心理健康36計

過開心的日子,首先要有一份好心境。心境的好壞,在人不在天,在己而不在人。好的心境來自於人性的平和與淡泊。平和就是對人對事都要想開點,看開點,不必斤斤計較生活中的一得一失,淡泊就是要超脫世俗的困擾、紅塵的誘惑,有登高臨飛寵辱皆忘的情懷。其實,保持一份好的心境並不是與世無爭,也不是冷眼旁觀,隨波逐流,更不是封建士大夫式的悠遊瀟灑。擁有一份好心境,實在是一種大氣魄。它能超越自我,平凡之中蘊含著人生的真味,它直追自然,讓你享受生活的自然樂趣。