Chapter 01危險關係：親密關係裏的騙局和傷害

Part 1警惕PUA情感操控術

作者|田靜

PUA，全稱Pick-up Artist，原意是搭訕藝術家，即給內向不善交往的男女提供心理知識的“達人”，幫助他們學會人際交往，也指男性接受過係統化學習、實踐，並不斷更新提升、自我完善情商的行為。進入中國後，這個詞匯卻因為一些物化女性、情感操控女性的課程和騙局而臭名昭著，演變成一種騙財騙色、情感操控現象的代名詞。許多女性被PUA後，常常陷入抑鬱、失眠，乃至自殺的困境裏，要花很多年才能擺脫情感操控帶來的傷害。

PUA最常見的操控套路是什麽

PUA情感操控者的套路基本如下：

虛擬人設

打造人設，例如為事業奮不顧身、才華橫溢並視金錢如糞土、受過情傷卻依然相信愛情等。以相應風格的穿著打扮配合人設，比如校園風、夜店風、商務風，同時打造朋友圈，突出自己有愛心、有品位、懂生活的特點。

分類擊破

尋找對應的目標人群，采取不同的方式搭訕，引起注意，進而深入發展。

博取同情

兩個人接觸後，尋找機會博取同情，不經意間流露出脆弱的一麵，激發對方同情。

忽冷忽熱

與對方交往的過程中，先是熱情，慢慢變得冷漠，然後看準時機再次熱情，讓對方捉摸不透。

逼迫表白

幾乎從不表白，而是等時機成熟時，逼迫、引導對方來表白。

榨取金錢

這是關鍵的一步，也是很多PUA行為的主要目的：通過前期的操控，利用對方的信任給自己投資。通常先從榨取少量資產開始，循序漸進，因為羊毛不能一次薅光。

持續打壓

這是PUA行為裏最恐怖的地方。打壓的核心是“誇你一分，貶低三分”，目的就是讓對方永遠覺得自己不夠好，情緒跟著他們的引導起起伏伏。

強行洗腦

基本的話術是，因為你不夠優秀，所以你不配，但我真的好愛你，所以我會忍受你，因此你以後要感激我，要聽我的話，為我付出一切。

自殺鼓勵

通過不斷的打壓洗腦，進一步誘導對方自殺，讓對方願意為自己去死，以證明愛的程度。目的是使對方認為一輩子都離不開自己。

PUA針對的目標人群

PUA情感操控往往是“廣撒網”，操控者們追求的不是質量而是數量。PUA針對的目標人群不局限於女性，也包括男性，但涉世未深、內心自卑、依賴性強的女生極易成為目標。

女孩們應該努力建立起健康平等的愛情觀，堅持自己的底線，在愛情中保持獨立和冷靜，不輕易陷入別人設計的陷阱中。

遠離PUA，我們能主動做些什麽

學會判斷情感操控者

掌握PUA操控術的男性往往說話都很風趣，剛見麵就開始和對方有肢體接觸，更重要的是，和他在一起不會感覺到一點不舒服。可以根據以下幾點判斷對方是否為情感操控者：

對方是否總在操控你的情緒？

當你想讓對方去做某件事情時，對方是否會提出條件，把你帶進他的框架？

在雙方尚未確定關係、了解不夠深入的情況下，是否想快速和你發生關係？

如果對方有以上行為，就要冷靜判斷、慎重思考，不要輕易陷入這段關係。

盡量在二度人脈內選擇交往對象

人脈關係可分為一度人脈和二度人脈。簡單來說，一度人脈包括你的好朋友，二度人脈則是你好朋友的朋友。

盡量不直接和社會上、網絡上認識的人交往，因為你無從了解他的過去和人品。選擇那些通過熟人可以了解其品行和過往的人交往，這樣也能縮小遇到PUA操控的概率。因為在PUA騙術中，操控者非常喜歡打造人設或玩失蹤。

如果和你交往的男生將很多時間花在看手機上，各種聊天應用一應俱全，並且特別反感你動他的手機，就要提高警惕。

不要把戀愛時間壓縮得過短，給彼此更長的時間去相互了解，不要感情用事，長久的關係需要判斷力和理性的支持。這也是辨別和遠離情感操控者的好辦法，因為他們絕對不會對一個女生投入過多的時間和精力。

戀愛本來是件很美好的事，應該用心去感受，而不是去鑽研所謂的捷徑和策略。

適度了解PUA情感操控，是為了更好地保護自己，選擇那些真正可以信賴的人。