”
我說，“以前我經常給小雨壓，壓膝蓋，壓腳背，壓腿，她不喜歡別人給她壓，也不喜歡老師給她壓，就喜歡讓我幫她。”
她笑著說，“是啊，在家裏的時候，小雨和我說得最多的就是你。”
我說，“以前我是幫小雨，可現在是在幫她媽媽，你們母女兩個，都是我的幫助對象，我的任務就是把媽媽和女兒都給弄軟。”
“哈哈，小河，你又在說這種淘氣話了。”燕姐笑了起來，不知道她心裏想到了什麽，臉上的神情些微有點難堪起來，她說，“如果小雨知道了我和你的關係，她會恨我的。”
我說，“放心好了，小雨不會知道的。”
“小河，我們還是分手吧好麽？”她有點無奈的語氣。
“別胡說，分手？可能麽，想都不要想。”我語氣平和
，卻不容置疑。
“可我不想讓小雨恨我。”她語氣裏帶著哭腔，似乎在哀求我。
“你沒有對不起小雨，她怎麽會恨你，再說了，小雨很愛你，一定要說有人對不起小雨的話，那個人也隻能是我。”
我說完鬆開了她，換一種姿勢，讓她轉過身來麵對著我，雙手抱著我的脖子，把一條後腿抬起來，我雙手扳住了，慢慢地用力，繼續給她扳著。
她雙手把我的腰抱得緊緊的，胸部緊緊地貼著我的胸部，兩個人臉對臉離得很近，出氣都噴在對方臉上，我看到她有點哭喪著臉的表情，顯然，她還在想小雨的事情，為她和我的情人關係困窘，內疚，以至於痛苦。
我對她說，“我喜歡的是你這樣的成熟女人，不是小雨那樣的小蘿莉。”
她語氣別扭地說，“反正我早晚要和你分手。”
我有點生氣了，“別胡說，我是愛你的。”
“愛並不就非要在一起。”她還在這樣說。
“愛就沒有理由不在一起。姐，你別胡思亂想了，好好的跟我在一起，我們會很開心的，你說對吧？”說完我怕她再說什麽，就用一個長吻把她的嘴巴堵住了。
她被我堵住了嘴巴說不出話來，過了一會，我以為她已經不會再說什麽了，就把嘴巴鬆開。沒想到她卻還是開口就說，“反正早晚要分開的。”
聽她這麽說，我又氣又好笑，為了懲罰她，就把她移動到牆根下麵，用力抵緊了，讓她完全不能移動，然後我用力給她扳著後腿，以至於她的後腦勺都接觸到了大腿上。她真的是軟得驚人。
但她並沒有喊痛，而是笑了一下，咬著牙堅持著。
我問她，“會受傷麽？”
“不會，這樣最好。”她很勇敢地說。
我卻不敢繼續用力了，畢竟她是我心愛的女人，我舍不得讓她過分地受罪，這樣堅持了片刻就鬆開一些，讓她緩一緩，然後又繼續用力。
過了一會，我又讓她換了條腿，繼續給她扳著。
她額頭上已經滲出了細汗，看卻帶著微笑，看得出她很滿意，她說，“今天的訓練效果很好。”
我說，“當然了，我是這方麵的專家。”
她笑了一下說，“嗯，我認可。”
“每天這樣堅持，過上半年，你就會變成柔術演員，和鬱紅蕾一樣軟。”
今天給燕姐搬腿，讓我想到了老何與鬱紅蕾，鬱紅蕾之所以那樣軟，就是因為有老何天天給她壓，就像此時我壓燕姐一樣，是一種被動訓練。
燕姐笑著說，“芭蕾舞演員不軟不行，太軟了也不行。芭蕾舞講究的是開繃直立。”
“還有三長一小一個高對吧？腿長，頸長胳膊長，腳背高，這些你都符合，你身材就是為芭蕾量身定做的。”我這話雖然是在和她逗樂，卻也實事求是。
她笑了一下說，“你的條件也很不錯的。”
“是麽，說說看。”
“你四肢長，骨骼勻稱，關節堅固，肌肉發達，偉岸挺直，麵部俊朗，鼻梁挺直，下巴有型，具有西方男演員的立體感，爆發力和控製力也不錯。”她這麽評價我。
“沒想到你居然在我身上發現了這麽多優點，但你犯了個錯誤。”
“什麽錯誤？”
“你不知道我這個人容易驕傲，你說出來這麽多優點，我得意忘形，自高自大起來了，那可怎麽辦？”
她笑了起來，“還好，你能說出來這些，說明你有自知之明，還不會得意忘形。”
由於一直和她的身體緊緊地貼在一起，我已經情不自禁地有了反應，這讓我有點不自在起來，我問她，“姐，和你肌膚相親，耳鬢廝磨，我心猿意馬了怎麽辦？”
（本章完）