第十三章 煉養須合一
林昊第一件事，就是去看師傅。他雖然沒想過，把自己當會所教練這件事告訴師傅，但是他卻想與師傅分享這種快樂。
一到師傅家裏，就看到師娘正扶著師傅散步。
“小昊，你來了。”魏紅軍一見林昊就招呼道。
“師傅，我來看你了。”林昊一笑。
“今天是什麽日子？你又沒上學？”魏紅軍挺詫異的。
這個還真不好解釋，林昊一高興，忘了算日子，“今天學校搞活動，沒什麽事，我就過來看看。”林昊嘿笑著編了個瞎話。
上前扶著師傅坐下，和魏紅軍談笑了幾句，就又談到了國術上，林昊拉開架式將自己所會的拳法都練了一遍，請師傅指點。
魏紅軍看完林昊練拳，沉吟了一下，“小昊，師傅我發現你今天的拳法有些不一樣了。”
“哦？師傅，我的拳法怎麽會不一樣呢？”林昊好奇的問。
“你的拳法中，雖然是練拳，可是你卻緊守精神，出手慎重，好似真的對敵一般，你這兩天，是不是又和誰動過手啊？”魏紅軍道。
林昊心裏一震，連個師傅都能看出來？這也有點太神了吧？
“師傅，這兩天認識了一個武術會所的人，倒是交了一下手。師傅放心，我沒吃虧。”林昊含糊道。
“哼！師傅我從戰場上出生入死下來的，連這個都看不出來，那不是白活了？不過，沒吃虧就好，省的說出去你是我徒弟，讓我這當師傅也跟著丟人。”魏紅軍教訓道，他是上過戰場的軍人，不反對徒弟和人動手，就怕徒弟打輸了，老頭也怪驕傲的。
“師傅，我怎麽會給你丟人呢？我還打算將來有一天超過師傅你呢。”林昊道。
魏紅軍一聽林昊的話，對自己這個小徒弟更是滿意，“你要是有超過師傅我的那一天，師傅我也知足了。按著你的天分來講，這一天也不會很慢。”
“看你還是沒有搞懂煉氣和養氣的區別，師傅我再給你講講。”魏紅軍興致一上來，就打算再指點一下自己的徒弟了。
林昊一笑，師傅的脾氣他都摸透了，要強，好麵子，直來直去的炮筒子脾氣，高興起來絕不會對徒弟藏私，“是，師傅。”
“所謂煉氣，就是對於氣這種東西的運使之法，氣是什麽？就是你的呼吸。氣這東西運行到你體內什麽地方，這全靠血液攜帶流通。如果你想在身體什麽部位聚氣，你就要通過煉氣來達到目的。說的明白一些，就是促進你血液的流速。”魏紅軍一邊想著措詞，一邊慢慢的給林昊揭開了‘氣’的麵目。
“我們都知道，重病患者很多都會吸氧，這是為什麽？還不是體內的血液流速不夠快，含氧量不高，心肺功能不強嗎？要煉氣，就要從調整呼吸和血液流速上下手。師傅我教你的站樁功夫，也是煉氣的一種。站樁的姿勢正確了，就能全身氣血通暢，
不會給血液流動造成阻礙，調整呼吸則是為了催動氣血，你的呼吸越深長，吸入的氧氣量越多，通過血液將氧氣運輸到全身各處，才能激發你的潛能。力大無窮隻是最基本的，到了高深境界，脫胎換骨也不是不可能。”
林昊本來對‘氣’這種玄而又玄的東西摸不著頭腦，今天聽了魏紅軍的話，一下子就有種醍醐灌頂的感覺，師傅這種說法真是新鮮，但卻合情合理。
“師傅，這煉氣之法，就是靠血液運行，將氣快速送達全身各處吧？”林昊問道。
魏紅軍點點頭，“當然了，但是怎麽運送呢？你想過沒有？”
林昊略一思考，眼睛就亮了，“師傅剛才說過，心肺功能不強，就不能將氣血及時送達，那這煉氣也就是鍛煉心肺了吧？”
哈哈一笑，魏紅軍點頭，這個小徒弟還真是聰明，一點就透。
“要鍛煉心肺功能，首要就是鍛煉肺活量，所以才會要求深長的呼吸，這個是鍛煉肺活量的基礎。”魏紅軍講解道。
“這個好象很平常啊？我看過一些武術功法的書裏都有這種要求，甚至練拳時也是這樣要求的，沒什麽出奇的地方麽？”林昊對此表示不解。
“你說的不錯，不過，我說過，這個隻是基礎。將肺活量逐漸提高是這樣，但是還有一種方法，可以盡快的提高肺活量。”魏紅軍一笑，看著林昊道。
“師傅，你就別賣關子了。”林昊道。
“就是，你個老頭子拿孩子窮開什麽心？”師娘打了魏紅軍的肩膀一下道。
