前言

習慣無時不在，無處不在。美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”很多人之所以終生碌碌無為，與成功無緣，是因為他們擁有很多習慣上的弱點，這些習慣上的弱點就像一堵無形的牆，將他們與成功分隔開來。

可以毫不誇張地說，習慣是所有成功者的奴仆，也是所有失敗者的幫凶。成功者之所以能夠成功，得益於習慣上的優點的鼎力相助；失敗者之所以會失敗，源自於習慣上的弱點的助紂為虐。

當被問及“你怎麽變得比上帝還富有”時，沃倫·巴菲特說：“這個問題非常簡單，原因不在智商。為什麽聰明人會做一些阻礙自己發揮全部功效的事情呢?原因在於習慣。”成敗的分寸之間，習慣決定一切。北京大學心理學博士盧致新說："一個人習慣於懶惰，他就會無所事事地到處溜達；一個人習慣於勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。”

其實，成功人士不見得比其他人更聰明，而是習慣上的優點使他們變得更有教養、更有知識、更有能力；成功人士不一定比普通人更有天賦，但是，習慣上的優點卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分；成功人士也不一定比不成功者更有決心或更加努力，但是，習慣上的優點卻放大了他們的決心和努力，並讓他們更有效率、更具條理。

習慣能成就未來，也能摧毀未來。每個人都有各種各樣習慣上的優點和弱點。在這些習慣上的優點和弱點當中，能夠成就一生的自然是那些習慣上的優點。因此，能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地、最大限度地改變我們習慣上的弱點。

當然，改變習慣上的弱點，並不是一蹴而就的事情，它需要我們用毅力、恒心和不斷的自我提醒才能做到。

希望通過閱讀本書，能夠幫助你改變自己習慣上的弱點，做更好的自己!

編者

2011年3月