看春暖花開，帶著信心上路

自卑植於每個人的心裏，如果你對它感到恐懼的話，那麽它就會對你糾纏不放，如果你對它自信的大聲朗誦這首詩歌的話，它就會被你拒在千裏之外。

從明天起，做一個幸福的人

喂馬，劈柴，周遊世界

從明天起，關心糧食和蔬菜

我有一所房子，麵朝大海，春暖花開

從明天起，和每一個親人通信

告訴他們我的幸福

那幸福的閃電告訴我的

我將告訴每一個人

給每一條河每一座山取一個溫暖的名字

陌生人，我也為你祝福

願你有一個燦爛的前程

願你有情人終成眷屬

願你在塵世獲得幸福

我隻願麵朝大海，春暖花開

如果我們能自信得如海子一樣，給每一條河、每一座山取一個溫暖的名字，築一間麵朝大海的房子，就能看到幸福人生的春暖花開。

一位家長在網上的帖子曾讓我幾次為之動容：

我不會上網，但是我聽說網上有很多人可以為我解開無法解開的困惑。於是我費盡周折讓人把我的問題放到了這裏。

我兒子今年上初一，因為我是一個跛腳，而且長得很醜，一次我去學校給孩子送東西的時候，我在校門口等了孩子很長時間，都不見孩子來。於是我便問門衛，他說，你兒子是個很自卑的孩子，第一因為你們家窮，第二因為他有個醜媽，第三因為他學習很差。所以他常常上網泄憤。你以後還是不要來學校了，這樣會讓他更自卑的。今天我也看到了我兒子在網吧，但是我不知道該怎麽去勸導孩子，我聽說網絡可以讓我的兒子跟很多人聯係，所以希望你們能幫我勸勸他。隻要他能夠自信起來，哪怕是他不認我這個碼，我也願意！

這位母親帖子後麵有很多的跟帖留言，但都是罵聲一片，並沒有給母親帶來多少實質性的回答。所以我便留下了這樣一個帖子，我也不知道那位母親是否還在關注這事，不知道那個孩子是否也曾看到了母親的帖子，是否逃出了自卑的陰影，走上了自信的道路。

在美國一個偏僻鄉村，一個常因一副細長的“豆芽”身材被同伴譏笑的男孩。他總是低著頭走路，他經常為煩惱、自卑、恐懼所苦，從來不願意與誰說話，更不與任何同伴玩。

因為貧窮，隻能穿著父親留下的又舊又破的大衣和一雙舊得不能再舊的不合腳破皮鞋。除了上學，每天都幫著家裏做點農活兒，他總覺得自己永遠不如別人。高中畢業後的他，為了維持生計，被迫應聘到一家最破的鄉村小學去做代課教師。當第一次得到40美元的薪酬時，他花30美元買了一件最廉價的西裝和一雙皮鞋，這也是他第一次昂起頭來走路，那種勁頭絕不亞於中獎500萬。

又是一次事情讓這個自卑的男孩兒——現在應該說是男青年有了徹底的變化。美國各地進行的公眾演講辯論如火如荼，在媽媽和同事們的再三鼓勵下，他勉強地報了名，選擇了他唯一有資格可以選擇的《美國的自由藝術》話題，在家裏，他反複地把演講內容講給媽媽，從微笑到眼神、從語氣到動作，乃至穿衣、發型都精心準備，媽媽一遍又一遍地為其鼓掌……看著數不清的人流和眾多的演講者，男青年已被汗水浸透了，媽媽和同事們都用信任的目光看著他，並做出勝利的手勢。從台下熱烈的掌聲和沸騰的歡呼聲中，他知道他成功了，他第一次那麽自信地揚起雙臂！台下同事們紛紛祝賀與他擁抱，媽媽早已興奮得泣不成聲……

在後來的日子裏，他自信得讓自己都無法相信，他選修了對自己更有挑戰的法律和公開演說學科，最後他成功地步入美國政壇，成為舉世矚目的政治家，他就是美國參議員艾摩·湯瑪斯。

