情緒汙染

現代生活裏的情緒汙染已經非常普遍了。比如罵街，有一個人開了頭，大家就都跟著罵，好像不罵幾句就不算是地道的中國人。外地人進市，坐上出租車聽見司機一開罵，人家對這個城市就難有好印象了。人在外麵易受壞情緒的汙染，帶著滿肚子悶氣、嘟嚕著臉子回到家，摔摔打打，看什麽都不順眼，立刻便將壞情緒傳染給全家，整個晚上甚至連續幾天都不得安寧。同樣，在家裏慪了氣，也會把壞情緒帶到外麵……

而人們在日常生活中會有許多外在的或內在的神秘因素攪擾心神，現代人的情緒反複無常比運氣的反複無常還要來得古怪和不可理喻。情緒又極容易相互感染，閉塞人的心智，用心理學家的話說，情緒病毒就像瘟疫一樣從這個人身上傳播到另一個人身上，一傳十，十傳百，搞不清從哪兒開的頭，也不知將到何處中止。其傳播速度有時要比有形的病毒和細菌的傳染還要快，被傳染者常常一觸即發，越來越嚴重，有時還會在傳染者身上潛伏下來，到一定的時期重新爆發。這種壞情緒汙染給人造成的身心損害，絕不亞於病毒和細菌引起的疾病危害。

現代人很容易就攜帶上各種各樣的情緒病毒，商品社會也像依賴商品流通一樣刺激和推動著情緒病毒的流傳。因為人們在急於追求財富，追求享樂，追求感官的瞬間刺激，追求新潮，緊跟流行。可生活的潮流此起彼伏，撲朔迷離，於是生存競爭激烈，市場轉換不定，弄得人們暈頭轉向，身心疲憊，人格和行為都趨於市場化，成天想的就是怎樣把自己推銷出去，看苗頭，估行情，不斷地順著社會行情進行自我塑造、自我改變……這樣活著怎能不累，抵抗力減弱，自然就更容易被情緒病毒感染。

情緒病毒的產生是心理平衡機製失調所致，也就是心理防衛機製遭到破壞。高度市場化的發達國家，早就在治理環境汙染的同時也開始下力氣治理情緒汙染，想出各種辦法幫助人們清除情緒病毒。歐洲喜歡“運動排毒”，法國人還發明了“精神排毒操”，他們一旦發現自己感染了情緒病毒，就去出一身臭汗，將鬱結於胸的情緒病毒隨著汗水排出體外。美國人發現了自己情緒帶毒就去玩兒沙子，“將手指腳趾都深深地插進沙子裏撩撥”，他們認為沙子細軟柔滑，可散可聚，無孔不入，能過濾人的情緒病毒。日本人的排毒辦法是照哈哈鏡，看著自己扭曲變形的怪樣縱情大笑，以嘲笑自己出氣。或者在門框上掛一隻皮球，用前額去撞，撞的力量越大，皮球反彈回來的力量就越大。讓人從作用力和反作用力相等的原理中受到啟發，以期達到平複情緒的目的。

那麽中國呢？目前光是環境汙染就夠讓人頭痛的，似乎還顧不上情緒汙染的事。人們隻看到了環境的日益沙漠化，還沒有意識到人的心靈也在日益地沙漠化。也許是先有心的沙化，後才有環境的沙化。或者說，環境沙化隻不過是心靈沙化的映照。現代人自身的情緒汙染日趨嚴重，又怎麽能治理得好環境汙染呢？