保持樂觀，做情緒的主人

禍兮福所倚，福兮禍所伏。在挫折、不幸、災難或厄運降臨的時候，我們務必要保持樂觀精神，而不能被悲觀的心態所俘虜。我們常常左右不了外部的世界，但是，我們可以把握住自己的心態。把握住了自己的心態，也就擁有了一個美麗而安寧的精神世界。古希臘哲學家艾皮克蒂塔有句名言：“一個人的快樂與幸福，不是來於依賴，而是來自對外界運行規律的追求。”

作為一個樂觀者，盡量把煩惱和憂愁從自己的心中排除出去，這樣就可以做到每一分鍾都過得有意義、有價值。所以，人生不要太計較。

約翰是飯店經理，他遇到任何事總是很樂觀。當有人問他近況如何時，他都回答：“我快樂無比。”如果哪位同事心情不好，他就會告訴對方怎麽去看事物好的一麵。他說：“每天早上，我一覺醒來就對自己說，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好，我選擇心情愉快。每次有壞事情發生，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西，我選擇後者。人生就是選擇，你要學會選擇如何去麵對各種處境。歸根結底，即自己選擇如何麵對人生。”

有一天，他被3個持槍的歹徒攔住了。歹徒朝他開了槍。幸運的是發現較早，約翰被送進了急診室。經過18個小時的搶救和幾個星期的精心治療，約翰出院了，隻是仍有小部分彈片留在他體內。

6個月後，他的一位朋友見到了他。朋友問他近況如何，他說：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤?”朋友看了傷疤，然後問當時他想了些什麽。約翰答道：“當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫護人員都很好，他們告訴我，我會好的。但在他們把我推進急診室後，我從他們的眼神中讀到了‘他是個死人’。我知道我需要采取一些行動。”

“你采取了什麽行動?”朋友問。

約翰說：“有個護士大聲問我有沒有過敏的東西。我馬上答‘有的’。這時，所有的醫生、護士都停下來等我說下去。我深深吸了一口氣，然後大聲吼道：‘子彈!’在一片大笑聲中，我又說道：‘請把我當活人來醫，而不是死人。’”

約翰就這樣活下來了。

你對事情的態度，可以決定你是否快樂。拋棄悲觀消極的情緒，選擇積極樂觀的心態，才能做快樂的主人。