境界劃分：鍛體，化氣，煉神，道宮，靈台，準聖，聖人，每一個境界又分十二重天。
鍛體修氣血，化氣修十二穴，煉神修神識，道宮修心境，靈台修元神。
道宮十二重，每四重為一小境界，綜合起來道宮就是三小境界，這三小境界分別為‘靜，微，忘’。