給自己施展魔力的暗示

“暗示”是一種普遍的心理現象。生活在社會中的每一個人，無論生活環境如何，也不論年齡長幼，或者智商高低，都經常使用暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進行自我暗示。

一位心理學家曾經做過一個心理實驗。

心理學家帶了一位學者到課堂上對同學們說："這位是德國著名的化學家。他正在實驗一種新的化學物質。這種化學物質遇到空氣蒸發之後會讓人頭暈，但是對人體並不會造成副作用。”

接著，這位化學家從袋子裏拿出一瓶**。打開瓶蓋後，他拿到每位同學的桌前晃了一下，並且用德文和同學們說話。心理學家翻譯說：“覺得頭暈的同學請舉手。”結果，許多學生舉起手來。

實驗結束之後，心理學家對同學們說："同學們，我們剛才所做的是一項心理實驗，而非化學實驗。這位先生是本校德語教研室的助教，並不是德國著名的化學家。所謂的化學物質隻不守是一瓶蒸餾水而已。”

日常生活中，心理暗示往往悄悄地卻又強有力地影響著我們對人的知覺和評價。在心理學中，有一個羅森塔爾效應。這個效應是因羅森塔爾博士做的一個著名實驗而得名的。

新學期開始時，羅森塔爾博士讓校長把三位教師叫進辦公室，對他們說："根據你們過去的教學表現，你們是本校最優秀的老師。因此，我們特意挑選了100名全校最聰明的學生組成三個班讓他們來教。這些學生的智商比其他孩子都高，希望你們能讓他們取得最好的成績。”

三位老師都高興地表示一定盡力。校長又叮囑他們，對待這些孩子，要像平常一樣，不要讓孩子或孩子的家長知道他們是被特意挑選出來的，老師們都答應了。

一年之後，這三個班的學生成績果然排在整個學區的前列。這時，校長告訴了老師們真相：這些學生並不是被刻意選出的最優秀的學生，隻不過是隨機抽調的普通的學生。老師們沒想到會是這樣，都認為自己的教學水平確實高。接著，校長又告訴了他們另一個真相，那就是，他們也不是特意挑選出的全校最優秀的教師，也不過是隨機抽調的普通老師罷了。

這個結果正是博士所料到的：這三位教師都認為自己是最優秀的，並且認為學生也都是高智商的，因此對教學工作充滿了信心，工作自然非常賣力，結果教學成果也很有成效。

可見，心理暗示具有神奇的功能，它能激發人們的潛能。也就是說，人的能力是受心理控製的。在受到積極的心理暗示時，人們的意識會產生一種“心理導向效應”,即人們內心會有一種強烈的反應，會做出許多非常的行動，並創造出難以達到的紀錄。

自我暗示的魔力是你無法想像的。在生活中，如下幾種暗示會使你獲益匪淺。

(1)情緒低落時想想浩瀚的宇宙或者廣袤的大海在情緒低落的時候，想想無邊無跡的宇宙，自己和宇宙比起來就像流星，一閃即逝，或者想想大海，自己隻不過是滄海之一粟。想到這些，你就會覺得人實在太渺小了，自己心裏煩惱的事情就更微不足道了。無論遇到什麽人、什麽事，都會覺得"沒什麽了不起的”,就會自我暗示，完全不必放在心上，不要自尋煩惱。

(2)換個角度看問題

換個角度去看問題，可以消除心中的不快。例如，不幸得了病，就暗示自己，這點病算什麽，有人得的病比我厲害得多呢，我也借此機會休息休息，看看書，享受一下。心態平和了，病也好得快了。又如，丟了件什麽東西，就想舊的不去新的不來，正想要換換呢，因此就不放在心上了。

(3)與人競爭時暗示自己是最棒的

在比賽或麵試的時候，暗示自己是最棒的，最強的，什麽也難不倒自己，給自己樹立自信。

(4)與人交往時暗示自己也有比人強的地方

在和上層人物或生人打交道的時候，眼睛平視對方，暗示自己連聖人都有缺點，他也許有的地方還不如我，拘束就會一掃而光，從而表現出不凡的氣質。在眾人麵前講話緊張的時候，就暗示自己，下麵坐著的都是些幼兒園的小朋友，什麽也不懂，你就會表現自如，超常發揮。

【善待自我箴言】

在實際生活中，適時地使用積極的自我暗示方法，可以使自己產生勇氣、產生自信、產生積極的生活態度，從而收到意想不到的效果。