複活賽之前的練習

複活賽之前的練習

過了一會，我冷靜了下來，想：不行，我一定要先贏了他們班，在報仇。

這時南宮倫他們走到我們身邊問“要我們幫嗎嗎？”

正好，於是我就毫不猶豫的說了一句“好，一言為定哦。”我嫣然一笑。

“放心。”南宮倫也會心的笑了。

（PS：小編：你們什麽時候變得那麽默契了！？某編壞笑著跑了········）

練習場上，南宮倫負責教我，歐陽雲負責教夢櫻，上官文淵負責教若依。

南宮倫走到我的身邊問“你知道規則嗎？”

我很坦白的說“不知道。”

“額，什麽額，快交。”

“這是基本術語

(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃框。

(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位(多用於衝搶籃板)。

(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

(7)突破：運球超越防守人。

(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位 置。

(12)協防：協助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間，或者誘使對方跳起，當其下落時持球隊員跳起投籃。

(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。

(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)掩護：進攻隊員要以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。

(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，準備接球進攻。

(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

(23)換防：防止隊員交換防守。

(24)關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。

(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一刹那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。 (27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

(28)擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。然後跑動向防守弱側接持球隊友傳球展開進攻或進行傳球！ (29)空中接力：隊友往裏傳球，另一隊友在空中接球，再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。

（30）博腳：外線球員控球時被對手緊貼防守時，中鋒或大前鋒會走出來外線接球，然後再安全傳到其他球員手上。”

說完後，南宮倫問我“聽懂了嗎？”

我自信的點了點頭，說“嗯。”

南宮倫驚訝的看了我一眼，但看到我自信的表情後就知道我真的明白了。

“這時籃球的籃球主要位置的介紹

控球後衛（PG）(西base) 控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多 得分後衛 (SG) 除了小前鋒以外的主要得分手，有時也會分擔PG的組織任務 小前鋒 （SF） 技術非常全麵，基本可以勝任場上任何一個位置，也叫鋒位自由人，主要任務就是得分 得分 再得分！”

“哦。我知道了。”