巧用動作語言傳情達意

動作語言是運用身體的不同形態表情傳遞各種特定信息的肢體活動。人的動作語言主要集中在上身，而下身則很少用，偶爾也隻是兩腿交叉表示內急，用腳一踢表示"滾開"，這都很簡單。但是上身的動作所表現出來的某種特定含義則十分豐富。

女人的整體動作應該是優雅得體、落落大方，想要做到這一點，就要始終保持上身挺拔和雙肩打開，這是最為重要的。有了這個條件，身體的其他部位的動作才可能顯得從容不迫，有型有款。

女人站立時，要麽雙手在兩側自然下垂，要麽就垂放在身前用右手握住左手，或者雙手背在身後，這三種動作分別有其不同的含義。第一種表示自然放鬆，並不在意做出什麽必要姿態；第二種表示為恭敬從命，帶有現代女人應有的教養和風度；第三種則表示鄭重其事，不是增強威信，就是掩飾緊張。

在動作規範裏，手勢的講究是最複雜的，有時僅僅隻是姿勢略微變化，高度稍有不同，表現出來的意思也不相同。

例如，雙手垂放在身前，右手心蓋在左手背上，是有節製的放鬆，表示禮貌和尊敬；以相同的姿勢上移到腹部，則表示緊張與拘謹。

如果右手握住左手四指垂放在身前，則表示內斂，表示斯文與溫和；以同樣姿勢上移到腹部，則是優雅，表示自製與自信；但如果以同樣姿勢上移至胸部則是緊張，表示期待和渴望。

如果雙手呈托抱狀垂放在身前，也有緊張與期待的意思，但這個動作不怎麽雅觀。同樣不能使用的手勢還有手指，其中最忌諱的就是用食指指指點點，這絕對是沒有教養的低俗舉止，且非常令人反感。

至於雙手抱拳於胸前高舉自上而下作揖，以及雙手合十的禮拜，都不是女人應有的手勢。這種男性化的手勢未免帶些江湖氣，與女性的身份不相符。

規範的手勢應該是手掌自然伸直，且掌心向內，四指並攏，拇指分開，手腕伸直，手與小臂應成一直線，肘關節彎曲自然，大小臂彎曲約140度，動作的收放控製在於腕關節和肘關節上，前者常用於動作幅度較小的，後者常用於動作幅度較大的，打開與收回要有力度、有彈性、有節奏，不能拖泥帶水，否則就會令所表達的意思缺乏準確和自信。

實際上，最豐富的動作語言在手臂與手的配合擺動上。對於女人來講，準確的動作規範就是通過這兩個部位的變化表現出來的。

表示"請"或"請進"的動作一般有以下四種：

一是橫擺。微笑站立，目視對方，五指伸直且並攏，手掌自然伸直，手心向上，用肘彎曲，腕須低於肘，以肘關節為軸，手從腹前抬起向右擺動，另一隻手下垂或者背在身後，上身微向伸出手的一側傾斜。

二是前擺。微笑站立，目視對方，手掌伸直，五指並攏，手從身體一側由下而上抬起，以肩關節為軸，手臂微曲至腰部後向身前右下擺去，擺到距身體約15厘米，不超過軀幹位置時停止。

三是斜擺。當請對方入座時，手先從身體一側抬起，到稍高於腰部後，大小臂成一斜線，而後向座位擺去。

四是雙臂橫擺。兩手應從腹前抬起，雙手要上下重疊，手心向上，同時向身體兩側擺動，當擺至身體側前方時，上身稍前傾，微笑致意。或者雙臂朝著一個方向擺出，即兩手從腹前抬起，手心向上，同時向一側擺去，兩手臂之間要保持一定距離。

上述四種動作主要是針對較多客人示意"請"時使用。

表示指引的動作應為直臂式，五指並攏，手掌伸直，屈肘從身前抬起，向指引的方向擺去，擺到肩的高度時停止，肘關節基本伸直，這是大幅度的指引動作，一般用於與人距離稍遠時。

如果與對方的距離較近，則動作幅度應減至肘關節彎曲處，單手提至前胸高度，向指示方向伸出前臂。這個動作還可用於為他人作介紹。

表示欣賞歡迎誠意的動作是鼓掌，正確的動作應是用右手掌拍擊左手掌，掌心朝上。如果掌心向下，則意味著勉強。

如果按照上述動作規範加以嚴格訓練，你一定會發現，女人的優雅、內斂、分寸都是在這套動作的展示中得到了淋漓盡致的表現。其基本要領是：手心向上，手臂在肘部彎曲平舉，動作幅度酌情而定，連貫起來猶如在農田裏撒種，先是腕關節，再是肘關節，最後是牽動肩關節。而平時最多的就是雙手小臂平舉於胸前。

當然，除了這些身體的局部動作之外，整體的動作也表達著不同的思想內容。例如，身體略傾向對方，表示熱情和興趣；向對方微微欠身，表示尊重；挺腰端正而坐，表示尊重對方或是對談話內容感興趣；彎腰曲背而坐或側身而坐，表示淡漠或厭煩。