第26章 ：計劃恐怕要提前
就是乖得讓她不敢相信，第一次這麽順從地任由她牽著手。
阮蘇荷還特地回頭觀察了一下鐵蛋的神色，依舊抿著小嘴巴，板著臉蛋一副小老頭的模樣。
她有點搞笑地搖了搖頭，小孩子就是小孩子，心性還是單純的。
“你這數據還算正常，就是偶爾情緒波動太大，還是要注意注意。”
“嗯，你這個體型應該很大程度和情緒有關係，以後我建議你多控製控製自己的情緒，或者靈活轉移一下，就不會有這麽嚴重的負麵影響。”
阮蘇荷這次找的是衛生科值班的廖醫生，是一個溫文爾雅的中年婦女，說話溫溫柔柔的。
“好的，我以後會注意情緒的管理，廖醫生。就是我還想谘詢一下，是不是我的情緒波動越少，對於我的飲食習慣影響會越少。”
“理論上說，你這樣理解沒什麽問題，不過你要是想減肥，我建議你還是剛開始不要太激進。”
廖醫生好像是看懂了她的心思，語重心長道。
“好的，廖醫生，我會慢慢來的，謝謝寥醫生解答。”
阮蘇荷被別人看透了心思，有點局促，不好意思地捋了捋自己的大麻花辮，尷尬道。
出了衛生科的門診室，三人又原路返回到之前抽血化驗的區域，等待化驗數據單。
“你們怎麽不等我回來之後再過來這邊？我剛才在衛生科找不到你們，都不知道你們在哪裏。”
突然，陸政祥有些著急地快步走過來，開口就是質問。
“我，不好意思，我沒考慮周全，讓你著急了。”
阮蘇荷確實沒想到這一茬，畢竟她是母胎單身，沒有和別人交往過的經驗，也不太會替別人考慮。
這也確實是她欠考慮了，該認錯的時候還是要認錯的。
“下次不要這樣了，這裏你人生地不熟的，萬一走丟了，我都不知道去哪裏找你和孩子。”
陸政祥見她這麽迅速認錯，口氣緩和了不少，說話也更加耐心了起來。
“阮蘇荷，化驗單出來了，過來拿一下。”
阮蘇荷連忙道謝之後，上前接過自己的化驗單。
她讓陸政祥在大廳等待著若若和鐵蛋的化驗單，自己先去早上掛號的門診室去谘詢醫生具體情況。
一番折騰下來，總結就是營養過剩，有中度脂肪肝，甚至在得糖尿病邊緣的數據線徘徊。
阮蘇荷沒想到自己目前的身體狀況這麽多糟糕，看起來不能再拖延下去了，減肥必須抓緊時間行動起來。
又大約過了二十多分鍾，鐵蛋和若若的化驗單一起出來了。
和她猜測的沒錯，兩個孩子的檢測數據在紅線以外的區域，已經是拉響警報線的戒備區域了。
兩個小不點嚴重的營養不良，還伴隨著骨質疏鬆等一係列免疫力低下引起的病灶。
谘詢過相關醫生後，得知，兩個小蘿卜頭想要恢複正常的身體機能水平，必須增加營養的攝入。
就，什麽高蛋白，優質碳水，或者是優質脂肪之類的可以加快身體的新陳代謝的同時也會增加身體的抵抗力。
“陸政祥，以後我必須每天跟著你跑步，不過我不能和你一樣跑五公裏，我的循序漸進，一點一點地增加。”
一家四口在回去的路上，阮蘇荷思索許久，才開口說出自己的打算。
“沒什麽問題，不過你要確定，你早上能不能起得來，我的晨跑一般都在六點左右。”
陸政祥有點不太相信阮蘇荷能說到做到。
“能不能起得來，你就看我明天的表現，你要記得叫我起床，不然我都不知道你什麽時候去晨跑。”
阮蘇荷知道陸政祥不太相信她有毅力，不過沒關係，現在解釋沒用，隻要是行動的巨人，言語的矮子，沒有什麽是不可以的。
陸政祥沒有再說話，隻是走在前麵兩步的位置，點了點頭表示知曉了。
“我們先不回去了，順路去集市買點肉，回去給鐵蛋和若若補一補。”
在路口快要拐彎的時候，阮蘇荷提議要去集市。
“好，我兜裏正好有票，我們去集市看看。”
陸政祥帶頭轉彎走向集市的方向。
“有肉肉吃，是不是？”
若若拽了拽阮蘇荷的手指，一雙眼睛亮晶晶地充滿了期待。
“沒錯，有肉肉吃，小饞貓。”
阮蘇荷笑著回應若若，還不忘趁機摸摸她的小臉蛋。
從集市回來阮蘇荷和陸政祥兩人手裏都拎著裝肉的袋子。
中午和晚上都有肉菜，隻不過量有點少。
不過這個分量是阮蘇荷刻意縮減的，她擔心兩個小不點因為嘴饞而導致控製不了肉的攝入量，會很容易積食，從而導致發燒的。
所以，中午和晚上的菜裏隻有一道菜有肉絲，且肉絲的量並不多。
同時，陸政祥也發現，她中午和下午的飯量比之前縮減了將近的一半多的量。
知道了她的決心，對她第二天是否能爬起來晨跑這件事情完全沒有了任何懷疑。
傍晚的時候，阮蘇荷都是帶著少許的饑餓感進入夢鄉的。
“起床，去晨跑了。”
陸政祥的生物鍾雷打不動，大概五點五十多，快六點的時候就自動清醒了。
阮蘇荷恍惚間感覺有人在推她，一時模糊，不知道是夢境還是現實。
陸政祥又推了推她，讓她才感受到了真實的觸摸感，一個激靈就醒了。
清醒之後，阮蘇荷以最快的速度穿好自己的衣服，整理了自己的頭發，等待著陸政祥出發。
兩人出門之後，陸政祥拿著大鎖將院門朝外反鎖了起來。
目的是為了讓兩個小不點了醒來之後不要亂跑。
兩人跑步的時候，陸政祥刻意將自己平時跑步的速度減掉了三分之一，擔心阮蘇荷在後麵跟不上。
跑完兩公裏之後，陸政祥下意識回頭看了一眼阮蘇荷，不看不知道，一看嚇一跳。
他身後距離五步左右，阮蘇荷在後麵累得腿都快要抬不起來，滿頭都是汗水，像珠串一樣一串串地掉落。