“大”問題會因時過而境遷

失戀了，有人會說：“沒有什麽比現在更糟糕的了”;被炒魷魚了，

有人會說：“沒有什麽比現在更糟糕的了”;甚至於不慎丟失了一部手

機，也會有人說：“沒有什麽比現在更糟糕的了”。事實真的是這樣嗎?

你現在不妨仔細想想，從小至今從你的口裏或心裏說過了多少次“沒有什麽比現在更糟糕”?兒童時失手打碎了鄰居家的花瓶，少年時考試未及格，年輕時和初戀的愛人分手……這些類似的事情，在當時你的眼裏也許都是一件件糟糕透頂的事。你為此焦慮、悲傷，甚至痛不欲生。時過境遷，你還會認為那些事情“糟糕透頂”嗎?

5歲那年的一天，我到一間無人住的破廟裏去玩。當我爬到高高的窗台掏鳥窩時，竟發現鳥窩中盤著一條吐著紅信子的蛇。我嚇得從窗台上掉了下來，將手臂摔斷，還失去了左手的一根小指。

我當時嚇呆了，以為這一輩子就這樣完了。但是，後來身體痊愈，也就再沒為這事煩惱。現在，我幾乎從沒想到左手隻有四根手指。

幾年前，我在廣州遇到一個開電梯的工人，他在事故中失去了左臂。我問他是否感到不便，他說：“隻有在縫針的時候才感覺到。”

別以為我們隻有在年少時才會把“芝麻大”的事兒當成天大的事情。成年人也經常會自我誇大失敗和失望，以為那些事都非常要緊，以至於每次都好像到了生死的關頭。然而，許多年過去後，回頭一看，我們自己也會忍不住笑自己，為什麽當初竟把小事看得那麽重要呢?時間是治療挫折感的方式之一，隻有學會積極地麵對困境，才能避免長時間的漫長而痛苦的恢複過程，並且能使這個過程變成一段享受的時光。

在一個寺廟裏，每天總會有幾個前來向禪師訴苦的人。他們不是怨歎自己時運不濟，就是抱怨某人怎麽對不起他們。有位弟子便好奇地問禪師：“為什麽這些人會有那麽多問題呢?”

“因為他們沒什麽大問題”。為了進一步釋疑，禪師講了一個故事——

有隻狗坐在門廊前不斷呻吟，經過的路人就問門廊裏的人，這隻狗是怎麽回事，為什麽會這樣呢?

“因為它壓在自己腳趾上了。”那人回答。“哦，那麽它為什麽不站起來呢?”路人再問。“因為它還不覺得太痛。”禪師接著說：“一個人會有那麽多抱怨，是因為他還有時間抱怨；一個人為小事煩惱，是因為他沒有更大的煩惱。試想，一個連飯都沒得吃的人，會去為了上哪家餐廳而煩惱嗎?"

“噢，”弟子心領神會地說，“原來如此，有那麽多問題的人，竟是因為他們還沒什麽大問題。”

當我們遭遇難題的時候，我們常會將它過分擴大，並將所有的精力和焦點都放在這個障礙上。想想看，我們的境遇真的有這麽糟嗎?我們隻有在不是最糟時，才會有時間去抱怨訴苦，不是嗎?就算事情已經糟糕透頂，那表示情況隻要努力去改變，就會變得更好，那又有什麽好自艾自憐的呢?