調侃幫你控製好情緒

我們在與人相處時，不可能事事一帆風順，也不可能要求每個人都對我們笑臉相迎。很多時候，我們也會被他人誤解，甚至被嘲笑，被輕蔑。這時，如果我們不能善於控製自己的情緒，就會造成人際關係的不和諧，對自己的生活和工作都將帶來很大的影響。所以，當我們遇到意外的情況時，就要學會借助調侃的力量控製好自己的情緒，因為輕易發怒隻會造成反效果。

有的人在與他人合作中聽不得半點"逆耳之言",隻要別人的言辭稍有不恭，不是大發雷霆就是極力辯解，其實這樣做是不明智的。這不僅不能贏得他人的尊重，反而會讓人覺得你不易相處。保持虛心、隨和、幽默的態度將使你與他人的合作更加愉快。

美國前總統羅斯福年輕時體力比不上別人。有一次，他與人到白特蘭去伐樹，到晚上休息時，他們的領隊詢問白天每人伐樹的成績，同伴中有人答道："塔爾砍倒53株，我砍倒49株，羅斯福這個笨蛋隻砍倒了17株。”

雖然同伴說的是玩笑話，但對羅斯福來說卻確實不怎麽順耳，當羅斯福就要發怒時，他突然想到自己砍的樹的確很少，簡直和老鼠築巢時咬斷樹基一樣，不禁笑著說：

“你說得不對，我是用牙齒使勁咬斷了17株。”

羅斯福是一個善於控製自己情緒的人。他以調侃的方式心平氣和地麵對自己的不足和他人的攻擊。體現了他非同尋常的忍耐力和寬容大度的胸懷。

道格拉斯競選總統失敗後，對林肯懷恨在心，總想找機會報複一下。

一天，道格拉斯在一個公眾場合遇見林肯，他不冷不熱地對他說："林肯先生，我初次認識你的時候，好像你是一家雜貨店的老板?站在一大堆雜物中賣雪茄和威士忌。真是個有風度的酒店招待呀!"

林肯麵向在場的眾人，回答說："先生們，道格拉斯說的一點不錯，我確實開過一家雜貨店。我記得道格拉斯先生是我最好的顧客，多少次他站在櫃台的那一頭，我站在櫃台的這一頭。不過，現在不同的是，我早已從櫃台的這一頭離開了，可是道格拉斯卻依然頑固地站在櫃台的那一頭，就是不肯走。"

此時的道格拉斯，簡直是無地自容。

事實上，凡是允許情緒控製行動的人，都是弱者，真正的強者會迫使自己的行動控製其情緒。一個人受了嘲笑或輕蔑，不應該表現得窘態畢露，無地自容。如果對方的嘲笑中確有其事，就應該勇敢地承認，這樣對你不僅沒有損害，反而大有裨益；如果對方隻是橫加侮辱，盛氣淩人，且毫無事實根據，那麽這些對你也是毫無損失的，你盡可以調侃幽默對待，這樣愈發顯現出你人格的高尚。

喬羽是中國著名的詞作家，在他和夫人結婚40周年的紀念日，一群朋友前來慶賀。有位年輕人問"喬老爺":"一個男人同一個女人在一起，居然能生活40年之久，真是不可思議!"這一提醒，引得眾客人紛紛要求他介紹婚姻成功的經驗，並給予評價。喬羽有些不知所措，道："怎麽說呢?"年輕人嚷道："介紹經驗，實話實說!"喬羽把玩著酒杯，沉吟了一下，便緩緩地一字一句道來："如果讓我說實話，我有一個字，叫做——‘忍'。"喬夫人餘琦不等驚愕的人們回過神，又補充了一句："我也有四個字的經驗，叫做‘一忍再忍’。”

能否很好地控製自己的情緒，首先取決於一個人的氣度、涵養、胸懷、毅力；其次就是要掌握其他的一些緩和情緒的方法，調侃就是其中重要的一種。曆史上和現實中氣度恢宏、心胸博大的人都能做到有事斷然、無事超然、得意淡然、失意泰然。正如一位詩人所說：憂傷來了又去了，唯我內心平靜常在。