“不答應，他會生氣吧”—怕得罪而不敢拒絕 01

總是盡力滿足別人提出的要求，哪怕這些要求毫無道理，甚至已經超出了你的能力範疇；總是不敢把“不”字說出口，生怕一旦拒絕，就駁了對方臉麵，得罪對方，或者讓對方小瞧你—你是這樣的人嗎？當別人向你提出某些請求時，你會因為種種顧慮，即便心中有一百個不願意，也隻能違心地選擇順從，從來不敢拒絕嗎？

如果是，那麽相信你的人緣一定不會太好。即便你是一個“好好先生”，即便你總是習慣把自己放在“討好者”的位置上，但喜歡你的人一定不會太多，或許會有不少人為了方便而靠近你，把你當成一張便宜又好用的便利貼，但用過之後便是隨時都能拋棄的廢紙。

俗話說：“人善被人欺，馬善被人騎。”當退讓成為你的一種習慣時，得寸進尺便會成為對方的一種習慣。任何一種劣根性都是被縱容出來的，人和動物一樣，有著趨利避害的天性，同時也有著欺善怕惡的劣習。

如果你總是擔憂著“不答應，他會生氣吧”，那麽下一次，他便能用“生氣”來作為脅迫你妥協的工具。人就是這樣聰慧，總能在規律中找到漏洞，總能學會利用漏洞來實現自己的目的。

所以，請學會拒絕，否則你便永遠隻能扮演一個不斷退讓的“被欺負者”。

從沒拒絕過別人的“好好先生”有一天突然不願意幫忙了，大家會指責他變壞了；但如果是一個從來不幫助別人的壞人，有一天突然主動幫助別人做了件好事，那麽大家便會紛紛誇讚他，甚至感恩戴德。

現實就是這樣荒誕。一味地妥協和退讓不會收獲他人的感激，隻會讓人覺得你是一個軟弱無能的家夥，讓人習慣你的退讓與付出。等有一天，你突然醒悟了，想要爭取和別人獲得平等的權益時，反而會有人跳出來指責你說：嘿，你太過分了！為什麽不妥協不退讓？為什麽不繼續付出？你真是變壞了！

同事小A就是個典型的“好好先生”，脾氣好也不懂拒絕人，隻要同事開口，不管是不是他分內的事情，他幾乎都會一口答應下來。今天幫忙買奶茶，明天幫忙送文件，後天幫忙帶早餐……

有一回，同事小B因為有事，所以便拜托小A周末幫他照顧狗。小A和女友周末有約會，但實在不好意思拒絕小B，隻能硬著頭皮答應了。最後，小A隻能帶著小B的狗去和女友約會。結果，小B的狗在外頭大概刨了什麽不幹淨的東西吃，弄得上吐下瀉，小A隻得匆匆結束和女友的約會，把狗帶到了寵物醫院，照顧了它一整晚。

小B在得知事情的前因後果之後，不僅沒有感謝小A幫忙照顧狗，反而狠狠責怪了小A一通。

這件事讓小A覺得很傷心，同時也很氣憤。後來，小B再來拜托小A幫忙照顧狗的時候，小A便拒絕了小B。沒想到，小A的拒絕又遭到小B一通數落，就好像他做了什麽天大的錯事一樣……

瞧，人就是這樣得寸進尺的。當你因為害怕得罪對方而一次次妥協，放低自己的底線時，對方總能把這當作理所當然的事。

所謂“升米恩，鬥米仇”講的就是這個道理，當你在別人危難之際給予他小小的幫助時，會得到別人的感激涕零；但如果幫助太多，形成依賴之後，那麽一旦你停止了這種幫助，反而會招致別人的怨恨。

而實際上，誰又有義務去承擔別人的人生呢？可很多人都想不明白這個道理，所以，我們能做的，就是學會拒絕，永遠別指望自己的“善良”和隱忍會贏得對方的“良心發現”。

一位已婚的女士給我寫信，她在信中寫道：

“那天，因為我忘記叫老公起**班，導致他遲到，被部門經理訓斥了一通。晚上回來之後，他便對我破口大罵，恨不得把所有難聽的話都說了一遍，還憤怒地把他的外套丟到我的身上。對於他的這些行為，我居然坦然接受了，甚至在他毫不客氣地咒罵時，還幫他掛好了外套，盛好了飯，甚至還給他倒了一杯冰啤酒。罵完我之後，他就好像一切都沒有發生過一般，對我沒有一句‘抱歉’，而我也平靜地接受了這一切，和往常一樣，在他看電視時切好一盤水果……我都不知道自己是怎麽回事，在寫這封信時，我已經泣不成聲，我覺得是這樣可憐，為什麽我會這樣坦然地接受他對我的傷害，甚至對這些傷害感到習以為常呢？”

事實上，並不需要再說什麽，這位女士顯然已經深刻地意識到了，自己悲劇的始作俑者並非是丈夫的冷漠與暴戾，而在於自己的軟弱無能。因為你不曾反抗，不曾拒絕，所以，一切傷害便都習以為常。當你在習慣接受傷害的時候，對方同時也在習慣施加傷害。

生活中這樣的人真的不少，他們不敢反抗，不敢拒絕，因為他們在害怕。

他們害怕失敗。在他們看來，拒絕便意味著會激怒對方，不被對方所接受，而這樣的結果顯然就彰顯了失敗。為了不失敗，所以他們隻能想盡辦法地去取悅對方，討好對方，毫無原則地接受對方施加給他們的一切。

他們害怕改變。被丈夫辱罵的妻子害怕失去穩定的婚姻，被朋友刻薄的人害怕失去唯一的朋友。當他們已經習慣自己的生活狀況之後，哪怕心中有著萬千的不滿，為了維持現狀，他們也會不斷退讓和妥協，不去作反抗。對於他們來說，改變就意味著未知，而未知就等於危險。

他們更害怕被否定。奉獻的光環，道義的圓滿，總有一些人會樂於沉溺在別人毫無價值的讚美中沾沾自喜，滿足於自己偉大的“美德”。在他們看來，承受委屈與痛苦便是考驗美德的最好尺子。

在這個世界上，總有人活得瀟灑，也有人活得憋屈。不敢得罪別人，你就隻能委屈自己；不敢把拒絕說出口，你就隻能一輩子憋憋屈屈地過日子。