成長路徑——高效的自我成長不可缺少的步驟
成為更好的自己,是我在每一個不同的階段都想要努力達到的目標。這個“更好的自己”,對我來說是擁有真正自由的心靈和真正自在的生活。
山本耀司曾說:“‘自己’這個東西是看不見的,撞上一些別的什麽,反彈回來,才會了解‘自己’。”在成長過程中,我們免不了要碰上一些很強、很可怕、水準很高的東西,但如果碰上了以後就驚慌失措撒腿就跑,抑或碰上厲害的東西後毫無察覺,任由這個世界推著自己走,都是無益於自我成長的。如果想要了解“自己”,一定要基於最起碼的事實,而事實離不開觀察和記錄。在觀察的過程中不停止反思和總結,才能夠在經驗中看到真實的自我。
自我成長最快的這幾年,我得益於一直堅持做的這三件事情:誠實記錄,堅持分享,持續迭代。
① 每次在學習的時候,用手賬本記錄學習到的知識點。
這個可以通過知識點的特性來進行分類,但不一定要將所有不同種類的知識點都記錄到不同的本子上。有時候我會把知識點整合到相對靈活的本子上,但由於我不是太熱衷於活頁本,所以選擇的是可以放很多本內頁的Travel's Notebook,既方便攜帶,也可供自己在日後時常翻開回顧。
② 結合自己的經曆和具體心得。
在社交媒體上分享出去,可以是公眾號、朋友圈、微博,或者是在課程上分享,所謂“教是最好的學”。在分享的過程中,加深知識點在大腦中的印象,方便自己更好地查漏補缺。學以致用,是內化的根本。
③ 學習無止境。
即使在一個領域中已經做到中上遊,也不能沾沾自喜,依舊要保持謙虛的心態去學習一些新的知識點。最好可以進行跨學科的學習,以此來幫助自己迭代現有的知識體係,豐富自己在生活和工作中的解題思路。
我所理解的知識體係,是指我們在許多年的學習中,所收獲的知識點的整個有序集合體。它的根基是大量的知識點,由此才能夠建立起自己的知識體係。閱讀學習的愈多,知識體係就愈加龐大,所以我們要保持不斷地輸入。但知識體係絕對不是一個靜止的體係,如果我們想要獲得成長,就要對知識體係進行不斷的迭代和完善。大腦裏必須有新的知識進來,再將那些過時的、不好的知識淘汰掉,才能夠有效維持思維上的生機。
古典老師曾經在《你的生命有什麽可能》這本書中提到“能力三核”這個概念。在我們整個人生的生涯規劃中,能力一般包括三個核心部分,分別是:知識、技能和才幹。
知識,是指經過深思熟慮、處理過的或係統化的事實、信息等,是構成人類智慧的最根本的因素。知識的特點是遷移性比較差,不同領域的知識很難交叉應用。比如一個人擁有化學知識,對擁有文學知識的人來說,可以合作的價值就比較低。
技能,是指個體運用已有的知識經驗,通過練習而形成的一定的動作方式或智力活動方式。簡而言之,是指一種掌握並能運用專門技術的能力,它可以通過個體的經驗進行累加。
才幹,是指不同類活動中表現出來的能力,如想象力、記憶力、觀察力、親和力、學習能力等。才幹其實是一種無法非常具象的東西,但它在能力三核中占據頂端位置,因為它可以遷移到任何一個領域中。一個擁有超強學習能力的人,往往可以更快、更好地掌握更多的專業知識和技能。
總的來說,想要提升自己的各方麵能力,首先要找到適合自己的路徑,再對這個路徑反複打磨,最後逐漸成為自己想要成為的人。
那麽如何才能學得更快呢?
1.知識的學習途徑:獲取信息— 自我吸收—複盤總結
獲取信息的途徑多種多樣,最常見的是從書本、課堂或經驗中進行獲取,但在互聯網時代,網上充斥著海量信息,且信息來源參差不齊,就需要對這些信息進行過濾,去除一些對自己沒有幫助的內容,這樣才是比較有效的吸收。
每當聽完一門課程,我都會記錄老師在課堂上教授的知識點,同時針對自身的情況,對這些知識點進行總結和鞏固。擁有紮實的基礎以後,還可以進一步思考:“如果這門課程是我來講,我該如何講?”以這個問題為出發點,發散自己的思維,與我們大腦原本擁有的知識體係進行融合交匯。
2.技能的提高途徑:掌握高手的“套路”, 並反複刻意練習
在學習不同技能的過程中,我都會嚐試向這個領域中的高手們請教,然後總結出一套屬於自己的“方法論”。通過“方法論”和“刻意練習”這兩點進行技能提升。
3.才幹的提高方式:自我察覺+他人的 有效反饋
才幹是一種無法具象的東西,但我們可以嚐試從兩個維度去判斷自己是否擁有才幹。
第一個維度是進行自我察覺,這也是了解自己的過程。我們會在不同的實踐中大概了解到自己的學習能力、演講能力、觀察能力等。能夠知道自己擅長哪一方麵,而哪一方麵的能力比較欠缺,可以適當地進行學習提升。
第二個維度是來自他人的有效反饋。在自我認識的過程中,時常會出現自我認識的偏差。比如有些人會對自己盲目自信,有人則會過度自卑,這些都不利於個人才幹的提升。
在成長的路上會遇到很多的挫折,隻有把路徑確定下來,借助有效工具讓資源最大化,才能夠讓自己的成長速度更快。
阿爾貝·加繆有一句非常著名的話:“一切偉大的行動和思想,都有一個微不足道的開始。”在推翻多米諾骨牌的那一瞬間,常常隻需要推倒第一張牌,就能完成後續的偉大任務。隻有始終抱持這樣的信念,才能改寫自己的人生故事。現在,不如來嚐試一下吧。