給家長的悄悄話
據《海峽都市報》報道，2007年10月31日，清華大學年僅26歲的研究生洪乾坤在泉州市中營學院的學生公寓跳樓，當場死亡。他在遺書中說，因找不到理想的工作，不願意成為父母的拖累，所以選擇自殺結束生命。
另據報道，某大學一位女生在一次學院聯歡晚會上因唱歌走調，引起觀眾的哄笑，一時想不開竟於當晚自殺身亡……
是什麽導致孩子的心理變得如此脆弱？不是別的，就是因為他們曾經過得太過順利，有太多的保護，導致孩子自尊心過強，偏激而脆弱，經不起挫折，受不了疼痛。這是多麽讓人痛心疾首的呀！導致孩子心理承受能力差，禁不起挫折的原因歸納起來有如下幾個方麵——
從小缺乏必要的挫折教育，導致心理素質較差，麵對挫折時缺乏應對能力。
家長過分溺愛、保護，把孩子捧在手掌心嗬護著，天冷了，怕孩子著涼；天熱了，怕孩子中暑，這樣導致一些孩子經不起風雨，養成軟弱的性格。
缺少挫折經驗。一些孩子從小就一帆風順，老師的重視、父母的寵愛、同學的欣賞導致這些孩子過於自信，因此遇到一點點小挫折就受不了。
對挫折情境的敏感度太高。有的孩子防衛心理太強，對一點不順心的事，也無限放大。主要是父母對孩子挫折方麵的引導不夠導致。
性格孤僻，不懂得如何應對挫折。這些孩子在遇到困難時，既不會向朋友傾述，也不願意與家長說起。這導致孩子很難抒解自己“挫折”的情緒，深陷於“挫折”感中，導致一些心靈疾病。
總之，導致孩子耐挫能力差、經不起挫折的原因是多方麵的。作為家長，一定要多方考慮，不要總一味地指責孩子，遇到這一點點事情就哭，真沒出息等，這更容易讓孩子深陷於挫折與痛苦的漩渦裏，一蹶不振。要增強孩子的抗挫能力，一定的挫折教育是有必要的。
挫折教育的必要性——
1.挫折教育能激發孩子的抗挫潛能
在日常生活中，人總有一種潛能難以被激發，這種潛能隻有在一些特殊情況下才會被激發，這和醫學上抗原和抗體的產生是同樣的道理。人的抗挫折能力也是如此，如果孩子小時候沒有經曆過生活的挫折，從中汲取經驗教訓，那麽長大後麵對挫折時就會不知所措，甚至灰心絕望，從此一蹶不振。而在小時候就經曆過失敗打擊的孩子，長大後麵對失敗時，他更能夠以健康的心態去對待，並利用以前積累的正確做法和經驗去積極尋求轉敗為勝之路。
2．挫折教育能消除孩子的自滿情緒
目前流行這麽一句話：如今的孩子都很聰明。的確，在經濟和教育事業不斷發展的今天，孩子的智力早早就被父母挖掘出來，在很小的時候就表現出非凡的學習能力和藝術天賦。
說起挫折教育，許多家長以為就是刻意讓孩子吃苦、受打擊。這是對挫折教育的曲解。其實，挫折教育完全可以融入孩子日常生活的點滴中。表揚和同伴的羨慕中，很容易產生驕傲自滿的情緒，以為自己做什麽事都能勝人一籌。在這種情況下，人為地設置一些挫折讓其遭受打擊很有必要，這能讓孩子排除驕傲自滿的情緒，重新審視和正確認識自己的特長和能力，戒驕戒躁、繼續進取，從而取得更好的成績和更大的進步。
3.挫折教育能讓孩子真正享受成功的喜悅
現在的父母習慣於對孩子的事務包辦代替，恨不得替孩子完成所有事情，孩子沒有了任何實踐的機會，當然也就無法體驗到成功的喜悅。而如果讓孩子經曆挫折，在挫折中總結失敗的教訓，開動腦筋尋找成功的方法，然後通過自己的努力實踐解決難題，這比父母代替完成或從老師、書本上學到的知識更有意義。而且這種快樂體驗的增多，也能夠提升孩子的成就感，讓孩子養成“勝不驕、敗不餒”的習慣。
4.挫折教育能讓孩子更好地適應社會
社會遠比家庭複雜，充滿了風險、挑戰和各種不確定因素。在家縱有父母的萬般庇護，一旦進入社會，孩子就得單獨麵對新的環境、新的生活方式和新的人際關係。人生不如意之事十之八九，不遭遇挫折是不可能的。如果孩子在家沒有經曆挫折的“洗禮”，沒有作好應對挫折的思想準備，就好像是溫室裏的“花朵 ”，一旦遇到風吹雨打，就很容易枯萎凋謝，無法很好地適應社會生活。而孩子隻有小時候在家裏就經曆過挫折(無論這種挫折是主動的還是被動的)，掌握了應付挫折的方法，對大千世界有了一定的認識，那麽他在走向社會、麵對挫折時，才能有一個相對平和的心態。在挫折中總結教訓、汲取經驗，孩子能學習到更多更正確的做事技巧和處世法則，將來就能更好地適應社會。
如何對孩子進行挫折教育？
說起挫折教育，許多家長以為就是刻意讓孩子吃苦、受打擊。這是對挫折教育的曲解。其實，挫折教育完全可以融入孩子日常生活的點滴中。孩子的受挫能力，處理困難的能力，大都是來自於家長平時的教導的。
