心靈美，外在也要美

心靈美重要還是外在美重要，這可是個老掉牙的話題了，從小學開始，老師就在不斷的強調心靈美才是真正的美。可是作為一個快樂女人，除了心靈美，外在也要美。

一個蓬頭亂發、不修邊幅的心靈美女人，不會得到快樂。外在美，不僅僅指臉蛋和衣著，還有體態、身姿、氣質。

女人的臉蛋是天生的，不同的場合，塑造不同的妝容，在塗塗抹抹中女人可以找到自信和快樂。化妝品也分三六九等，不過不是上萬一瓶的就一定是好的，快樂的塗抹不是金錢的揮霍，幾塊錢的潤膚露如果適合你，那麽它就是你的快樂。

衣服可以說是女人的武器，女人購物大多數都是在購買衣服，這些衣服不是為了穿給別人看的，而是為了讓自己快樂，得體舒適就是穿出來的快樂。

歌手李宇春曾經因為不穿裙子的事情引發熱議，甚至有人對其性向產生懷疑，實際上，不穿裙子不過是她的一個習慣，清爽不羈的褲裝打扮是她的風格，在自己的風格下，她覺得舒適開心，這就是她的快樂。

化了妝、穿上新衣服，這並不意味著優雅，因為除了肉眼能直接看到的臉蛋和服裝，體態和身姿對於女人來說也是十足重要的，是一個女人氣質的外在表現和依托，同時也是自信的完美表達。

完美的體態包括嫻雅的坐姿、亭亭玉立的站姿、婀娜的走姿還有儀態萬千的舉止。女人如花，所以女人的坐姿應該像花一樣給人以美感，落座輕緩，姿態自然，二郎腿、抖腿等不雅觀的動作都是抹殺女人氣質的利器。尤其是穿著短裙的時候，更要注意坐姿，兩腿並攏斜放在同一側，前後稍稍分開，這樣還可以使雙腿看起來比較修長。坐著的時候，雙手不能隨意亂放，放於身體一邊或者膝蓋上。

都說"坐有坐相，站有站相",典雅的站姿，不但能夠塑造出女性形體的曲線美，也能凸顯出美好的氣質。挺胸抬頭、提氣拎腰可以顯出女人的風姿綽約、神采奕奕。千萬不要隨意的靠在牆上或者椅子上，這樣會使你非常失態。

女人走路的姿態是百態千姿，有“寬褪羅衣玉色鮮，蘭湯莫遣濕雙蓮”的趙飛燕，有"羅袖動香香不已，紅藻梟梟秋煙裏。"的楊玉環，有"閑靜時如姣花照水，行動處似弱柳扶風。”的林黛玉……不同的走姿體現出不同的神韻之美。女人的走姿如果不正確，那就毫無魅力可言，試想一位清純可人的白裙少女，大步流星、晃晃****從你身邊路過，相信你不會體會到她的美麗。女人的步伐不能太大，邁步要自然勻稱，手也不能擺太大，要然輕輕擺動。

可以說，女人的一舉一動都應該是迷人的，優雅的舉止更能襯托出女人牽動人心的氣質。例如，遞接物品的時候一定要用雙手，這既是對他人的尊重也是自己素養的體現，如果你要遞給別人的物品帶有尖狀，一定要記得把尖端指向自己。如果你要撿起掉落的物品，最忌諱的就是將臀部翹起，你可以彎下膝蓋，單腿下蹲去撿，不要覺得麻煩，養成良好的習慣，絕對能夠帶給你快樂。

外在的美麗和內在的美好一樣，都不是一朝一夕能夠形成的，隻要你用心，總有一天你會自然擁有氣質女人的快樂。