時尚不宜以犧牲健康為代價

追求時尚是為了展現美麗、體現氣質，然而越來越多的女性在追逐時尚潮流的時候，卻漠視了健康的重要性。

有損健康的時尚行為主要有以下幾種：

1．穿塑身內衣

塑身內衣有的束腰，有的收腹，有的修飾腿部線條，還有一種被稱為"全身綁"的連體內衣，厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來，穿著它連呼吸都有些困難。但愛美的女性還總是自我安慰，"習慣就好了"。事實上，如果為了某個場合，短時間內用內衣修飾體形對身體沒有影響，但如果天天如此，可能就要影響健康了。

腹部有許多重要髒器，如腸、胃、子宮、卵巢等，束身衣長時間緊縛肌肉，影響身體的自由活動，從而使腹部的血液供應受到限製，腹腔器供氧不足，會影響眾多器官的生理功能。另外，束腰還會影響下肢血液循環，可能出現下肢水腫。

２．打耳洞

打耳洞已不是什麽新鮮事了，而且隨著"韓風"日勁，耳洞的數目也有逐漸上揚的趨勢。

但是耳洞越多，細菌病毒就越容易入侵，尤其在氣溫漸高的春夏季節，感染的幾率會很大。耳釘、耳墜等飾物放在櫃台上，長期暴露在空氣中，本身未必幹淨。有的攤主在打耳洞前，用具都不用酒精消毒，街邊的所謂"無痛穿耳"就更沒有安全可言了。更嚴重的是，在耳朵上過多穿孔，有可能造成軟骨炎，使耳朵萎縮。至於在鼻、舌、眉、臍等部位打洞，那就更危險了。

3．濫吃減肥藥

當減肥成為時尚，就是一件很可怕的事情了。不少女性避開醫生，濫服減肥藥，經常會導致很多不良後果，如營養不良、器官功能衰竭等。事實上，減肥的根本在於改變不良的生活習性，濫吃減肥藥是沒有效果的。

對於單純性肥胖者而言，少進食、多運動比任何減肥藥都要安全有效。所以，減肥切忌盲目，一定要在專業醫師的指導下進行。

4．健身房健身

現在越來越多的白領女性把去健身房鍛煉身體當成一種時尚。其實，鍛煉身體最好的地方不是在健身房內，而是在室外。健身房裏因裝修等原因會殘留一些有害氣體和粉塵，而且空氣流通不是很好，對健康就會產生不利影響。

5．泡吧、唱KTV

泡吧、唱KTV逐漸成為城市生活的潮流。到一個城市，有沒有像樣的酒吧可泡，有沒有豪華的KTV包房，也反映了這個城市的時尚指數。但如果去得太頻繁，就不利於身體健康，因為那裏空氣汙濁、噪音很大，並不適於人體正常休息放鬆。

6．洗腸美容

近幾年來，都市又興起了美容時尚新概念--斷食、洗腸。許多女明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素。但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反複刺激還會使腸管麻痹，容易導致一些人為的疾病。

7．長期佩戴戒指、項鏈等首飾

有些女性擔心把戒指丟了，就用線把接頭纏牢，緊緊地箍在手指上，由於摘戴不便，就幹脆不摘。天長日久，受箍的手指皮膚、肌肉就會下陷或產生環狀畸形，裏麵會隱藏很多細菌，嚴重地影響手指的血液循環，造成局部壞死或細菌感染。

同樣，長期戴項鏈也不利健康。除純金項鏈外，其他項鏈在製作過程中均摻入了少量的鉻與鎳。尤其那些廉價的合成金屬製品，成分更加複雜。佩戴後，項鏈所接觸到的皮膚有時會出現微紅、瘙癢，時間一長可能會形成濕疹般的紅腫，嚴重者還會形成潰瘍。

總之，時尚可以追求，但健康不能不要，沒有了健康，怎麽去追求時尚？所以，喜歡追求時尚的女人要懂得在追求時尚的同時也要維護自己的身心健康。