第五章 緩解壓力的藝術——千萬不能讓壞情緒毀了你

相傳，古時有一種叫蟆蝦的動物，它的背麵很粗糙，能夠放上去很多東西而不掉下來。

蟆蝦有一個特殊的喜好：見到任何東西都想放到自己背上，背著四處走動。隨著日子一天天過去，蟆螈身上的東西越來越多，越來越沉，但愛好負重的它舍不得放下背上的任何一件東西，因此，它背上的小山還在日益增高。

終於，在某天，蟆螈因背上的東西使它的重心過高而從高處滾落，它背上的重物正好全砸在它身上。蟆蝦就這樣死去並絕跡了。

但在當今老實人中，類似蟆蜥這樣“把所有東西都自己扛”的人不少。這類人生活在極重的壓力之下，卻不懂如何給自己減壓。

人不是鐵打的，鐵打的人也有生鏽的那一天。從現在起，給自己放一個假，給自己的心情來個大掃除，你會發現，天原來是那麽藍，水原來是那麽綠，生活原來是那麽有聲有色!