第11章 密訓之魔鬼教練上

第十一章 密訓之魔鬼教練(上)

雷動的眼絕對的直了,他傻傻地看著老王,腦袋處於當機狀態:“這是老王嗎?這些話聽起來還真是耳熟啊!我不是在美國海軍陸戰隊的訓練營吧?難道他原來是從美國海軍陸戰隊畢業出來的嗎?他是要訓練足球隊還是特種兵呢?這都是什麽呀?#%¥?&*(*…………”

那咆哮般的聲音依舊傳來:“你們跑起來XXX象個小媳婦兒!傳起球來象幼兒園小朋友!過起人來象瘸腿狗!射起門來象老大媽!

唯一不象的……就是不象男人!對!你們就是一群娘們兒!怎麽?不服氣?那就挺起你們的胸膛讓我看看!告訴我,我王正剛要帶的不是一群娘們,而是一群狼!一群惡狼!一群上場就會把對手撕碎的惡狼!!!!!!”

“我們就是惡狼!惡狼!惡狼!!!!!”所有隊員用盡力氣大喊著!

“對!就是這個眼神!!

現在很好!全體都有!向右——轉!跑步——走!目標,校園路!給我衝!三圈全速衝!聽清楚!是全速衝刺!誰是最後一個,有賞!俯臥撐100個!誰堅持不下來,那就回家,讓你媽把你當姑娘養吧!我會向全校廣播!你是個娘們兒,讓大家再也不把你當男人看!!!!

快快快!快跑!等什麽?最後一名!俯臥撐150個!媽的,你們這群娘們兒!快快快!!!誰跑不下來,現在就說!我會很榮幸地免費替你在全校宣傳你美妙的表現,並送你去校模特隊女裝組!”

校園路三圈下來1200m不止,李誌剛直接的最後一名,看看老王鐵青的臉色,他知道下場準好不了了,直接趴到場邊上,開始做俯臥撐……老王冷眼看了他一眼,“方翔,替他數數,沒做夠150不許起來!你們!兩人一組開始壓腰!這樣!對,你!別偷懶!壓到底!壓到底!足球是一項崇高的運動!你們想學就要拿它象生命一樣去愛惜!任何人不允許在我麵前褻瀆足球!如果你不能認真!可以馬上滾蛋!我不要吃不了苦的廢物!不要學不會的笨蛋!不要不專心的蠢貨!所以,每個人聽好了!要麽,你們在我手裏成為一群真正的惡狼!要麽讓我永遠也看不起你!自己選擇!下午,段偉把退出者的名單給我!”

段偉當下沒回答,雷動喘著氣頂了回去:“教練!我們沒有一個人會退出的!您還是省著力氣練我們吧!隻要您沒把我們練斷氣,我們不會有一個人退出!是吧!兄弟們!”

回應的是脆如精鋼的一聲:“是!教練!”

雷動接道:“教練,請您繼續吧!”

“好!你們看起來有一點狼的樣子了!但我不會心軟可憐你們的!也不會因為你們一句話就看得起你們!我隻看你們做得怎麽樣!明白嗎?”

雷動帶頭,眾人齊聲怒吼:“yesser!”

“好!很好!有點男人的感覺了!我喜歡!現在,第一排為a組,間距1.5米,每人五個球;第二排b組,每人一個實心球,距a組五米站成一排,間距1.5米,雙腳平行分開跨立,雙腳間距離三十五公分,雙手後背,把實心球扶在頸後,開始下蹲,記住,雙膝不能分開,直線向前彎曲!隨著下蹲,上半身前傾,頭部保持麵部向前,目光一直向前看,完成半蹲,然後保持姿態,聽到起立口令後緩緩站直!a組把球在五米距離用雙腳腳弓向b組組員分開的雙腳間推射!要求從b組組員的雙腳間穿過!五個球全進的就可以休息,自由活動十分鍾!進不到三個的就去替下你對麵那個可憐的家夥!讓他來射你!記住!隻能是地滾球!好!預備!嘟!——————”

B組裏抬頭蹶腚半蹲著的段偉悄悄地對保持同樣動作的雷動道:“豹子……我們……還有機會……和……二年級的打嗎?”

“咋啦?”

“我怕……我們還……沒等……到和二年級……比賽,就被老王……玩死了!”

“嗤!少廢話,練吧,死不了人的,我就不信了,他敢練倒了我們,誰給他參加田徑項目呀?放心吧!挺到最後就是勝利!你不覺得這樣能給咱們打個絕對強悍的基礎嗎?”

“哈,我看就是玩咱們呢!一個個跟噴氣式似的!”

“嗤嗤嗤,別說了,我要笑噴了!閉嘴吧!我可不想給老王摧殘我的機會。”

……………

一早晨的訓練結束後,大家都累慘了,沒吐出來就算不錯,沒有人還有胃口吃飯了。回到班裏,離早自習還有一刻鍾,班裏還沒人呢,十幾個登時東倒西歪地趴在自己的桌子上,連向來體力最好的段偉、雷動、方翔都不例外!

“實在是變態!太變態了!……”一片痛苦的對老王的聲討聲中,老王已不複以前在大家心目中,那英明神武眾人崇拜的形象,已經變成了“頭上兩隻角,身穿皂羅袍,掌中三股叉,腚後尾巴搖”的那位“神祇”了,七嘴八舌直到衛生值日生倒垃圾回來才停止,雷動笑了笑,“那有沒有人想退出的?”

“開玩笑!退出?那不是讓老鬼看笑話?不退!”

“這話有理!退出了還是爺們兒嗎?不讓老鬼看扁才怪!站著是死,趴下還是死,那當然要站著死了!死也死得有尊嚴!!”劉璐豪氣凜然狀。

“裝!你隻是怕在漂亮女生們麵前沒形象而已!”

一陣轟笑中,雷動推著段偉站起來,又拉起方翔,給其他的隊員們開始放鬆肌肉,老王交代的,雷動也深知訓練後放鬆肌肉的重要性,雖然累而且還要上課,但還是不敢怠慢地爬起來挨個給放鬆腿部肌肉,馬上弄得一幫少爺們不好意思了,都忙推開他們,兩兩一組地互相揉起來!