“從這個故事裏，你或許能看到你兒子的一些身影，也找出一些應對的方法：首先，改變孩子的形象。如果真的無法改變我們自身的情況，可以改變孩子的形象，像艾摩·湯瑪斯花30美元買了一件最廉價的西裝和一雙皮鞋，改變自己的形象，就可以昂首挺胸，自信起來。其次，多給孩子一些鼓勵。孩子的自卑心理都是因為缺乏鼓勵而形成的，他可能從來就沒有聽過一句稱讚的話，所以一句稱讚的話，或許可以讓孩子自信起來，就像艾摩·湯瑪斯第一次站在演講台時母親的鼓勵一樣。第三，找出孩子的長處。孩子在自己的長處裏，會發揮出一種極致，這也是孩子超越別人，得到自信的最佳途徑，隻有讓孩子看到自己的長處，在長處裏看到成功，孩子的自卑心理自然就會消失。”

在最後，我想或許孩子會瀏覽到母親的帖子，所以也給孩子提出了幾點意見：“第一，沒有理由埋怨你的出身。在這個世上還有比你更不幸的人，與他們相比你就是一個幸福的孩子，因為你還有一個懂得上網關心你的偉大的母親，在這點你可以完全自信地告訴自己，你是一個幸福的孩子。第二，沒有理由不去見你的母親。母親再醜也是你的母親，更何況你的母親是一個最美麗的母親，這話並不是我說的，因為很多網友都這樣說，所以這一點應該使你感到自豪。第三，沒有理由埋怨你的學習差。學習差，是因為你自卑的心理作祟，所以你沉溺於網絡，並不是因為你笨你傻，所以你完全可以自信地走出網吧，用你的優勢去超越別人，否則你永遠都是一個被自卑吞噬的孩子。”

類似上麵的情況，其實在生活中我們並不少見，因為我們的孩子隨時都會產生自卑的心理，一時的自卑心理並不可怕，可怕的是形成了自卑的性格，形成了自卑的性格也不可怕，最可怕的是孩子形成了自卑的性格而不懂得去優化。

那麽怎麽優化孩子自卑的性格，讓孩子帶著自信上路呢？

1．改變形象

心理自卑的孩子，通常服飾保守，說話吞吞吐吐，低頭走路。從上麵的故事我們就可以發現昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此對孩子應特別注意教育他們改變形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

2．語言鼓勵

語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，艾摩·湯瑪斯在演講中得到母親的鼓勵就告訴我們，多與孩子取得溝通，鼓勵他們，讓他們滿懷信心，也可以改變孩子的自卑心理。

3．挖掘長處

“尺有所短，寸有所長”，每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。艾摩·湯瑪斯在演講上的才華，就告訴了我們消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件。

4．預演勝利

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，可要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼和自卑心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

5．儲蓄成功

科學研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，可以指導其建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，能使孩子信心百倍地去克服困難。

6．洗刷陰影

及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。

7．比較分析

對於“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向比較，選擇別人的短處作為比較的對象，對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

8．降低追求

一位哲人說過：“追求越高，才能發揮得越充分。”對於後進的孩子來說，讓其適當降低追求，讓大的目標分解成若幹小目標，做到一學期、一個月，甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

小貼士

什麽樣的孩子容易自卑呢？

1．生活在破裂家庭中的孩子

由於得不到足夠的父愛或母愛，與其他孩子相比，顯然缺少一種優越感，從而導致自卑。

2．生活在崇尚“完美主義”家庭中的孩子

由於家長要求孩子做每一件事都要十全十美，實際上，不可能達到十全十美，於是孩子常常受到家長過多的指責，使孩子懷疑自己的能力而產生自卑

3．生活在家長能力特強的家庭中的孩子

孩子常會感到：“爸爸媽媽樣樣都行，就是我不行”有時，家長本身的行為也會妨礙孩子能力的發揮，尤其是父母處處代勞，事事包辦，導致孩子的動手能力差，與其他孩子相比，孩子必然會感到自卑。