三 三角模型效應：愛情的穩定框架

你有沒有發現在戀愛開始之前，對方總是給我們各種各樣的新鮮感。每一次約會、見麵、聊天，對你來說都非常有趣。所以，那個時候的你，總是心滿意足地捧著手機入睡，或者是滿心期待地等待著下次約會。

可是後來，你逐漸發現，在一起時間久了之後，那種新鮮感就很難再次襲上心頭了。比如說，每一次的交流，都是來來回回的瑣事，很多梗他能興致勃勃地對著你講三遍，而你呢，明明已經聽過，但是為了保持尊重，為了不澆滅他的熱情，還要裝成第一次傾聽的模樣。那些曾經對我們來說很新鮮的東西，就成為常態。而且，你的好廚藝、優秀的生活技能，也在他麵前展示過多次，他的修理技能、工作技能也成了常態，變得不再那麽有魅力了。

慢慢地失去了一種新鮮感，很容易進入厭倦期。

在天晴老師看來，感情，就像一杯溫水，隨著時間的推移，溫度會慢慢地下降，而這個時候，你要麽去接受它變成一杯涼水，要麽就是給它注入一些活力，讓它升溫。

想要在感情當中時刻有新鮮感，不變成一潭死水的話，那就需要去學會刷新**，不斷地為愛情注入活力。

不知道你有沒有聽過三角模型理論，一個關係，最穩固的狀態就是三角形，無論外界怎麽施加壓力，這個三角形都很難散架。

其實要讓愛情保持活力，也可以利用這個三角模型，讓你們的愛情持久保持穩固。

那麽第一點呢，就是關注自身，換句話說，就是讓自己保持不斷成長的狀態。

其實，這個也是最根本的能夠刷新戀愛**、保持戀愛活力的一種方法。

說實話，長期麵對同一個人，變得麻木和厭倦，這是正常的人性，人都喜歡新鮮的東西，這是沒什麽值得非議的事情。比如說你喜歡吃一種水果，例如香蕉，如果你一直吃一直吃，一段時間之後，當你再看到香蕉的時候，你就不會有任何的食欲了，甚至你一看到它，還會有反胃想吐的感覺。這就是說，長時間對著一樣東西，看多了真的會沒什麽興趣。

感情也是一樣，可能你們前期如膠似漆，老是黏在一起，但是呢，如果一直沒有一個新鮮的東西去注入的話，你給對方的印象，一直都是一成不變的。那麽長此以往，可能過了熱戀期就沒什麽**了！

成長，是打破這種麻木印象的最好的方法！每隔一段時間就讓對方發現你身上一些新的優點，給對方製造一些新的印象。

首先是外在的變化，這一點其實挺容易的，稍微一用心，就能取得很明顯的效果。比如說時不時換一下發型，或者說，切換不同的穿衣風格，多嚐試不同的香水或妝容等。

我有一個40歲的學員，和我說：“平時我都不會化妝的呀，而且我也不太懂，現在學也需要時間，有什麽方法，短期就能讓他對我產生新鮮感嗎？”

那我就建議她，你可以學一些不同種類的拿手好菜，在家居裝飾上更有生活情趣，能讓丈夫看到家裏的變動等等。燒菜是很快能夠體現出來的，現在互聯網這麽發達，想學的菜式都在網絡上寫好了食譜，按照這個食譜學習、練習就可以了。而且也能很快出效果，學會了，就在晚餐時加上這道菜，這就可以了。他立刻會驚喜：“晚上有新口味的菜可以吃了！”

不斷地讓自己成長和改變，對方也會感覺到你的獨特性。如果你們都能拿出一些新的變化，讓對方欣賞，那麽自然就不會厭倦彼此。

第二點，就是將你自己和他聯係起來，將三角模型的兩者進行連接，初步建立模型。具體來說，就是要樹立一個共同的目標和計劃。

其實這一點從本質上來說，是讓你們有一個共同成長的動力。

當然計劃會有很多種，比如有關於生活，有關於工作，還可以關於結婚，這些都是你們可以共同去設立的。

如果是已經進入到婚姻殿堂的姐妹們，你們可以去計劃，在什麽時間買一輛車，或者說在幾年後可以換一個更大一點的房子，並且，把這些想法細化，給你們每個人都分配了任務。這樣一來，當你們有了這些計劃的時候，這些目標就會成為你們共同努力、共同進步的一個動力。

你們會因為想要去努力實現這樣的一個目標，而一同進步。

尤其是在實現這個目標的過程當中，你們會感到愛，對方好像都在為彼此付出，那你們的關係就會更加緊密，你們的感情也會更加堅固。

當你們的目標一個一個達成的時候，你們的感情，會逐步變得越來越有方向感，越來越穩固，越來越有**。

第三點，也就是三角模型的第三個穩固點，就是要去培養一個共同的興趣愛好。

為什麽要培養共同的興趣愛好呢？很多學員和我反映，回到家之後各忙各的，也沒有什麽交流。沒交流，看起來就是兩個人話少了，但是認真想想的話，就會發現，這是一件很恐怖的事。時間長了，你們的感情，自然就會慢慢變得疏遠起來。

如果要避免這樣的情況發生，就應該去建立一些共同的興趣愛好。

比如，你們可以去建立一些有競爭又有協作，互動性比較強的興趣，例如一起去打羽毛球，一起去唱歌，甚至你們可以去找一間錄音棚，一起去錄一個專屬於你倆的專輯。還可以一起養一隻小狗，他負責給小狗洗澡，你負責帶小狗遛彎，兩個人分工給小狗準備一日三餐，等等。

一旦有了共同的興趣愛好，你會發現，在互動學習當中，你們的生活情趣，你們的聊天話題都會慢慢多起來。這是培養靈魂伴侶的重要法則。

通過以上這三點，基本上就建立起了你們之間的三角模型，這個模型，會讓你們的感情**迭起，一次又一次刷新**。

有人說，感情真的需要這麽複雜的東西嗎？我就是一個耿直的人，我就是想要一個簡簡單單的愛情，我不想把我的愛情搞得那麽複雜。

天晴老師認為，其實這是一種很不負責任的說法。

為什麽？因為這反映出了你不想對這份感情做出任何的努力，但是你又想要一個非常好的結果。那怎麽可能呢？

就像高考的學生，他說自己想上北大、清華，但是從來不去看書，又不努力，那最後會有一個好的結果嗎？

其實感情就像你的一個事業，需要你努力用心經營。那種隻想要一個好的結果，又不肯去付出努力不去改變的人，最後的結果一般都不會太好。