自我檢查：留意全身體表是否出現凸起的腫塊，並有以下特性。
1.腫塊呈橢圓形，邊界清晰。
2.腫塊表麵和皮膚的顏色一致。
3.用手觸按腫塊，質地較軟，可推動。
4.腫塊無痛癢等不適。
掛號科別：皮膚科、普通外科
治療與保健：良性脂肪瘤的主要治療方法是手術切除，越早發現，脂肪瘤的體積越小，手術就越簡單。患者經手術治療後預後良好，應注意調整飲食習慣，飲食宜清淡，戒煙酒，不要熬夜，防止複發。