用心洗出好頭發

如今，美發行業的火熱讓越來越多的人感受到了美麗發絲帶來的自信與不凡。電視上頻繁可見明星們光彩閃亮的秀發，身邊女性的頭上也有了更豐富的色彩和發型。其實，真正漂亮的頭發來源於健康的頭皮，可是，長久以來頭皮的健康問題卻常被人們忽視。

維護頭發健康，洗發是關鍵。可能有人會覺得奇怪，洗發還用教嗎？當然！洗發是護理頭皮的基礎。洗發的過程，有水溫、洗發產品、手法等多種因素共同作用在頭皮和頭發上。如果方法不當，那頭皮的健康怎能保證？沒有了健康的頭皮，頭發自然會給你"顏色"看。

正確的洗發步驟與方法是：

（1）先梳頭。洗發前，用梳子（最好是大齒梳子）將頭發梳開，先從發梢開始梳，然後逐漸向上，最後從發根梳至發梢。如果頭發打結，一定要靜下心來一點一點把頭發梳開，千萬不能拉扯頭發，否則會對頭發帶來嚴重的傷害。這樣清洗才不致於發絲相互纏結在一起，有利於洗後的打理，也有利於洗發用品的營養成分滲入發絲。

（2）清洗按摩。頭發梳通後，先用約為38℃的溫水徹底淋濕。一般洗發產品濃度過高而不宜直接塗抹於頭發上，所以我們應先往手掌裏倒入適量的洗發產品（可以根據頭發長度來決定洗發產品數量），在手心把洗發產品揉搓起泡後再從發根至發梢均勻地抹於頭上。之後，輕輕按摩頭發，用手指的指腹以畫圓圈的方式輕輕按摩頭皮，這樣不僅可以清除汙垢，同時也可以促進頭部的血液循環，增強頭皮的健康。千萬不要用指甲抓撓頭皮，這樣會嚴重損傷頭皮，甚至還會帶來頭屑的煩惱；也不要用洗發水按摩頭皮，那樣會對頭皮帶來傷害，須用專門的預洗液來按摩。按摩完頭皮之後再洗發絲，一邊輕輕地揉，一邊用手指順著發絲往下捋。

（3）使用護發素。洗完頭之後，可以使用護發素加強頭發的護理。由於護發素主要是為發絲提供滋養，因此將護發素應抹於頭發上而非頭皮上，按摩時和洗頭不同，隻需用手指梳順頭發，然後用熱毛巾包裹頭發，時間長短按照產品說明來進行，最後用水衝洗幹淨，這樣才能使護發素真正起到護發的作用。有些女性認為，護發素停留的時間越長，效果越好。其實，護發素停留的時間不宜太長，否則會損害頭發。因此一定要遵照說明使用。

如果有條件的話，最後可以在盛水的盆中放幾滴橄欖油，將頭發浸入其中幾分鍾。這樣有利於保護頭發的濕度，而且頭發清爽不油膩。最後可以將頭發用冷水衝一下，這利於頭發的生長，讓頭發保持一定的韌性。

（4）擦頭發。擦頭發看似簡單，但是未必人人都做得對。有很多人習慣用毛巾使勁揉搓頭發，這是不對的。正確的方法應該是將毛巾搭在頭發上，用手輕輕地按壓，讓毛巾把頭發的水分吸幹，千萬不要用力。

（5）烘幹頭發。洗發後，不要急著把頭發弄幹，而是應該趁頭發的濕度和熱量還沒有散發的時候，用毛巾將頭發包裹住，20分鍾後再放開。這樣有利於頭發營養的吸收，也有利於緩解頭皮的緊張，對頭發的養護非常重要。頭發盡量讓它自然風幹，這對頭發沒有損傷。但是如果有緊急情況需要用吹風機的話，一定要保持10～15公分的距離。注意吹的溫度不要太熱，一般來說，吹幹頭皮就可以了，讓頭發自然幹透。

（6）梳理頭發。剛洗完頭，自然要將它梳理一番，這時需要一把寬齒扁梳，不能太尖利，以免刮傷頭皮。一般要選擇牛角梳或者木梳，先梳左邊，從發梢開始，一點點梳開，最後梳頭皮，接著，用同樣的方法梳右邊和後麵。濕發時頭發的毛鱗片都打開著，如果你很用力地用梳子拉扯頭發或用毛巾使勁擠幹水分，都極容易使本身脆弱的頭發再受到更為嚴重地損傷，平時一定要避免這類現象的發生。

至於洗發的頻率，應該根據每個人發質的情況而定。幹性頭發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次為宜；油性頭發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次為宜；中性頭發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次為宜。此外，還應該按照季節的變化調整洗頭的頻率，如冬季人體油脂分泌較少，可以減少洗發次數，而夏季油脂分泌旺盛，就要增加洗發次數，春秋季節可以按照平時的頻率進行。