第二十一封信 做一個樂觀的人

年輕人，要知道：不論是天才還是普通人，在向自己的夢想奮鬥的過程中總會遇到各種各樣的挫折，在這個時候，各種類型的人的表現各有不同。悲觀的人會垂頭喪氣，自歎時運不濟，喪失了繼續努力的勇氣；虛榮的人則不承認現實，借口自己遇到了各種客觀上的阻礙；狂熱分子們對此會毫不在乎，並不把它看作失敗，以更大的瘋狂勁頭采取同樣的方法再次向導致失敗的地方發起衝擊。

隻有樂觀的人能冷靜、客觀地麵對挫折。他們會認真分析失敗的原因，探索新的方法，隻要是能夠戰勝的困難，他們絕不回避。如果麵對的是以一己之力無法戰勝或即便取勝了也得不償失的障礙，他們會考慮其他更有利於自己發展的方法。總之，任何的困境和挫敗，都不會使他們失去信心，相反會成為他們走向成功的奠基石。

樂觀的人麵對現實的態度是冷靜的、客觀的、主動的，他們從不否認事實，也不追求虛榮，而是腳踏實地的向前走。

樂觀的人並不如你認為的那樣好高鶩遠，不切實際。事實上，他們能夠正確麵對自己的處境，能夠看到現實中不利的因素，並且知道自己的弱點和優勢。他們同別人的不同，就在於有著長遠的目標，相信自己能達到目標，因此他們總是信心百倍，付出所有的精力來追求目標。

樂觀的人大都有較好的人緣，他們善於處理各種複雜的人際關係，不管對方是什麽個性的人，他們總能看到別人的長處，設法利用這些長處，讓這些人體會到自身的價值，從而努力為他們工作。所以在大家共同的努力之下，他們能更快地達到自己的目標。同樣他們對身邊的人的看法同樣是積極的、信任的，因而樂於同別人交朋友。故即使是悲觀低沉的人，在樂觀的人身邊久了，也會因為他們樂觀的個性受到鼓勵、因為受到他們持續不斷的鼓舞而改變個性，變成一個奮發向上的人。於是，悲觀低沉的人也很願意同樂觀的人打交道，他們不僅從樂觀的人那裏得到信任和幫助，也經常從他們身上獲得力量和靈感。從而盡力協助樂觀的人追求成功。

樂觀的人具有一種巨大的感召力，能使他們身邊聚集起一大批有誌之士。生活中人們喜歡聚集在樂觀的人身邊。他們昂揚的鬥誌、樂觀的個性、永不止息的精神，會鼓舞、帶領著每一個人向前走，達到人生的夢想之地。因而，樂觀的人人緣很好，不論什麽時候，身邊總有同他們一樣誌向遠大的人們幫助他、激勵他。

同時，樂觀的人是最無私的人，他們不僅努力實現自己的理想，還盡力鼓勵、幫助他人走向成功。

他們的目光所及，並不隻是自己的狹小天地。他們比常人更關注大眾的事，並且堅信未來是大家的，每個人都應該發揮自己的力量。隻有保持樂觀，才會對人生充滿信心，才能在通往成功的人生之路上保持高昂的士氣。

樂觀的人生態度，關鍵在於有一顆曠達、歡暢、幸福、安詳的心。一般來說，世界上並沒有真正的天堂或地獄，天堂和地獄隻不過是人的內心投射或想象的結果。人生的幸福、快樂與否，往往並不完全取決於現實的世界，而是在一定程度上取決於我們對世界的看法，亦即對問題的看法；種種煩惱的原因也往往不在於外界事態，而是主要取決於我們對該事態的看法。

從某種意義上來說，樂觀者實際上是以自己積極的心態看好了客觀世界；相反，悲觀者實際上是以自己消極的心態看壞了客觀世界，在悲觀者心中，現實是或多或少地被醜化了的。既然樂觀或悲觀的人生態度是在長時期中培養、發展出來的，那麽反過來也可以說在一個人的一生中改變人生態度是完全可行的。

你可以嚐試一下這些方法讓自己成為一個樂觀的人：

1．多與樂觀者交往。這不僅是因為樂觀情緒是可以傳染的，而且還因為樂觀的人生態度也是會相互影響的。遺憾的是，悲觀者一般都傾向於與悲觀者相處，而實際上當悲觀者與樂觀者交往時，同樣也是可找到“共同語言”的。

2．輕鬆表情。悲觀者的麵部常常是呆板甚至是哭喪的，殊不知麵部肌肉也總是在與大腦作交流，實際上，輕鬆的表情反過來會刺激我們的大腦以更積極、更愉快的方式進行思考。

3．學會幽默。悲觀者往往不善幽默，不妨多看看喜劇、小品，學會欣賞幽默，到自己也能時不時幽默一下時，消極的人生態度可能已出現了轉機。

4．改善情緒。情緒不佳時人生態度往往較為消極，而一旦心境得到了寬鬆或改善，就會同時改善一個人對整個人生的態度。

5．改變角度看問題。如：麵對失敗，如能把它視為成功之母，那麽心中的陰影也就不那麽濃重了。

樂觀能使人幸福、健康，樂觀是戰勝挫折走向成功的強大武器，要想做一個成功人士，首先要做一個樂觀的人。所謂樂觀，指的就是一種積極的處世心態，是以接納、豁達、寬容、愉悅和平常的心態去看待周邊的現實世界。這種生活態度主張把人生感受與人的生存狀態區別開來，認為人生是一種體驗，是一種心理感受。即使人的生存狀態一時難以改變，人也可以通過他們的精神力量去調節他們的心理感受。換言之，人的生存質量往往是主觀心態的投射。它說明，人的生活並非是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調控的。世上實在是沒有什麽大不了的事。

生活中，人不可避免地會遇到種種消極情緒的困擾，有時甚至是惡劣情緒。既然人活的就是一種心境，那就需要調製、創造和保持快樂的情緒。情緒也好，心境也罷，都是通過主體的心理作用或精神力量創造出來的。麵對消極情緒的入侵或不期而至，最大限度地降低消極情緒的危害，縮短消極情緒在我們心中駐留的時間，或者升華情緒的性質，有賴於樂觀的人生態度和爽朗的精神世界。