(1)多讓孩子自己的去解決問題
當孩子學習或生活上遇到問題向你求助的時候，你此時不應該跟孩子說，“這麽簡單的文字，自己慢慢想。”而是默默地拋出一個笑容，讓他在微笑裏去感悟一些，或許就在我們的微笑間他就會茅塞頓開，拋給你一個笑容，拋給問題一個笑容，這樣微笑教育不就有成效了嗎？
(2)讓孩子有更多與人交際的機會
孩子的交際問題和困難定然不會少的，此時家長就不應該反對孩子的交際，因為隻有遇到挫折，孩子才會去反思，這樣家長的引導就會成為一種切合實際的方法，能夠學以致用。一個開放的交際環境，不但能使孩子學會怎麽去處事待人，更讓孩子會覺得微笑待人的重要性。
(3)讓孩子做到“勝不驕、敗不餒”，才能讓孩子經得起挫折
小易是個特別愛計較得失的孩子，得到小紅花時，回家就向爸爸媽媽“邀功請賞”、沾沾自喜；一旦失利，就在爸爸媽媽麵前說這個小朋友不應該得紅花，那個小夥伴表現沒她好。
孩子的競爭心一般都較強，而且愛計較得失，但又不知道“強中還有強中手”的道理，總覺得自己必須贏，敗了就不服。這種心理的形成，和父母從小給孩子灌輸要做“人上人”的思想有直接關係。父母應調整期望心態，和孩子一起靜下心來分析。當孩子勝了，就分析自己的優勢在哪裏，還有哪些方麵不如其他小朋友，如何改進；孩子失敗了，就讓孩子說說為什麽會失敗，讓孩子明白：失敗不可避免，但卻是我們通過努力可以改變的。
(4)讓孩子學會理解他人，也能擺脫挫折的情緒
小娟今天傷心不已，原來，她的好朋友菲菲今天生日，請了好幾個小夥伴，但小娟卻不在其中。媽媽了解情況後，安慰小娟：菲菲沒有請你，可能是因為她家的客廳比較小，也可能是小椅子不夠多，所以才沒有請所有的好朋友都參加。以後再碰到挫折或不如意時，他就會找到自我安慰的理由，舒緩心情、釋放壓力。
在進行挫折教育時，家長應注意以下幾個問題：
①必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設置的情境必須有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，是孩子通過努力可以克服的。一次麵臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學生自我調節心態，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標；過度的挫折反而會使孩子失去信心，不敢前進。
②在孩子遇到困難而退縮時，要鼓勵學生，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關鍵在於如何正確地認識和對待它，隻有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰勝挫折。在孩子做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去麵對困難。
③對陷入挫折情境中的孩子要及時進行疏導。如幫助孩子分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的症結所在等。在必要時可幫助孩子一步步地實現目標，讓孩子體會隻有戰勝了困難才能前進一步，而進步、達標的全過程就是不斷克服困難的過程。
教子加油站：
每個孩子都是有抗挫能力的，而抗挫能力的強弱，歸根結底還是家長平時對孩子采取的挫折教育。在對孩子進行挫折教育時，家長應做到——
1.擺正心態，與孩子平等相處。不要讓孩子覺得父母是父母，孩子是孩子，他們有他們的世界，我們有我們的世界，而是要和孩子建立起朋友關係，成為孩子的摯友。這樣，孩子在遭遇挫折的時候，會找你傾訴，渴望得到你的幫助！
2.孩子受挫後，父母不要表現出過於疼惜的樣子，而應該讓孩子自己去感受疼痛，你可以同情孩子的遭遇，但你不能替孩子去承擔屬於他們的責任。
3.放手讓孩子去麵對挫折，一個能在挫折中懂得自我反省的孩子，才能更快地成長起來！
4.當孩子遭遇挫折的時候，告訴孩子，這沒有什麽大不了的，我曾經也遇到過。家長可以給孩子講講自己應對挫折的經驗，讓孩子因此覺得自己找到了知己，變得更加堅強！