消毒居家環境可提高孩子的免疫力

要提高免疫力必須讓自身所處的環境保持整潔，避免細菌的傳播與病菌的傳染，這樣就能夠杜絕細菌在周遭環境傳播。尤其在春秋之際，最容易滋生細菌，所以要特別注意家中環境的消毒。以下就是幾個有關於居家消毒以有效幫助建立免疫力防護環境的方式。

1．蒸煮消毒法

運用高溫蒸煮的方式，讓隱藏在物品中的細菌蛋白質凝固，通過一段時間的長效蒸煮可以使細菌死亡。這種蒸煮的消毒法對於餐具、棉織物與金屬器皿的消毒最為有效。經過大約半小時的蒸煮可獲得消毒殺菌的效果。

2．擦拭消毒法

用布蘸取消毒劑來為家中大型的家具、門窗，以及各種無法放入水中蒸煮的大型物品擦拭。運用消毒劑擦拭，可有效地保持物品的清潔並殺滅細菌，避免細菌病毒的沾染與傳播。

在此需提醒大家的是：消毒劑本身是有一定毒性的，使用不當會對人——特別是孩子造成傷害。如某些消毒劑生成的有機氯化物會在很低的濃度下對人體健康造成影響，有時單位含量在10億分之幾，連一般設備都測不出來的情況下就有可能已經產生健康危害，在消毒過程中，還有可能產生二惡英等有害物質，對環境和生物影響很大。空氣消毒還可造成室內空氣汙染。因此，消毒劑還是少用為好。

3．陽光消毒法

這是最普遍的消毒方法，將物品放置在陽光下，運用陽光中的紫外線與熱力的殺菌效果，一般在陽光下曝曬6小時可以達到殺菌消毒的效果。這種方法適用於棉被、地毯、椅墊、衣物、床鋪用品等。

4．清洗消毒法

用肥皂或是消毒劑，將物品放置水中清洗的消毒方式。這有助於殺除黏附在物品表麵上的細菌與病毒。通常適用於衣物、家居裝飾品、杯盤等物品。