有些人天生敏感

從出生起，我們對外界刺激和感覺的反應就不盡相同。哈佛大學發展心理學家傑羅姆·卡根（Jerome Kagan）是最早研究敏感程度與大腦差異的人之一。在他的研究中，他發現一些嬰兒對強烈的氣味和噪聲等刺激反應更強烈，他們往往也對陌生人的闖入感到更加不安。這些嬰兒的反應有生物化學基礎：他們的大腦分泌出更高水平的去甲腎上腺素（大腦中的腎上腺素）和應激激素，如皮質醇。他們更容易發現威脅，盡管這在某種程度上是一種進化優勢，卻也讓他們對良性壓力源也會產生更快的反應。即便成年後，敏感的人也更容易受到身體壓力累積的影響，出現慢性疼痛、疲勞、過敏和偏頭痛等身體疾病。