【三十六拳法之達摩拳】

達摩拳也叫心意拳，以印度僧人達摩的名字命名的，是少林拳流派裏的一種拳法。

達摩與眾僧根據山林中禽獸之動作和人們生產中的各種活動，初創出舒筋活絡、振奮精神、抗擊猛獸的達摩拳（或稱心意拳），從達摩等人的創拳過程來看，少林達摩拳是少林寺眾僧智慧的結晶。

達摩係天竺（印度）人，勢心拜佛，鍛煉身體，外功、內功、氣功無不全備，天天靜坐念經。

達摩祖師手持方便鏟，肩挑鬥笠和草鞋，抵中國河南少林寺，麵壁九年。

渡江後有人與其學習拳術。

達摩拳術腳步是前弓後馬箭，手臂如鐵，手掌如青龍戲水，進功由偏門入。

據傳，此拳法臻至大成，可招達摩護體。