魏紅軍嘿嘿笑道：“說起來也不複雜，經過一段時間的深長呼吸鍛煉之後，肺部已經適應了這種深呼吸，就可以用激烈一些的方式了，也就是我所講的提高的功夫，那就是閉氣。”
“閉氣功夫練得好了，心肺功能可以練的異常強大，氣走全身力拔千斤都是平常事。具體練法也不難，每天你練十次即可，每次十息，以後天天堅持就好，日久就會有奇效。這在武當道家的功夫中，被稱之為金蟾氣。”
“怎麽練啊，師傅？你還沒說呢。”林昊對魏紅軍所說的這種閉氣功夫十分的向往，雖然臉上沒表現出來，可還是從語氣中透露了一些渴望。
“別急，師傅我現在就給你講。這閉氣功夫其實也就是一種呼吸方法，在你坐臥行走的時候都可以練習。首先，你要閉口，舌抵上齶，以鼻深深吸氣，這口氣一定要吸到再也吸不進去為止，然後閉住氣不使外呼，直到你再也閉不住了，才可以緩緩的呼出。這不過是一息罷了，每一次要閉氣十息才會有些效果。師傅給你講的這些，不過是煉氣的功夫，還要配合站樁的功夫才能氣血如意。將來你心肺功能強大，出手之間就是讓人無可抵擋的巨力，與人對敵時，那還不是手到擒來？”魏紅軍得意的道。他確實是值得驕傲，能將千百年來被人神化的東西，講的這麽深入淺出
，也隻有他一個了。
當年魏紅軍跟著自己的老班長學拳，也隻是被帶進門，如今他能有這樣的見識，多半還是自己看書琢磨來的。師傅領進門，修行在個人，這老話一點不假。
林昊聽的魏紅軍講解，心裏就有點躍躍欲試。
“這煉氣的功夫到了一定火候，心肺強大，血液流速加快，對身體也是一種極大的消耗，如果不懂養氣，而隻知道煉氣，那對身體有害無益，將來卻有壯年猝死的可能。不懂養氣，隻煉氣，那是要不得的，你可不能忘記了。”魏紅軍鄭重的告誡道。
魏紅軍的話，讓林昊嚇了一跳，“有這麽嚴重？師傅，這、這不會是真的吧？”
“哼！連師傅的話也不信了？煉氣到了火候，心肺功能強大，你每用一次力，全身的血管、肌肉和骨骼就會受到極大的衝擊，骨骼還好，血管和肌肉在這樣大的衝擊力下，時間長了會有暗傷。盡管有易筋的功夫強壯筋骨，也是得不償失，不靠養氣功夫恢複平衡，那就是找死。”魏紅軍教訓道。
“《老子》中講過，載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能如嬰兒乎？……生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。這一句話，就說盡了道家養氣功夫的精華。也就是太極拳經中所講的，神宜內斂，氣宜鼓蕩。精神內斂不胡思亂想，呼吸深長自然，全身放鬆，全身進入一種自我修複生長的狀態，這就是養氣。日子久了，煉氣養氣的功夫合一，脫胎換骨，你就真的進入洗髓境界了。”
林昊xing情沉穩，但是聽到魏紅軍的話，還是心裏翻起了大浪，不能不激動，別人學這些東西，隻知其然，不知其所以然，對‘氣’這種東西還停留在模模糊糊的印象中，而師傅隻不過幾句話，就把這層神秘的麵紗一把扯去，讓‘氣’的真麵目毫無遮擋的顯露在他的眼前。假傳萬卷書，真傳一句話，莫過於此！
魏紅軍看著林昊發光的雙眼，臉上也露出笑容，“我不是還傳給你瑜珈易筋經麽？這些功夫互相配合，你將來的成就必然會超出師傅我，師傅老了，自己是不行了，不過，將來如果有一天能看到你練到國術的至高境界，也足以欣慰了。”
“師傅，這麽多功夫，光站樁的功夫就好多種，我一天下來全練功也不夠用啊！”林昊想到功夫學了這麽多，卻是有點太多了，時間上根本不夠用，他苦著臉道。
“你個傻小子，民國時期那麽多的國術大師都是怎麽練出來的？你以為他們都是天天專門練功嗎？樁功你站一種就可以，在這一種樁功裏，就可以體會到其他樁功，一個混元樁最是平衡，其中你不能體會技擊和試力嗎？走路時，你用趟泥步，那就是個活動的樁功，行走坐臥，無不是練功之法，你自己慢慢體會去吧！”魏紅軍伸手點了林昊的腦門一下道。
魏紅軍這一指，就好比菩提老祖點化孫悟空，讓林昊一下子開了竅。
（本章完）