試試這些你從沒用過的小方法

想擁有超常的記憶力嗎?試試去做下麵的這些小事，你會受益匪淺的：

1.吃飯的時候嚐試閉著眼睛。

2.多咀嚼，把送入嘴中的飯菜嚼成液狀再吞下去，平時也可以多嚼嚼口香糖之類的小玩意兒。

3.經常用手指觸摸的方法來分辨硬幣、象棋子或者麻將。

4.朗讀時不要害羞，盡管放開嗓子大聲地讀。

5.每天早晨一定要吃早餐，經常不吃早餐會使記憶力下降。

6.經常使用你的左手做事情，比如端茶杯、嗑瓜子等。

7.聽不同類型的歌曲、戲曲、音樂會等，哪怕有些你不喜歡。

8.固定作息時間，過有規律的生活。

9.給自己固定一個“背書時間”,並要堅持一段時間。

10.學一項新的體育運動，比如形體舞蹈、健身操等等。

11.每天散步30分鍾。

12.記錄下每一件你做成功了或者讓你心情愉悅的事情。

13.每天出門前對著鏡子裏的自己微笑並說，我肯定能行。

14.準備一個記事本，寫下自己想要得到的東西或者希望達到的目標，經常拿出來看一看，保持樂觀向上的心境，讓自己永遠都有一個前進的方向。

15.學會換位思考。這不僅有利於你的人際關係，還可以培養你的理解能力，增強麵對事情多角度全方位思考的能力。

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